विषयसूची:
- आपकी टीम पर आहार विशेषज्ञ कौन है?
- आपका आहारविद एक लाइफस्टाइल कोच है
- सीखना कि आपको हृदय रोग का निदान किया गया है, वह डरावना और अक्सर हो सकता है भारी। जब नए निदान किए जाते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपने दिल को नकारात्मक रूप से प्रभावित किए बिना मुश्किल से कुछ भी खा सकते हैं।
हाइलाइट
जब आपको दिल की बीमारी होती है तो अपने पोषण की जरूरतों पर ध्यान देना आवश्यक है।
एक प्रभावी टीम में आपके आहार विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ और प्राथमिक देखभाल प्रदाता होते हैं।
नियोजित आहार परिवर्तन एलडीएल को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं -कोलेस्ट्रॉल का स्तर, सूजन में कटौती, कम रक्तचाप, और वजन कम करना।
संयुक्त राज्य अमेरिका में हृदय रोग 1 नंबर हत्यारा है, और यह समय है कि हम कार्रवाई करते हैं - और हमारे आहार पर नज़र डालें। जब आप शुरुआती चरणों में दिल की बीमारी का पता लगाने के लिए अपनी चिकित्सा टीम के साथ काम करते हैं, तो आप एएसएपी शुरू करने से आहार संबंधी हस्तक्षेप के साथ अपने स्वास्थ्य परिणामों में सुधार कर सकते हैं।
"स्पष्ट प्रमाण है कि स्वस्थ आहार हृदय रोगियों के लिए बेहतर परिणामों से जुड़ा हुआ है रोगी, माइकल मिडेमा एमडी, एमपीएच, एबॉट नॉर्थवेस्टर्न अस्पताल में मिनियापोलिस हार्ट इंस्टीट्यूट में एक निवारक हृदय रोग विशेषज्ञ कहते हैं।
"पोषण, एनआईसीयू में एकीकृत दवा के निदेशक एफएसीपी के प्रबंध निदेशक डेनिस गुडमैन कहते हैं," पोषण सभी अंतर कर सकता है " न्यूयॉर्क शहर में लैंगोन मेडिकल सेंटर।
मार्गदर्शन और सलाह के लिए एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ तक पहुंचने के लिए कब महत्वपूर्ण है? जैसे ही आपको हृदय की स्थिति का पता चला है।
आपकी टीम पर आहार विशेषज्ञ कौन है?
"आहार विशेषज्ञ टीम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है," एरिजोना विश्वविद्यालय के कार्डियोलॉजिस्ट एमडी चार्ल्स कैट्ज़ेनबर्ग कहते हैं सेवर हार्ट सेंटर "ज्यादातर चिकित्सकों के पास हृदय, स्वस्थ आहार परिवर्तनों पर रोगियों को सफलतापूर्वक निर्देशित करने के लिए समय, ज्ञान या कौशल सेट नहीं है," वे कहते हैं। हालांकि, एक आहार विशेषज्ञ वास्तव में रोगी के वर्तमान आहार का विश्लेषण करने और विशिष्ट सिफारिशों को करने के लिए समय व्यतीत कर सकता है।
डॉ। मिडेमा सहमत हैं। उनका कहना है, "मैं अपने सभी नए मरीजों को प्रारंभिक परामर्श के हिस्से के रूप में आहार विशेषज्ञों के दौरे के लिए प्रोत्साहित करता हूं।" 99
एक महत्वपूर्ण कारण हृदय रोग विशेषज्ञ अपने मरीजों को आहार विशेषज्ञों को भेजते हैं, मिश्रित संदेशों को तोड़ना है। आहार विशेषज्ञ व्यक्तिगत शिक्षा वाले रोगियों को प्रदान कर सकते हैं जिन पर आहार परिवर्तन वास्तव में उनके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। पोषण की सिफारिशें जटिल हैं और विस्तृत चर्चा शामिल हैं।
इंटरनेट पर खोजी गई जानकारी जबरदस्त, विरोधाभासी और कई बार सच नहीं हो सकती है। मिडेमा कहते हैं, "एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित आहार विशेषज्ञ हमारे मरीजों से संवाद करने में मदद करता है," वास्तव में मायने रखता है।
शुरुआती आहार हस्तक्षेप सबसे अच्छा है, हृदय रोग विशेषज्ञ और आहारविद दोनों सहमत हैं। न्यू यॉर्क शहर में मोंटेफियोर हेल्थ सिस्टम कार्डियाक वेलनेस प्रोग्राम के साथ एक नैदानिक आहार विशेषज्ञ आरडी लॉरेन ग्राफ कहते हैं, "कार्डियक रोगी को एथेरोस्क्लेरोसिस या हृदय रोग का निदान प्राप्त करने पर आहार विशेषज्ञ को संदर्भित किया जाना चाहिए।" "पोषण चिकित्सा का एक मुख्य लक्ष्य दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसे हृदय संबंधी घटनाओं को रोकने के लिए है - जो प्रारंभिक रेफ़रल कुंजी बनाता है," वह कहती हैं। "हालांकि, आहारविद को देखने में कभी देर नहीं होती है।"
आपका आहारविद एक लाइफस्टाइल कोच है
एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के साथ प्रारंभिक परामर्श आपको वह आहार दे सकता है जो आपको आहार में बदलाव करने के लिए शुरू करने की आवश्यकता है, लेकिन लाभ नहीं डॉ। गुडमैन कहते हैं, "मेरे रोगियों को आहार विशेषज्ञ के साथ काम करने का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि आरडी एक जीवनशैली कोच के रूप में कार्य करता है, जिससे उन्हें ट्रैक पर रहने और लंबे समय तक प्रेरित रहने में मदद मिलती है।" और आहार विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि दिल की बीमारी वाले लोग, या जो हृदय रोग के लिए जोखिम में हैं, उनके साथ नियमित रूप से सर्वोत्तम संभव परिणामों के लिए पालन करें।
"आदर्श रूप से, पहले तीन महीनों के दौरान हृदय रोगियों को मासिक आहारकर्ता द्वारा देखा जाना चाहिए और इसके बाद हर तीन महीने बाद, "कैलिफ़ोर्निया के पोमोना में पोमोना घाटी अस्पताल मेडिकल सेंटर के आरडी नान्से पेरेज़ कहते हैं।
आपके पोषण परामर्श से क्या अपेक्षा करें
सीखना कि आपको हृदय रोग का निदान किया गया है, वह डरावना और अक्सर हो सकता है भारी। जब नए निदान किए जाते हैं, तो आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपने दिल को नकारात्मक रूप से प्रभावित किए बिना मुश्किल से कुछ भी खा सकते हैं।
आपका आहार विशेषज्ञ गलत धारणाओं और भय से तोड़ने और अपनी विशिष्ट जीवनशैली के साथ काम करने वाली एक अनुकूलित योजना बनाने में मदद कर सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पोषण परामर्श एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है। इसका मतलब यह है कि आहार विशेषज्ञ आपके साथ काम कर सकते हैं, जहां आप हैं, आपको अपने दिल की बीमारी को नियंत्रित करने के बारे में सशक्त महसूस करने की इजाजत दी गई है।
ट्रेसी सेवर्सन, आरडी के अनुसार, ओरेगन हेल्थ एंड साइंस में नाइट कार्डियोवैस्कुलर इंस्टीट्यूट के साथ एक आहार विशेषज्ञ पोर्टलैंड विश्वविद्यालय, "आहार और जीवनशैली विकल्पों को बनाने के लिए आहार विशेषज्ञ के साथ काम करना अस्वास्थ्यकर एलडीएल-कोलेस्ट्रॉल के स्तर में 35 प्रतिशत तक की कमी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है, जो स्टेटिन दवाओं द्वारा प्राप्त परिणामों के समान है।"
" ग्रैफ कहते हैं, "मेरे कार्डियक क्लाइंट्स से मैं देखता हूं कि सबसे सामान्य स्वास्थ्य परिणाम वजन घटाने, रक्तचाप में कमी और कोलेस्ट्रॉल के स्तर और मधुमेह वाले लोगों में ग्लूकोज नियंत्रण में सुधार होता है।" 99
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डॉ। डीन ओरिशिश: दिल की बीमारी पर घड़ी को वापस करें यदि आपके पास वर्तमान में हृदय रोग है, या यहां तक कि अगर आपको पता चला है कि आपको जोखिम है, तो अपने हृदय रोग विशेषज्ञ से आहार आहार प्राप्त करने के बारे में बात करें। एक साथ काम करना, आप पूरे भोजन, पौधे आधारित आहार में संक्रमण शुरू कर सकते हैं जो कार्डियक घटना को रोकने की आपकी बाधाओं को काफी हद तक बढ़ा सकता है।
"सब्जियों, फल, पूरे अनाज और स्वस्थ वसा में समृद्ध भूमध्य आहार के बाद मिडियामा कहते हैं, "कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के जोखिम को कम करने के लिए सबसे प्रभावी साबित हुआ है," दिल की बीमारी है या नहीं, हृदय-स्वस्थ आहार में संक्रमण करना सार्वभौमिक रूप से फायदेमंद है। "
जैसा कि आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए काम करते हैं दिल, अकेले मत जाओ। कार्डियोलॉजिस्ट, आहार विशेषज्ञ, और आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से युक्त एक हेल्थकेयर टीम बनाना सिर्फ आपके दिल की सबसे अच्छी देखभाल करने के लिए आवश्यक समेकित दृष्टिकोण हो सकता है।
