कई लोगों को पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, या पीसीओएस से अवगत नहीं है, लेकिन यह असामान्य नहीं है - यह स्थिति बच्चे की उम्र के 5 प्रतिशत से 10 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है। पीसीओएस एक महिला के मासिक धर्म चक्र और मासिक अंडाशय के माध्यम से अंडे को छोड़ने की उसकी क्षमता में हस्तक्षेप करता है, और यह महिला बांझपन का सबसे आम कारण है।
पीसीओएस विकसित होता है क्योंकि एक महिला का शरीर एंड्रोजन के अत्यधिक स्तर पैदा करता है, जिसे कभी-कभी "पुरुष हार्मोन" कहा जाता है , "लेकिन स्वाभाविक रूप से महिलाओं द्वारा उत्पादित किया जाता है। जब एंड्रोजन का स्तर बहुत अधिक होता है, तो यह अंडाशय के माध्यम से अंडों की रिहाई में हस्तक्षेप कर सकता है।
यहां कुछ और विचार करने के लिए है: जबकि शोधकर्ताओं ने साबित नहीं किया है कि अधिक वजन या मोटापा पीसीओएस का कारण बनता है, पीसीओएस की कई महिलाएं अधिक होती हैं वजन।
यह स्पष्ट नहीं है कि किसी महिला को पीसीओएस विकसित करने का कारण क्या है, लेकिन शोधकर्ता मानते हैं कि ये कारक एक भूमिका निभा सकते हैं:
- जेनेटिक्स। पीसीओएस परिवारों में भाग लेता है, इसलिए यदि आपकी मां या बहन के पास है पीसीओएस, आपको इसे विकसित करने का उच्च जोखिम है।
- उच्च इंसुलिन का स्तर। पीसीओएस वाली महिलाओं में इंसुलिन का उच्च स्तर होता है, जिसे एंड्रोजन के उत्पादन में वृद्धि माना जाता है।
सामान्य पीसीओएस लक्षण
चूंकि एंड्रोजन का अत्यधिक उत्पादन आपके शरीर के कई क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, इसलिए पीसीओएस के लक्षण काफी भिन्न होते हैं। पीसीओएस के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:
- मिस्ड पीरियड, या अनियमित मासिक धर्म चक्र। पीसीओएस से जुड़े एंड्रोजन का अत्यधिक स्तर आपके मासिक धर्म की अवधि को कम, अनियमित, या यहां तक कि बिना किसी भी प्रकार का बना सकता है।
- बांझपन। चूंकि पीसीओएस वाली महिलाएं अंडाकार नहीं हो सकती हैं, इसलिए उन्हें अक्सर गर्भवती होने में परेशानी होती है।
- अतिरिक्त बाल विकास। पीसीओएस से जुड़े हार्मोनल असंतुलन से आपकी पीठ, छाती, पेट, चेहरे, अंगूठे, और यहां तक कि आपके पैर की अंगुली।
- डिम्बग्रंथि के सिस्ट। चूंकि अंडे अक्सर पीसीओएस के साथ महिलाओं के डिम्बग्रंथि के रोम से मुक्त नहीं होते हैं, इसलिए अपरिपक्व follicles अंडाशय पर बड़े, दर्दनाक सिस्ट बनाने के लिए एक साथ फ्यूज कर सकते हैं।
- त्वचा की समस्याएं पीसीओएस वाली महिलाएं अक्सर तेल की त्वचा, मुँहासा, त्वचा के काले रंग के पैच, या डैंड्रफ़ का अनुभव करती हैं।
- वजन की समस्याएं। यह अभी भी अस्पष्ट है कि क्या वजन की समस्या पीसीओएस या इसके विपरीत होती है, लेकिन महिलाएं मोटापे से पीसीओएस होने का खतरा बढ़ रहा है।
- गर्भपात। अगर वे गर्भवती हो जाते हैं, तो ठीक है पीसीओएस के साथ गर्भपात का खतरा बढ़ गया है।
पीसीओएस का इलाज कैसे किया जाता है
हालांकि पीसीओएस के लिए कोई इलाज नहीं है, इसके लक्षण अक्सर प्रबंधित किए जा सकते हैं, और प्रजनन उपचार पीसीओएस के साथ कुछ महिलाओं को गर्भवती होने में मदद कर सकता है। लाइफस्टाइल में बदलाव और उपचार विकल्प जिनका उपयोग पीसीओएस को प्रबंधित करने में मदद के लिए किया जा सकता है उनमें शामिल हैं:
- जन्म नियंत्रण गोलियाँ। पिल्ल एंड्रोजन स्तर को कम कर सकती है, मासिक धर्म को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है, और यहां तक कि पीसीओएस वाली महिलाओं में मुँहासे साफ़ कर सकती है।
- वजन नियंत्रण। यदि आप अधिक वजन रखते हैं, तो वजन कम करना पीसीओएस उपचार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। आपके शरीर के वजन के 10 प्रतिशत के रूप में खोने से आपके इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है, और आपके लक्षणों का समाधान हो सकता है और आपकी प्रजनन क्षमता को बहाल करने में मदद मिल सकती है।
- आहार में परिवर्तन। अध्ययनों से पता चला है कि आपके आहार में कुछ बदलावों को लक्षित करना आपके लक्ष्य को कम करना है रक्त शर्करा के स्तर और आपके शरीर को इंसुलिन का उपयोग करने के तरीके में सुधार करने से पीसीओएस के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है। तो संतृप्त वसा में एक आहार कम करें और एक जिसमें वसा से कुल कैलोरी का 30 प्रतिशत से अधिक नहीं होता है। अत्यधिक संसाधित खाद्य पदार्थ और अतिरिक्त शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से बचें, और फल, सब्जियां, साबुत अनाज और दुबला मांस का चयन करें। इसके अलावा, पूरे दिन अपने कैलोरी का सेवन फैलाएं, छोटे, लगातार भोजन खाते हैं।
- मधुमेह की दवाएं। हालांकि अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने अभी तक पीसीओएस, मेटफॉर्मिन, एक प्रकार 2 के इलाज के लिए इसे मंजूरी नहीं दी है मधुमेह की दवा, पीसीओएस के लक्षणों को कम करने में वादा दिखाया गया है।
- प्रजनन उपचार। क्लोमिड और सेरोफेनी (क्लॉमिफेनी) समेत कुछ प्रजनन दवाएं, क्लॉमिफेनी और गोनाडोट्रोपिन के साथ मेटफॉर्मिन, पीसीओएस के साथ महिलाओं में गर्भपात करने में मदद करने के लिए महिलाओं में अंडाशय को उत्तेजित करने में मदद कर सकती हैं। इसके अलावा, इन-विट्रो निषेचन (आईवीएफ) सफलतापूर्वक पीसीओएस के साथ महिलाओं को गर्भवती होने में मदद कर सकता है।
- एंटी-एंड्रोजन। यदि कॉस्मेटिक समस्याएं चिंता करती हैं, तो एंटीक्टोन (स्पिरोनोलैक्टोन) और प्रोस्कर और प्रोपेसिया जैसे एंटी-एंड्रोजन दवाएं (फिनस्टरराइड), मुँहासे को कम करने और अतिरिक्त शरीर के बाल विकास को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।
- सर्जरी। जबकि सर्जरी का उपयोग पीसीओएस के लिए पहले-पंक्ति उपचार के रूप में नहीं किया जाता है, "डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग" के रूप में जाना जाने वाला एक प्रक्रिया उत्तेजित करने के लिए दिखाया गया है पीसीओएस के साथ महिलाओं में अंडाशय। डिम्बग्रंथि ड्रिलिंग में लैप्रोस्कोपिक सर्जरी शामिल होती है ताकि अंडाशय को कम से कम एंड्रोजन स्तर तक अंडाशय के साथ अंडाशय को पेंच कर दिया जा सके।
यदि आप चिंतित हैं तो आपके पास पीसीओएस हो सकता है, अपने डॉक्टर से बात करें। पहले पीसीओएस का निदान और इलाज किया जाता है, आप जटिलताओं से बचने की अधिक संभावना रखते हैं।
रोज़मर्रा के स्वास्थ्य पीएमएस केंद्र में और जानें।
