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यदि आपके पास सोराटिक गठिया है, तो संभव है कि आप नियमित रूप से अपने डॉक्टर को देखें, लेकिन शायद आप ' प्रत्येक नियुक्ति पर बहुत समय व्यतीत नहीं करते हैं। अमेरिकी जर्नल ऑफ मैनेज्ड केयर में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, एक सामान्य यात्रा लगभग 20 मिनट तक चलती है।
सोराटिक गठिया जैसी जटिल स्थिति के लिए, इस समय का सर्वोत्तम बनाना महत्वपूर्ण है अपने डॉक्टर के साथ लेकिन यह हमेशा नहीं होता है। न्यू यॉर्क के ओशनसाइड में दक्षिण नासाउ समुदाय अस्पताल में संधिविज्ञान के प्रमुख स्टुअर्ट कपलन कहते हैं, "आम तौर पर, लोग नहीं जानते कि उनके डॉक्टरों में से अधिकांश का दौरा कैसे किया जाए।" लेकिन अच्छी योजना के साथ, आप अपने डॉक्टर से बात करने और अपने सोराटिक गठिया के लिए सबसे अच्छी देखभाल करने के लिए बेहतर तैयार रहेंगे।
अपने Psoriatic संधिशोथ जांच का अधिकांश बनाना
अपने डॉक्टर के साथ बारीकी से काम करना महत्वपूर्ण है प्रभावी उपचार और सोराटिक गठिया के प्रबंधन के शीर्ष पर बने रहें, डॉ। कपलान कहते हैं। यह सच है कि आपने हाल ही में डॉक्टरों को बदल दिया है या आपके पास अपने वर्तमान डॉक्टर के साथ साझा करने के लिए नए लक्षण या चिंताएं हैं।
अपने अगले सोराटिक गठिया की जांच के दौरान, इन युक्तियों को आजमाएं:
चर्चा को प्राथमिकता दें। यह नहीं है अपने डॉक्टर से उसकी आखिरी छुट्टी के बारे में पूछने या परिवार के बारे में पूछने का समय। जब आपका डॉक्टर कमरे में प्रवेश करता है, तो बात करते हुए व्यवसाय शुरू करने के लिए तैयार रहें - आपकी आखिरी मुलाकात के बाद आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आपके लक्षण कैसे बदल सकते हैं।
अपनी दवा सूची अपडेट करें। आप जानते हैं कि आपका डॉक्टर है यह पूछने जा रहा है कि आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं, इसलिए हाथ में एक सूची है और सुनिश्चित करें कि यह अपडेट हो गया है। बाल्टीमोर में मर्सी मेडिकल सेंटर में एक रूमेटोलॉजिस्ट लिन लुडमेर कहते हैं, "बहुत से लोग दवाइयों की सूचियां नहीं लेते हैं, जो अब नहीं लेते हैं।" इससे भी बेहतर, अपने पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाएं आपके साथ लाएं। खुराक के लेबल, विशेष रूप से, सहायक होते हैं क्योंकि आपका डॉक्टर सामग्री देख सकता है, डॉ लुडमेर कहते हैं।
परीक्षा परिणाम साझा करें। लुडमेर भी किसी भी हालिया प्रयोगशाला या नैदानिक परीक्षण के परिणाम लाने या देने के लिए कहता है आपकी पिछली विज़िट के बाद किए गए किसी भी परीक्षण की तिथियां और स्थान।
अपने डॉक्टर के नेतृत्व का पालन करें। आपके डॉक्टर के पास आपके सोराटिक गठिया का आकलन करने का एक विशिष्ट तरीका है और आपको एक विशेष आदेश में प्रश्न पूछने के लिए प्रश्न पूछेंगे आप कैसे कर रहे हैं Kaplan कहते हैं, अपने डॉक्टर के नेतृत्व का पालन करना और ईमानदारी से सवालों के जवाब देने के लिए सबसे अच्छा है। जब तक आपके डॉक्टर ने इसका अनुरोध नहीं किया है, तब तक यह आपके लक्षणों के लॉग को लाने से आम तौर पर अधिक प्रभावी होता है।
परिवर्तनों को इंगित करें। एक बार आपके डॉक्टर ने मूल्यांकन किया है, तो उन मुद्दों को लाने का समय है जिन पर पहले से ही चर्चा नहीं हुई है । उदाहरण के लिए, अपने चिकित्सक को बताएं कि अगर पहले सूजन नहीं हुई थी तो अब सूजन हो गई है या यदि आपको नया दर्द है, तो कपलान कहते हैं। अपने शरीर के प्रभावित क्षेत्रों को इंगित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो आसानी से नहीं देखे जाते हैं, जैसे सूजन पैर या सोरायसिस आपके खोपड़ी पर।
यदि आवश्यक हो तो फोटो दिखाएं। सूजन जोड़ों या त्वचा के चकत्ते जैसे सोराटिक गठिया के लक्षण आ सकते हैं और जाओ, इसलिए लुडमेर लोगों को कार्यालय में अपने डॉक्टर को दिखाने के लिए अपने सेलफोन के साथ फोटो लेने के लिए कहता है। वह कहती है, "सोराटिक गठिया के फ्लेरेस को फोटोग्राफ करने का सबसे अच्छा तरीका सामान्य और असामान्य स्पॉट्स सहित कई तस्वीरें लेना है," जैसे कि आपके बाएं हाथ पर सूजन उंगलियां और आपके दाहिनी ओर असुरक्षित उंगलियां, वह कहती हैं।
ईमानदार रहें। यदि आप दवा खुराक खो रहे हैं या साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंताओं को देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सुनिश्चित करें। लुडमेर कहते हैं, "अक्सर चीजों को करने का कोई सही तरीका नहीं है।" "जितनी अधिक जानकारी आप साझा करते हैं, उतना बेहतर आपका डॉक्टर आपके इलाज को बेहतर बना सकता है।"
सटीक रहें। दवा कहना "अच्छा नहीं" मदद नहीं करता है। अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या हुआ। क्या आपको लक्षणों में कोई बदलाव नहीं आया? क्या दवा काम करना शुरू कर दी लेकिन फिर पहन गई? क्या आपके पास एलर्जी प्रतिक्रिया थी? क्या यह आपको बीमार कर देता है? कपलान कहते हैं, इन सवालों के जवाब देने से आपके डॉक्टर को समस्या समझने में मदद मिलेगी।
एक सूची लाएं। यदि कोई मौका है तो आप कुछ महत्वपूर्ण उल्लेख करना भूल सकते हैं, जैसे कि एक नया या बदतर लक्षण या दवा दुष्प्रभाव, लिखना यह समय से पहले नीचे है।
यदि आवश्यक हो, तो परिवार के सदस्य को लाएं। स्मृति समस्याओं वाले वृद्ध लोग या जिन लोगों को डॉक्टर की भाषा बोलने में परेशानी होती है उन्हें डॉक्टर के साथ संवाद करने में मदद करने के लिए परिवार के सदस्य या करीबी दोस्त को लाया जाना चाहिए।
सूचित दिखाएं। अपनी हालत और उपचार विकल्पों को शोधना और समझना हमेशा अच्छा विचार है। यदि आप कुछ ऐसी चीज पढ़ते हैं जो आपको चिंतित करता है, तो लुडर आपके लेख को आपके अपॉइंटमेंट में लाने का सुझाव देता है। वह कहती है, "जानकारी के कुछ स्रोत विश्वसनीय नहीं हैं, और दूसरी बार लोग जो पढ़ते हैं उन्हें गलत तरीके से समझते हैं।" 99
आपके अगले चेकअप के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदम: अपने डॉक्टर के साथ खुले और भरोसेमंद संबंध विकसित करना। इस प्रकार आप अपने सोराटिक गठिया के लिए सबसे अच्छी देखभाल करने के लिए मिलकर काम करने में सक्षम होंगे।
