परिधीय धमनी रोग का इलाज करने के लिए इस तरह से चलें |

बुधवार, 2 जुलाई, 2013 - अभ्यास के साथ परिधीय धमनी रोग (पीएडी) का इलाज कैच -22 की तरह लग सकता है - इस स्थिति के साथ कई लोग व्यायाम करने में असमर्थ हैं - लेकिन जामा में प्रकाशित नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन के एक अध्ययन के मुताबिक, एक नए चलने वाले कार्यक्रम ने बीमारी के इलाज में लाभ दिखाए हैं।

फेनबर्ग शोधकर्ताओं ने चलने के प्रदर्शन पर इसके प्रभाव को निर्धारित करने के लिए घर आधारित चलने वाले व्यायाम कार्यक्रम का परीक्षण किया और परिधीय धमनी रोग के रोगियों में शारीरिक गतिविधि के स्तर। शोधकर्ताओं का मानना ​​था कि जिन रोगियों के चलने वाले प्रदर्शन में सुधार हुआ है, वे व्यायाम को बेहतर तरीके से व्यायाम करने में सक्षम होंगे।

व्यायाम "निश्चित रूप से लोगों को दैनिक जीवन की गतिविधियों को बेहतर तरीके से संभालने में मदद करता है," जॉन हिगिन्स, एमडी, एक स्पोर्ट्स कार्डियोलॉजिस्ट के साथ ह्यूस्टन में टेक्सास स्वास्थ्य विज्ञान केंद्र, मेमोरियल हरमन-टेक्सास मेडिकल सेंटर और हैरिस हेल्थ सिस्टम, जो अध्ययन से संबद्ध नहीं थे। "अधिक चलने में सक्षम होना एक बड़ा सौदा हो सकता है। ये लोग लंबे समय तक काम करना पसंद कर सकते हैं।"

65 वर्ष से अधिक उम्र के 1 9 4 प्रतिभागियों का एक नमूना दो अलग-अलग 6 महीने के उपचार का परीक्षण करने के लिए किया गया था 2008 से 2012 तक के कार्यक्रम। एक समूह ने घर आधारित समूह चलने कार्यक्रम में भाग लिया। इस कार्यक्रम में फीडबैक के साथ एक घंटे के निर्देश सत्र और दो समूह अभ्यास सत्र शामिल थे। प्रतिभागियों को तब 50 मिनट के लिए सप्ताह में कम से कम तीन से पांच बार व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित किया गया था, और 45 मिनट के सत्र के लिए समूह के साथ सप्ताह में एक बार।

एक अलग नियंत्रण समूह ने साप्ताहिक 60 मिनट की स्वास्थ्य शिक्षा में भाग लिया सत्र जहां उन्होंने सामान्य कल्याण पर चर्चा की।

6 महीने के अनुवर्ती अनुवर्ती पर, व्यायाम समूह में प्रतिभागियों ने आगे बढ़ने और लंबे समय तक व्यायाम करने में सक्षम थे, और उन्हें नियंत्रण समूह की तुलना में अधिक दर्द रहित वर्कआउट से लाभ हुआ।

और धीरज और ताकत के स्तर को बढ़ाने के बजाय इन मरीजों के लिए और अधिक लाभ थे।

"इन लोगों (जो व्यायाम करते हैं) परिधीय धमनी रोग के साथ समस्या होने की संभावना कम होती है, लेकिन भविष्य की समस्याओं की संभावना कम होती है, जैसे कोरोनरी धमनी रोग और स्ट्रोक, "डॉ हिगिन्स ने निष्कर्ष निकाला। "परिधीय धमनी रोग वाले लोगों में दिल का दौरा और स्ट्रोक की उच्च दर होती है। अभ्यास के साथ उन्हें मदद करने से उन्हें परिधीय धमनी रोग में मदद मिलती है, लेकिन दिल और मस्तिष्क में भी मदद मिलती है।" 99

अध्ययन लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि घर-आधारित व्यायाम परिधीय धमनी रोग वाले मरीजों के लिए एक सस्ता और प्रभावी विकल्प हो सकता है, और उन्होंने दृढ़ता से इसकी अनुशंसा की। लेकिन उन्होंने यह भी कहा कि कई रोगी अपने लक्षणों और पर्यवेक्षित अभ्यास के लिए बीमा कवरेज की कमी के कारण पालन नहीं करते हैं।

व्यायाम प्रेरणा: पीएडी के साथ बाहर निकलना और इसके बारे में

"यह इनके लिए एक अच्छा कदम है लोग, "डॉ हिगिन्स ने कहा। "घर पर चलने वाला व्यायाम कार्यक्रम सस्ता, सुरक्षित है, इसे चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता नहीं है, और यह काम करता है।"

परिधीय धमनी रोग वाले रोगियों का अभ्यास करने के कई कारण हैं। कुछ रोग से संबंधित हैं, जो पैरों में दर्द का कारण बनता है। अन्य व्यायाम करने के लिए प्रेरणा के आसपास घूमते हैं, जो उन लोगों में भी आम है जिनके पास पीएडी नहीं है।

डॉ। हिगिन्स प्रेरणा के मुद्दों वाले मरीजों के इलाज के लिए एक दृश्य और लक्ष्य उन्मुख दृष्टिकोण का सुझाव देते हैं, जिनमें से कई 65 वर्ष से अधिक आयु के हैं।

"ये मरीज़ नए सेवानिवृत्त हैं जो यात्रा करना चाहते हैं और अपने पोते के साथ लटका चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको मोबाइल होने की जरूरत है, और यह कसरत उन्हें ऐसा करने की अनुमति देता है, "उन्होंने कहा। "छह महीने तक चलने वाला वादा - जो लंबे समय तक नहीं है - इससे काफी वृद्धि होगी कि मोबाइल मरीज़ कैसे लोगों को और अधिक काम करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।"