वयस्कों की बड़ी संख्या दिल के दौरे के लिए जोखिम कारक - जैसे धूम्रपान, मोटापा या शारीरिक निष्क्रियता - अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कुछ भी करने के इच्छुक नहीं हैं, एक बड़ा, नया अध्ययन पाता है।
उनमें से सबसे बड़े जोखिम में, जिसका अर्थ है कि उनके पास पांच या अधिक जोखिम कारक, 5 में से लगभग 1 को महसूस नहीं हुआ कि उन्हें कोई बदलाव करने की जरूरत है, अध्ययन से पता चला।
शोधकर्ता यह नहीं कह सकते कि यह डिस्कनेक्ट क्यों मौजूद है।
"हमारे अध्ययन से पता चलता है कि जोखिम धारणाओं के बीच का लिंक और व्यवहार जटिल है, "अध्ययन के मुख्य लेखक डॉ एफ। डैनियल रामिरेज़ ने कहा। वह ओन्टारियो, कनाडा में ओटावा हार्ट इंस्टीट्यूट विश्वविद्यालय में एक शोध साथी हैं।
लेकिन रामिरेज़ और उनके सह-लेखक नहीं सोचते कि उदासीनता शिक्षा की कमी या स्वास्थ्य परिणामों की सराहना के कारण है।
जैसा अध्ययन के बारे में वरिष्ठ लेखक डॉ बेंजामिन हिबर्ट ने अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन के समाचार विज्ञप्ति में समझाया, "लोगों को स्वस्थ जीवनशैली में बदलावों को अपनाने और बनाए रखने के लिए प्रभावी ढंग से विश्वास करने के लिए उन्हें क्या लगता है, इसकी बेहतर समझ की आवश्यकता है।" 99
अध्ययन में लोगों के बीच जो आवश्यकता महसूस करते थे अपने शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए, आधा उद्धृत बाधाओं को बदलने के लिए। सबसे आम थे आत्म-अनुशासन, कार्यसूची और पारिवारिक जिम्मेदारियों की कमी।
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अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के प्रवक्ता, कार्डियोलॉजिस्ट डॉ विन्सेंट बुफलिनो ने बातचीत के बारे में कहा हर दिन अमेरिका भर में कमरे की जांच करने में जोखिम कारक कम हो जाते हैं।
"कुछ लोग पूरी तरह से प्रेरित होते हैं और वे सब खत्म हो जाते हैं: अपने आहार कार्यक्रम, उनके अभ्यास कार्यक्रम पर, उनके रक्तचापों और [खून] चीनी के प्रति सावधान रहना," उसने कहा। "फिर लोग हैं, आप जानते हैं कि, हम क्या कहते हैं, हम उन्हें कभी भी व्यवहार पर नहीं ले जा सकते हैं।"
चुनौती व्यवहार बदल रही है, बुफलिनो, जो डाउनर्स ग्रोव में एडवोकेट मेडिकल ग्रुप के अध्यक्ष हैं, बीमार।
"किसी व्यक्ति में एक स्टेंट डालना सबसे आसान बात है। अब हमें पिछले 25 या 30 वर्षों से जीने के तरीके को बदलना है," वह मरीजों को बताता है। "यह मुश्किल है।"
रामिरेज़ ने कहा कि वास्तव में लोगों को स्वस्थ व्यवहार को अपनाने के लिए प्रेरित करने वाली छोटी जानकारी मौजूद है। इस विषय पर कुछ प्रकाश डालने की उम्मीद करते हुए, उन्होंने और उनकी टीम ने 2011-2012 कनाडाई सामुदायिक स्वास्थ्य सर्वेक्षण में भाग लेने वाले 45,000 से अधिक वयस्कों के डेटाबेस की जांच की।
सर्वेक्षण ने दिल के दौरे के लिए आठ "संशोधित" जोखिम कारकों पर डेटा एकत्र किया: धूम्रपान, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा, तनाव, अतिरिक्त अल्कोहल की खपत, शारीरिक गतिविधि की कमी और खराब आहार।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ, जो अध्ययन का हिस्सा नहीं था, इन कारकों में 9 0% दिल का दौरा जोखिम , अध्ययन लेखकों ने नोट किया।
शोधकर्ताओं ने सर्वे प्रतिक्रियाओं के आधार पर प्रति व्यक्ति जोखिम कारकों की संख्या की गणना की। उन्होंने लोगों से यह भी पूछा कि क्या उन्होंने सोचा था कि वे अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए कुछ भी कर सकते हैं।
कुल मिलाकर, लगभग तीन-चौथाई उत्तरदाताओं ने सहमति व्यक्त की कि उनके स्वास्थ्य में सुधार करने के तरीके थे। इन लोगों के विशाल बहुमत ने एक विशिष्ट व्यवहार परिवर्तन को सबसे महत्वपूर्ण माना है। आम प्रतिक्रियाओं में अधिक व्यायाम करना, वजन कम करना, बेहतर खाना बनाना, और धूम्रपान छोड़ना या धूम्रपान करना।
स्वास्थ्य परिवर्तन करने की आवश्यकता को स्वीकार करने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि हुई जोखिम कारकों की संख्या में वृद्धि हुई। तीन या अधिक जोखिम कारकों वाले लोगों में से 10 में से आठ ने कहा कि उन्हें अपनी स्वास्थ्य आदतों को बदलने की जरूरत है।
उम्र, शिक्षा, आय और नियमित स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता जैसे कारकों के समायोजन के बाद, पुराने और सफेद लोग अधिक थे युवा लोगों और अल्पसंख्यकों से कहने की संभावना है कि उन्हें अपने स्वास्थ्य में सुधार करने की जरूरत है।
बोनी स्प्रिंग शिकागो में नॉर्थवेस्ट यूनिवर्सिटी के फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में सेंटर फॉर बिहेवियर एंड हेल्थ के निदेशक हैं। वह "अत्यधिक आश्चर्यचकित नहीं है" कि कुछ लोगों को यह समझने में परेशानी है कि जीवनशैली में बदलाव स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
अध्ययन प्रतिभागियों को खराब स्वास्थ्य की बजाय बुरी आदतों को कमजोर इच्छा से जोड़ना प्रतीत होता है। "99
लैक उन्होंने कहा, शिक्षा का शायद ही कभी अस्वास्थ्यकर व्यवहार का मूल कारण है।
हालांकि, "लोगों को बदलने में सक्षम होने के बारे में आत्मविश्वास बढ़ाना" मदद कर सकता है, वसंत ने कहा।
अध्ययन में पाया गया कि मधुमेह या उच्च रक्तचाप वाले लोग थे उन स्थितियों के बिना लोगों की तुलना में बदलने की आवश्यकता को और अधिक समझने की संभावना नहीं है।
शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि धूम्रपान, मोटापे और शारीरिक गतिविधि के विपरीत, इन चिकित्सीय स्थितियों को दूसरों के लिए दृश्यमान नहीं दिखता है।
यदि यह सच है, तो यह उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवनशैली के लिए सकारात्मक सामाजिक मानदंडों की तरह लगता है कि यह प्रभावी हो सकता है। "99
अध्ययन 3 मई को अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित हुआ था।
