इस हेल्थटाक ट्रांसक्रिप्ट में व्यक्त राय पूरी तरह से हमारे मेहमानों के विचार हैं। वे जरूरी नहीं कि रोज़मर्रा के स्वास्थ्य या किसी बाहरी संगठन के विचार हों। हमेशा की तरह, कृपया अपने चिकित्सक से सलाह लें कि आपके लिए सबसे उपयुक्त चिकित्सा सलाह के लिए परामर्श लें।
रिक टर्नर - हेल्थटाक होस्ट
कार्यस्थल में सोरायसिस: नौकरी पर आपकी त्वचा की स्थिति का प्रबंधन
हम खर्च करते हैं काम पर हमारे जीवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा और हमारे महत्वपूर्ण दूसरों की तुलना में हमारे सहकर्मियों के साथ अधिक समय हो सकता है। सोरायसिस वाले लोगों के पास कार्यस्थल में उनकी स्थिति का प्रबंधन करने, फ्लेरेस से निपटने, और अपने सहकर्मियों के गलतफहमी से निपटने का अतिरिक्त पूर्णकालिक कार्य होता है। सोरायसिस और काम पर चर्चा करने के लिए हमसे जुड़ना डॉ स्टीफन रैप है। वह उत्तरी कैरोलिना के विंस्टन-सेलम में वेक वन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में मनोचिकित्सा और व्यवहारिक चिकित्सा के नैदानिक मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर हैं।
रिक टर्नर:
डॉ। रैप, क्या आप हमसे बात कर सकते हैं कि क्यों सोरायसिस कार्यस्थल में अधिक तनाव पैदा कर सकता है?
डॉ। रैप:
नौकरी से आने वाले व्यक्ति की मांगों के अतिरिक्त, सोरायसिस वाले व्यक्ति को दर्द और शारीरिक असुविधा से निपटना पड़ता है। कार्यस्थल में उन्हें त्वचा देखभाल को संबोधित करना पड़ सकता है, और उनके पास सामाजिक चिंताएं हो सकती हैं, जैसे कि अन्य लोग अपनी त्वचा पर कैसे प्रतिक्रिया देंगे।
रिक टर्नर:
काम पर तनाव के प्रबंधन के लिए कुछ रणनीतियां क्या हैं?
डॉ। रैप:
कभी-कभी लोगों को अपने काम के कुछ पहलुओं को बदलने में मदद मिलती है ताकि उनकी असुविधा कम हो। वे सामयिक उपचार लागू करने के लिए विशेष समय निर्धारित करने की योजना बना सकते हैं, या अपनी त्वचा का ख्याल रख सकते हैं ताकि वे विशिष्ट न हों या उनकी नियमित गतिविधियों में हस्तक्षेप न करें। और, ज़ाहिर है, ऐसी कई चीजें हैं जो लोग नौकरी साइट पर अनुभव कर सकते हैं कि वे डर और शर्मिंदगी को कम करने की कोशिश करते हैं।
रिक टर्नर:
क्या कुछ कार्य सेटिंग्स हैं जो विशेष रूप से कठिन हैं सोरायसिस वाला एक व्यक्ति?
डॉ। रैप:
मुझे लगता है कि सोरायसिस की गंभीरता और फ्लेरेस की आवृत्ति पर निर्भर करता है। हम कार्यस्थल में छालरोग के लिए चिंता को संतुलित करना चाहते हैं और व्यक्ति के पास काम करने और उत्पाद का आनंद लेने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
रिक टर्नर:
मुझे लगता है कि समाधान नहीं होगा केवल एक विशेष करियर से बचें, जैसे कि बिक्री या खाद्य उद्योग का काम?
डॉ। रैप:
ओह नहीं। पहला कदम यह विचार करना होगा कि सोरायसिस वास्तव में नौकरी पर क्या समस्याएं पैदा कर सकता है? मुद्दों को बड़ा करने की प्रवृत्ति से बचें, लेकिन असली चिंताओं को संबोधित करें।
रिक टर्नर:
क्या आपको लगता है कि कार्य सेटिंग में ऐसी स्थितियां हैं जहां यह प्रकट करने के लिए उचित नहीं हो सकता है कि आपके पास सोरायसिस है?
डॉ। रैप:
यदि आपके घावों, दर्द या असुविधा दूसरों के लिए स्पष्ट नहीं हैं और आप अपनी हालत को अच्छी तरह सहन कर सकते हैं, तो मुझे लगता है कि किसी व्यक्ति को यह साझा करने के लिए मजबूर होना पड़ता है कि उसके पास छालरोग है।
रिक टर्नर :
आपको लगता है कि आपको अपने सोरायसिस के बारे में जानकारी का खुलासा करना उचित है?
डॉ। रैप:
मुझे लगता है कि यह आपके फ्लेरेस और प्रकोप के पैटर्न और आपकी हालत की सामान्य गंभीरता पर निर्भर करेगा। यदि आपके पास हल्के सोरायसिस हैं, तो आपको किसी को बताने की आवश्यकता नहीं हो सकती है या आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि आपको अधिक गंभीर भड़क न हो। लेकिन, अगर आपके पास नियमित रूप से फ्लेरेस, गंभीर फ्लेरेस, या बहुत दिखाई देने वाली फ्लेरेस हैं, तो मुझे लगता है कि लोगों को तुरंत बताना बेहतर होगा ताकि वे सोचने से बचें, और शायद, इसका मतलब क्या है इसका गलत निष्कर्ष निकालना।
