पारंपरिक कैंसर उपचार - कीमोथेरेपी, इम्यूनोथेरेपी, और विकिरण - मंच IV मेलेनोमा से लड़ने से पहले अधिक प्रभावी होते हैं, लेकिन वे विभिन्न दुष्प्रभावों की संभावना के साथ आते हैं। पर्लमटर कैंसर सेंटर क्लिनिकल ट्रायल्स ऑफिस के मेडिकल डायरेक्टर अन्ना पावलिक, डीओ, एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में मेलेनोमा कार्यक्रम के सह-निदेशक अन्ना पावलिक कहते हैं, साइड इफेक्ट्स की गंभीरता और आवृत्ति आमतौर पर अच्छी तरह से प्रबंधित की जा सकती है। न्यूयॉर्क शहर में। प्राकृतिक दृष्टिकोण, जिन्हें वैकल्पिक उपचार कहा जाता है, कुछ सबसे आम दुष्प्रभावों से राहत पाने के लिए दवा मुक्त तरीकों की पेशकश करते हैं।
वैकल्पिक थेरेपी संख्या 1: आपका आहार
कुछ सरल परिवर्तन करना दुष्प्रभावों के प्रबंधन के लिए प्रभावी हो सकता है एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में मेलेनोमा कार्यक्रम के साथ एक समग्र नर्स प्रैक्टिशनर कैथी मैडन, एमएसएन, आरएन, एफएनपी, कैंसर उपचार से दस्त, कब्ज, मतली, और उल्टी जैसे कैंसर उपचार से। वह कहती है कि अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ के साथ काम करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वह कहती है कि आहार संबंधी बदलावों को आपकी जरूरतों के अनुसार व्यक्तिगत किया जाना चाहिए, लेकिन वह इन युक्तियों को शुरुआती बिंदु के रूप में सुझाती है:
- मतली: मतली और उल्टी का प्रबंधन करने के लिए, ब्लेंड करें और मसालेदार खाद्य पदार्थों और मजबूत गंध वाले लोगों से बचें। बड़े भोजन के बजाय दिन में कई बार छोटे भोजन खाएं।
- दस्त: यदि आपको दस्त है, तो निर्जलीकरण से बचने के लिए अतिरिक्त कदम उठाएं, जैसे प्रत्येक एपिसोड के बाद कम से कम एक कप तरल पदार्थ पीना, राष्ट्रीय कैंसर संस्थान (एनसीआई ) सिफारिश करता है। आप गर्म या ठंडे लोगों की तुलना में कमरे के तापमान के पेय पदार्थों को बेहतर सहन कर सकते हैं। शोरबा, अन्य हल्के सूप, और केले सुरक्षित भोजन होते हैं जब दस्त एक मुद्दा होता है। ब्रोकोली, फूलगोभी, और गोभी जैसे सेम और क्रूसिफेरस वेजी जैसे उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों से बचें। कुछ लोगों को दस्त का अनुभव हो सकता है अगर वे डेरिट या चीनी मुक्त उत्पादों को सॉर्बिटल युक्त खाते हैं, इसलिए अपने भोजन की योजना बनाते समय इन ट्रिगरों से अवगत रहें।
- कब्ज: कीमोथेरेपी और कीमोथेरेपी साइड इफेक्ट्स के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं भी हो सकती हैं कब्ज। यदि ऐसा है, तो सुनिश्चित करें कि आपको अपने आहार में पर्याप्त फाइबर और पानी मिल जाए। एनसीआई सिफारिश करता है कि प्रत्येक दिन आप पूरे अनाज, फल, और सब्जियों, और 8 से 12 कप तरल से 25 से 35 ग्राम फाइबर का लक्ष्य रखें।
वैकल्पिक थेरेपी संख्या 2: एक्यूपंक्चर
बाल्टीमोर के मैरी जो रोजर्स फरवरी 2011 में मेलेनोमा का निदान किया गया था। अगले फरवरी तक, यह चरण IV तक बढ़ गया था। उन्हें उपचार दुष्प्रभावों से राहत मिली और उन्होंने अपने पारंपरिक कैंसर उपचार के पूरक के लिए एक्यूपंक्चरिस्ट को देखकर अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दिया। वह कहती है, "मैं अत्यधिक एक्यूपंक्चर की सिफारिश करता हूं।" 99
एनसीआई के अनुसार, एक्यूपंक्चर का सफलतापूर्वक केमोथेरेपी और अन्य कैंसर उपचार के दुष्प्रभावों का प्रबंधन करने के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। यह दर्द और पीड़ा, मतली और उल्टी, चिंता और अवसाद, अनिद्रा, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से राहत प्रदान कर सकता है।
"बाधाओं में से एक यह है कि बहुत सी एकीकृत सेवाएं सेवा के लिए शुल्क हैं," मैडेन कहते हैं। "एक्यूपंक्चर थोड़ा और अधिक सुलभ हो जाता है क्योंकि लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट बीमा कंपनियों द्वारा अधिक मान्यता प्राप्त हो रहे हैं।" यह देखने के लिए कि क्या आप इस पूरक चिकित्सा के लिए उम्मीदवार हैं या नहीं और यह देखने के लिए अपने बीमा वाहक को कॉल करें कि यह कवर किया गया है या नहीं।
वैकल्पिक थेरेपी नं। 3: गिन्सेंग
थकान एक आम कैंसर उपचार दुष्प्रभाव है। नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के जर्नल में 2013 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों ने आठ हफ्तों के लिए रोजाना 2,000 मिलीग्राम अमेरिकी जीन्सेंग लेने वाले प्लेसबॉस दिए गए लोगों की तुलना में कम थकान महसूस की। जिन लोगों ने इलाज किया था, उन लोगों की तुलना में अधिक लाभ की सूचना दी जिन्होंने पहले ही इलाज पूरा कर लिया था।
दोबारा, यदि आप किसी भी खुराक लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें - जीन्सेंग, हालांकि प्राकृतिक, रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।
वैकल्पिक थेरेपी संख्या 4: पेपरमिंट और स्पीरमिंट तेल
भाषण लेना जर्नल eCancerMedicalScience में 2013 में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, केमोथेरेपी से पहले कैप्सूल फॉर्म में पेपरमिंट इस उपचार से जुड़े गंभीरता और उल्टी एपिसोड की संख्या को काफी कम कर सकता है।
वैकल्पिक थेरेपी नं। 5: आराम तकनीक
रखो एनसीआई का सुझाव है कि साइड इफेक्ट्स को कम करने के लिए काम करने के लिए अपने दिमाग की शक्ति, छूट और व्याकुलता तकनीक के साथ। निम्न का प्रयास करें:
- निर्देशित इमेजरी: अपने दिमाग को भटकने दें। जब आप खुश महसूस करते हैं तो किसी स्थान या समय पर वापस सोचें। आप सभी पांच इंद्रियों का उपयोग करके एक सुखद प्रतिक्रिया को ट्रिगर करने में सक्षम हो सकते हैं: एक तस्वीर देखें, एक ट्रिंकेट स्पर्श करें, एक इत्र गंध करें, एक विशेष उपचार का स्वाद लें, और एक पसंदीदा गीत सुनें। अपनी आंखें बंद करें और सांस लेने पर ध्यान दें - जैसे ही आप निकालेंगे, उतना ही दो बार गिनें। आपका डॉक्टर इमेजरी का उपयोग करना सीखने में आपकी मदद कर सकता है।
- ध्यान: निर्देशित इमेजरी के समान, ध्यान शरीर को आराम करने के लिए एकाग्रता का उपयोग करता है। ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ चुनें, जैसे आपकी सांस लेने, एक वाक्यांश, एक वस्तु, एक विचार, या एक छवि। लक्ष्य वस्तु पर ध्यान केंद्रित करना और आपकी असुविधा से दूर होना है। यदि आपको लगता है कि आपका ध्यान परेशान लक्षण पर वापस आ गया है, तो धीरे-धीरे चुने हुए ऑब्जेक्ट पर अपना ध्यान केंद्रित करें। इसमें समय और अभ्यास लगता है, लेकिन कई लोगों को ध्यान सहायक लगता है।
