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दवा आम तौर पर एक बड़ा हिस्सा है एक एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस उपचार योजना। इसके लिए काम करने के लिए, हालांकि, आपको इसे और सही तरीके से लेना है।
ध्यान रखें कि आप पहली जगह क्यों दवा ले रहे हैं, एरिक रुद्रमैन, एमडी, एक संधिविज्ञानी और चिकित्सा के प्रोफेसर कहते हैं शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन। "आम तौर पर, जब हम एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस वाले लोगों के लिए दवा लिखते हैं, तो हम उनके जीवन पर स्थिति के प्रभाव और उनके कामकाज पर होने वाले प्रभाव का प्रबंधन करने की कोशिश कर रहे हैं, जो कि काफी महत्वपूर्ण हो सकता है।" 99
लेना आपकी दवा एंकिलोजिंग स्पोंडिलिटिस प्रबंधन के एक अन्य प्रमुख क्षेत्र में भी मदद कर सकती है: व्यायाम। "स्ट्रैचिंग, लो-बैक सशक्तता और कोर मजबूती - ये सभी चीजें कार्य के संदर्भ में अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण हैं," डॉ रुद्रमैन बताते हैं। चिकित्सा आपको महसूस कर सकती है बेहतर और कम कठोर है, इसलिए आप व्यायाम करने में सक्षम हैं, और यदि आप सक्रिय रहते हैं, तो आप मजबूत होंगे और कम दर्द होगा ताकि आप उन चीजों को करने में सक्षम होंगे जो आप करना चाहते हैं। "
लेकिन अगर आप अपनी दवा को निर्धारित नहीं करते हैं, तो रुद्रमैन कहता है, आप इरादे के लाभ के बिना दवा दुष्प्रभावों का अनुभव कर सकते हैं।
दवा लेना: क्यों लोग वैगन से गिरते हैं
"दवा पालन" चिपकने का शब्द है आपकी दवा के साथ। इसका मतलब है कि सही समय पर सही खुराक लेना।
अमेरिकी केंद्रों के अनुसार, अंकिलोजिंग स्पोंडिलिटिस जैसी पुरानी स्थितियों के लिए दवा लेने वाले अधिकांश लोग, हालांकि, उन्हें निर्धारित नहीं करते हैं, या छह महीनों के बाद उन्हें पूरी तरह से छोड़ देते हैं, रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए।
आपकी एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस उपचार योजना में दवाओं की संख्या शामिल हो सकती है। यहां कुछ सामान्य उपचार रोडब्लॉक्स और ट्रैक पर वापस आने के तरीके हैं।
1। आपकी दवाएं महंगे हैं। कुछ लोग आसानी से अपनी दवाओं का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, इसलिए वे उन्हें बाहर खींचने और हर दिन कम लेने की कोशिश करते हैं, रुद्रमैन कहते हैं। बीमा लागत को कवर नहीं कर सकता है, और आपके सह-भुगतान बहुत खड़े हो सकते हैं। जैविक विज्ञान समेत कई दवाओं के साथ यह एक समस्या है, उन्होंने कहा। बीमा के साथ भी, कवरेज अक्सर कम हो जाता है। एक दवा पर 50 प्रतिशत सह-वेतन जो एक महीने में $ 50 खर्च करता है, वह प्रबंधनीय हो सकता है, "लेकिन $ 3,000, $ 4,000, या $ 5,000 प्रति माह एक दवा पर 50 प्रतिशत सह-भुगतान दुर्बल हो सकता है।"
संपर्क यदि आप दवा लागत का भुगतान करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर का कार्यालय। यदि आप सहायता के लिए अर्हता प्राप्त करते हैं तो वे आपकी मदद करने के तरीकों को ढूंढने में सक्षम हो सकते हैं, जैसे दवा दवा से सीधे अपनी दवा लेना।
2। साइड इफेक्ट्स आपको चिंता करते हैं। लोगों के लिए साइड इफेक्ट या यहां तक कि विकास के डर के कारण दवा लेने से रोकना असामान्य नहीं है। उदाहरण के लिए, एनएसएड्स के साथ परेशान पेट काफी आम है, और जीवविज्ञान लेने पर संक्रमण एक वास्तविक चिंता है, रुद्रमैन कहते हैं।
यदि आप साइड इफेक्ट्स के जोखिम को कम करने के लिए अपनी दवा पर वापस कटौती करने का लुत्फ उठाते हैं, तो नहीं अकेला लाया। रुद्रमैन सलाह देते हैं, "अपने डॉक्टर से पहले बात करें, इसलिए आप इसे तार्किक, तर्कसंगत तरीके से कर रहे हैं।"
3 । आप बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं। यदि आप एक अवधि में हैं छूट और आपके लक्षण आपको परेशान नहीं कर रहे हैं, आपको अपनी दवा लेने की आवश्यकता महसूस नहीं हो सकती है। फ्रेडरिक, एमडी में आर्थराइटिस ट्रीटमेंट सेंटर के एक संधिविज्ञानी और निदेशक नाथन वी, एमडी कहते हैं, "लोगों की छोटी यादें होती हैं - वे अक्सर भूल जाते हैं कि उनकी गठिया सक्रिय होने पर उन्हें कितना बुरा लगा।" "लेकिन जब वे अपनी दवाओं को लंबे समय तक लेना बंद कर देते हैं, तो उनके लक्षण फिर से भड़क जाते हैं, अचानक, उनकी याददाश्त बहुत स्पष्ट हो जाती है।" दवाओं को प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, आपको उन्हें निर्धारित करने के लिए जारी रखना होगा , भले ही आप अच्छी तरह से महसूस कर रहे हों।
4. आप भूल जाते हैं। "जीवन व्यस्त है," डॉ वी कहते हैं। "लोगों के लिए कभी-कभी अपनी दवा लेने के लिए भूलना असामान्य नहीं है।" यदि आप एक या दो दिन याद करते हैं, तो यह दुनिया का अंत नहीं है। हालांकि, यदि आप लगातार कई दिनों तक भूल जाते हैं, तो वह एक समस्या बन सकता है, वह कहता है।
कुछ दवाओं को याद रखने के लिए अपेक्षाकृत कठिन अनुसूची होती है, वेई कहते हैं। चूंकि आपको दवा लेने की आदत में जाना है, इसलिए इसे अपने दांतों को ब्रश करने जैसी हर रोज़ से लिंक करें। या अगर आपको भोजन के साथ लेने की जरूरत है, तो इसे रसोई की मेज पर रख दें, खाद्य एवं औषधि प्रशासन सुझाव देता है। छोटे बच्चों के आस-पास होने पर सावधानी बरतें।
आपको ट्रैक पर रखने के लिए अन्य विचारों में अलार्म सेट करना या अपने स्मार्टफ़ोन पर अनुस्मारक ऐप डाउनलोड करना शामिल है। सप्ताह के प्रत्येक दिन लेबल किए गए एक गोली बॉक्स में अपने मेड लोड करना, यदि आपको कई दवाओं का ट्रैक रखना है तो विशेष रूप से सहायक हो सकता है।
5। आप निर्देशों को याद नहीं कर सकते हैं। क्या आपका डॉक्टर सोने या खाली पेट पर भोजन या खाली पेट पर अपनी दवा लेने के लिए कहता था? क्या आपको अल्कोहल से बचना चाहिए? यदि आप दिशानिर्देशों को याद नहीं कर सकते हैं और वे लेबल पर मुद्रित नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर के कार्यालय को कॉल करें या अपने फार्मासिस्ट को फोन करें। नोट्स लेने में आपकी सहायता के लिए आप किसी मित्र को अपनी अगली नियुक्ति के साथ लाने पर भी विचार कर सकते हैं।
6। आप बाहर निकलते हैं। आप डॉक्टर को फिर से भरने के लिए बुलाते थे, लेकिन अब आप एक खाली गोली की बोतल पर घूर रहे हैं। यदि आप सप्ताहांत या छुट्टी पर भागते हैं, तो आपके डॉक्टर तक पहुंचने में आसान नहीं हो सकता है। एक समाधान: फिर से भरने का समय होने पर अपने फार्मासिस्ट से स्वचालित अनुस्मारक कॉल या टेक्स्ट संदेश सेट अप करने के लिए कहें। और यदि आप यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके मेड भी यात्रा करते हैं। किसी भी यात्रा विलंब की स्थिति में आपके कैर-ऑन मामले में कुछ अतिरिक्त खुराक लाने के लिए भी स्मार्ट है।
