रविवार, 12 अगस्त, 2012 (हेल्थडे न्यूज) - जब उनका आखिरी या एकमात्र बच्चा कॉलेज के लिए छोड़ देता है, तो माता-पिता को " खाली घोंसला "और उनकी नई स्वतंत्रता।
हालांकि, कई चीजें माता-पिता संक्रमण के साथ आसान समय के लिए कर सकती हैं, इंडियानापोलिस मनोवैज्ञानिक केली मिलर विश्वविद्यालय कहते हैं।
हानि की सामान्य भावनाओं को दूर करने का एक तरीका , विशेष रूप से पहले कुछ हफ्तों में, दोस्तों के साथ रात्रिभोज या फिल्म की रातें लेना, कक्षाएं लेना या बच्चों के पालन के वर्षों में अलग-अलग शौकों में वापस जाना है। मिलर ने विश्वविद्यालय के समाचार विज्ञप्ति में कहा कि साझेदारों को फिर से पूछने के लिए यह एक अच्छा समय भी है।
माता-पिता को यह याद रखना होगा कि उनके बच्चे के साथ उनका रिश्ता खत्म नहीं हो रहा है। मिलर ने कहा कि वे निर्णय लेने में समर्थन और ज्ञान का एक महत्वपूर्ण स्रोत बना सकते हैं क्योंकि उनके बच्चे अपनी वयस्क पहचान विकसित करते हैं और नए मुद्दों से निपटते हैं।
परिवार को बेचने जैसी कोई भी प्रमुख जीवनशैली में बदलाव न करें घर या एक लंबे क्रूज के लिए जा रहा है, उसने सुझाव दिया। माता-पिता और बच्चों दोनों को इस समय स्थिरता की कुछ समझ की आवश्यकता है।
बच्चे के कमरे का नवीनीकरण करने में देरी करना भी एक अच्छा विचार है। यहां तक कि स्वतंत्र युवा वयस्क परिचित परिवेश की सराहना करते हैं जब वे अकेले या घर जैसा महसूस करते हैं।
हालांकि सार्थक पारिवारिक परंपराओं और अनुष्ठानों को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है, फिर भी माता-पिता को नए बच्चों को बनाने के लिए खुले रहना चाहिए क्योंकि वे अपने बच्चों के साथ नए वयस्क संबंध विकसित करते हैं।
माता-पिता को अन्य खाली घोंसले या दोस्तों की तलाश करने में भी मदद मिल सकती है, जिन्हें वे अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं। वे पुस्तकों और वेबसाइटों जैसे संसाधनों का सामना करने में मदद के लिए भी लाभ उठा सकते हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खाली घोंसले को अच्छे और बुरे अनुभव दोनों की उम्मीद करनी चाहिए और उनके साथ रोल करना सीखना चाहिए। अप्रत्याशित घटनाओं का प्रबंधन करने का एक शानदार तरीका हास्य की भावना रखना और लचीला रहना है। मिलर ने कहा, "हानि" से "मौका" से अपने परिप्रेक्ष्य को बदलने में आपकी मदद मिलेगी।
