यह उचित नहीं हो सकता है, लेकिन यह सच है: यदि आप एक महिला हैं, तो आप पुरुषों की तुलना में ऑस्टियोपोरोसिस के लिए स्वचालित रूप से अधिक जोखिम में हैं। इंटरनेशनल ऑस्टियोपोरोसिस फाउंडेशन का अनुमान है कि ऑस्टियोपोरोसिस दुनिया भर में 200 मिलियन महिलाओं को प्रभावित करता है।
लिंग अंतर क्यों? महिलाएं अपने पुरुष सहकर्मियों की तुलना में कम हड्डी घनत्व से शुरू होती हैं और वे उम्र के रूप में हड्डी के द्रव्यमान को अधिक तेज़ी से खो देते हैं, जो कुछ महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की ओर जाता है। 20 से 80 वर्ष की आयु के बीच, औसत सफेद महिला पुरुषों में केवल एक-चौथाई की हड्डी घनत्व हानि की तुलना में, उसकी हिप हड्डी घनत्व का एक-तिहाई खो देती है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ गठिया और मस्कुलोस्केलेटल और स्किन के मुताबिक रोग, ओस्टियोपोरोसिस के आंकड़े निम्नलिखित तरीकों से महिलाओं के लिए अधिक बोझ दिखाते हैं:
- 44 मिलियन लोगों में से 68 प्रतिशत ओस्टियोपोरोसिस के लिए जोखिम में महिलाएं हैं।
- 50 वर्ष से अधिक की हर दो महिलाओं में से एक में ऑस्टियोपोरोसिस से संबंधित होने की संभावना होगी अपने जीवनकाल में फ्रैक्चर। यह पुरुषों में फ्रैक्चर की दोगुना दर है - चार में से एक।
- हिप ऑस्टियोपोरोसिस के सभी मामलों में से 75 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करते हैं।
बेहतर हड्डियों का निर्माण
ऑस्टियोपोरोसिस की जड़ बचपन और किशोरावस्था में हो सकती है, जो अवधि है जब आपका शरीर सबसे हड्डी की इमारत करता है। महिलाएं 18 साल की उम्र में अपने चरम हड्डी द्रव्यमान तक पहुंचती हैं जबकि पुरुष 20 वर्ष तक पहुंचते हैं। उसके बाद, महिलाएं और पुरुष दोनों ही हड्डियों के द्रव्यमान का निर्माण जारी रखते हैं, लेकिन पुरुष महिलाओं से अधिक जोड़ते हैं। 30 तक, आपकी हड्डियों को पूरी तरह से भंडारित किया जाता है, और यद्यपि आपका शरीर पुरानी हड्डी कोशिकाओं को प्रतिस्थापित करना जारी रखेगा, फिर भी उस बिंदु से अस्थि द्रव्यमान में कोई वृद्धि नहीं होगी।
ओस्टियोपोरोसिस और एस्ट्रोजन
स्वास्थ्य की लंबी सूची में ऑस्टियोपोरोसिस जोड़ें मनोदशा और माइग्रेन जैसे मुद्दों, कि आप अपने हार्मोन पर दोष दे सकते हैं। यद्यपि हड्डी के नुकसान के पीछे अन्य संभावित अनुवांशिक और पर्यावरणीय कारक हैं, लेकिन आपके शरीर के एस्ट्रोजेन के बदलते स्तर सबसे अपराधी संदिग्ध बने हुए हैं।
एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो एक महिला के प्रजनन चक्र को नियंत्रित करने में मदद करता है। साथ ही, यह पुरुषों और महिलाओं दोनों में हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ रखने में एक भूमिका निभाता है। जबकि प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं में पुरुषों की तुलना में अधिक एस्ट्रोजेन होता है, वे रजोनिवृत्ति के कारण एस्ट्रोजेन उत्पादन में नाटकीय बूंदों का अनुभव करेंगे, और उस समय हड्डी के नुकसान और ऑस्टियोपोरोसिस का अनुभव करने की अधिक संभावना है।
महिलाओं को एस्ट्रोजेन के स्तर से संबंधित ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम में वृद्धि हुई है यदि वे :
- अनियमित या कम अवधि का अनुभव करें, या सामान्य अवधि से बाद में अपनी अवधि शुरू कर दी है
- अपने अंडाशय को हटा दिया गया है (किसी भी उम्र में)
- रजोनिवृत्ति से गुजर रहा है, जो कम उम्र में रजोनिवृत्ति से गुजर रहे हैं एक उच्च जोखिम होने के कारण
महिलाएं रजोनिवृत्ति के तुरंत बाद वर्षों में हड्डी के द्रव्यमान को अपने जीवन में किसी अन्य समय से अधिक तेज़ी से खो देती हैं।
इसके विपरीत, डेटा से पता चलता है कि जिन महिलाओं के पास अपने साथियों की तुलना में अधिक एस्ट्रोजेन होता है, जैसे कि महिलाएं जिन्होंने मासिक धर्म चक्रों को सामान्य से पहले शुरू किया था या जिन्होंने गर्भनिरोधक युक्त एस्ट्रोजेन का उपयोग किया है, उनमें उच्च हड्डी घनत्व होने की संभावना है।
ओस्टियोपोरोसिस: पुरुषों में अंडरगोनिज्ड
क्योंकि ऑस्टियोपोरोसिस अधिक होता है पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अक्सर, पुरुषों में हड्डी के स्वास्थ्य के लिए कम ध्यान दिया जाता है, और जिनके पास ऑस्टियोपोरोसिस होता है, वे अनियंत्रित और इलाज नहीं कर सकते हैं। 50 वर्ष से अधिक उम्र के 895 नर्सिंग होम निवासियों के एक अध्ययन से पता चला कि डॉक्टरों की तुलना में पुरुषों के लिए ऑस्टियोपोरोसिस निदान और उपचार पर विचार करने की संभावना कम थी, भले ही पुरुषों ने हाल ही में फ्रैक्चर का अनुभव किया हो, ओस्टियोपोरोसिस के लिए व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त लाल झंडा। हकीकत यह है कि 80,000 पुरुष हर साल ऑस्टियोपोरोसिस से संबंधित फ्रैक्चर का अनुभव करते हैं, और फ्रैक्चर से संबंधित जटिलताओं के परिणामस्वरूप 23,000 मर जाते हैं।
पुरुषों और महिलाओं दोनों में हड्डी का नुकसान उम्र बढ़ने का एक सामान्य हिस्सा है; 75 वर्ष की आयु तक, पुरुष और महिलाएं एक ही दर पर हड्डी खो देती हैं और दोनों लिंग कैल्शियम को अवशोषित करने में कम सक्षम होते हैं। हालांकि, जब पुरुषों को ऑस्टियोपोरोसिस मिलता है, तो यह आमतौर पर किसी अन्य स्वास्थ्य की स्थिति, जीवनशैली पसंद (धूम्रपान या अल्कोहल के दुरुपयोग) से संबंधित होता है, या दवा जो दुष्प्रभाव के रूप में हड्डी की हानि होती है।
पुरुषों और महिलाओं के लिए ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम अलग है, लेकिन यह बीमारी किसी के लिए खतरनाक है। अगर आपको पता है कि आपके पास जोखिम कारक हैं तो ऑस्टियोपोरोसिस स्क्रीनिंग प्राप्त करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
