प्रारंभ में, यह दैनिक काम करने वाले पीसने से बाहर होना रोमांचकारी है। कंटेंटमेंट आता है जब आप उन सभी डेड्रीम की जांच करते हैं, जो आपके दशकों के पुराने "ध्यान से प्रतीक्षा करें जब तक मैं सेवानिवृत्त नहीं हूं" सूची पर ध्यान से ध्यान दें। गोल्फ खेलना सीखें, जांचें। एक जड़ी बूटी उद्यान संयंत्र, जांचें। एक क्रूज लो, चेक करें। एक बार इन सपनों को महसूस हो जाने के बाद, आप पाएंगे कि आप अपने समय बिताने के लिए या "योग्य उद्देश्य की एक नई भावना विकसित करने" के लिए अधिक से अधिक तरीके तलाश रहे हैं, सेवानिवृत्ति विशेषज्ञ हैरोल्ड जी कोएनिग, एमडी, उत्तरी कैरोलिना के डरहम में ड्यूक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर, और ड्यूक सेंटर फॉर आध्यात्मिकता, धर्मशास्त्र और स्वास्थ्य के कोडिडायर। और स्वयंसेवक कार्य केवल वही हो सकता है जो आप खोज रहे हैं - वास्तव में, चुनौती आपके लिए उपलब्ध कई स्वयंसेवक अवसरों को कम करने के तरीके हो सकती है।
शुरू करने के लिए, डॉ कोएनिग सुझाव देते हैं कि "आपकी प्रतिभाओं के बारे में सावधानी से सोचें हैं, "क्या आप उन्हें पेशेवर रूप से इस्तेमाल करते हैं या नहीं। न्यू यॉर्क के नासाऊ काउंटी के वरिष्ठ नागरिक मामलों के विभाग के लिए सूचना सेवाओं के निदेशक अर्लाइन रोटावेरा के अनुसार, "उदाहरण के लिए, जो 30 साल तक स्कूल पढ़ाता है, वह एक आदर्श शिक्षक हो सकता है लेकिन अब वह पूरी तरह से कुछ नया करना चाहता है एक स्वयंसेवक।" इसके विपरीत, किसी ऐसे व्यक्ति में एक अद्भुत शिक्षक पाया जा सकता है जिसने पेशेवर रूप से कभी भी सिखाया नहीं है। रोटावेरा और डॉ कोएनिग दोनों जोर देते हैं कि यदि एक स्वयंसेवक अनुभव उम्मीद कर रहा है तो आप काम नहीं कर रहे हैं, जब तक आप एक संतोषजनक फिट नहीं पाते हैं, तब तक दूसरों को आजमाएं।
चाहे आप एक निर्धारित अवधि के लिए सप्ताह या 20 घंटे एक घंटे काम करना चाहते हों या ओपन-एंडेड खिंचाव के लिए, हर स्वयंसेवक फिट करने के अवसर उपलब्ध हैं। "विशेष रूप से बेबी बूमर्स के साथ, मैं देख रहा हूं कि मैं 'एपिसोडिक स्वयंसेवीकरण' कहता हूं," रोटावेरा कहते हैं। "वे एक ज़रूरत देखते हैं, एक परियोजना पर काम करते हैं, इसे खत्म करते हैं, और थोड़ी देर के लिए कुछ यात्रा करते हैं, जैसे यात्रा। फिर वे वापस आते हैं और फिर से स्वयंसेवा शुरू करते हैं।" एक खुश सहयोग की कुंजी, वह जोर देती है, "अपने दिल से बात करने वाली चीज़ ढूंढना" है।
अपने विकल्पों को कम करने में आपकी सहायता के लिए, देखें कि निम्नलिखित में से कुछ स्वयंसेवक अवसर आपको अपील करते हैं:
सुरक्षित रखें पर्यावरण
जंगल में हमेशा गर्मियों के शिविर के अपने पसंदीदा हिस्से में वृद्धि हुई थी? यदि आप पर्यावरणीय कारणों में रूचि रखते हैं, तो आप स्थानीय समुद्र तटों पर जा सकते हैं, पार्क ट्रेल्स रख सकते हैं, या प्रकृति का नेतृत्व कर सकते हैं। या आप केंद्र की काउंटी, पेंसिल्वेनिया में एक जैसे शारीरिक रूप से मांग करने वाली परियोजना पर भी काम कर सकते हैं, जो स्थानीय स्वयंसेवकों की जल गुणवत्ता की निगरानी के लिए वरिष्ठ स्वयंसेवकों का उपयोग करता है। आप स्थानीय हरी समूहों या प्राकृतिक संसाधन रक्षा परिषद जैसे राष्ट्रीय लोगों के लिए धन जुटाने में भी मदद कर सकते हैं।
जानवरों के लिए खड़े रहें
स्थानीय पशु आश्रयों में अनगिनत अवसर मौजूद हैं, भले ही आप एक-एक-एक प्रदान करने में सबसे ज्यादा खुश हों छोड़े गए पालतू जानवरों को आराम, गोद लेने वाले या बिल्ली के दिनों को व्यवस्थित करना, या न्यूटियरिंग और स्पैइंग की आवश्यकता को प्रचारित करने के लिए काम करना। या हो सकता है कि आप एक चिड़ियाघर या एक्वैरियम में एक मासूम बनकर अधिक असामान्य जानवरों के लिए प्रशंसा को बढ़ावा देने का आनंद लें।
बच्चों के साथ समय बिताएं
एक पालक दादा बनना एक गहन और संभावित रूप से बेहद संतोषजनक, स्वयंसेवी चुनौती है, जिसमें आप एक बच्चे के लिए एक आदर्श मॉडल और दोस्त बन जाते हैं, अक्सर विशेष जरूरतों के साथ, दिन में कई घंटे के लिए। यह सिर्फ एक विकल्प है: स्कूलों के भीतर, आप शिक्षक पढ़ सकते हैं, कक्षाओं को पढ़ सकते हैं, अपने कौशल या शौक साझा कर सकते हैं, या लिपिक सहायता प्रदान कर सकते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका के गर्ल स्काउट्स जैसे युवा संगठन भी वरिष्ठ स्वयंसेवकों का स्वागत करते हैं क्योंकि अधिक से अधिक माता-पिता पूर्णकालिक कार्य करते हैं।
एक फंड ड्राइव व्यवस्थित करें
अच्छी शुरुआत, मध्य और अंत से प्यार करें? जब आप एक सामुदायिक ड्राइव चलाने में मदद करते हैं, तो आप संगठन के लिए ठोस पुरस्कार के साथ एक परिमित परियोजना पर काम कर रहे हैं: आपके कड़ी मेहनत के परिणामस्वरूप, भुखमरी के लिए और अधिक भोजन होगा, आश्रयों में महिलाओं के लिए टॉयलेटरीज़, जो अपमानजनक स्थितियों को छोड़ चुके हैं , या ट्रांसफ्यूजन की आवश्यकता वाले लोगों के लिए सही प्रकार का रक्त।
अस्पताल में काम
शायद यह कैंडी स्ट्राइपर वर्दी नहीं है जो आपको इन दिनों उपयुक्त बनाता है, लेकिन चिकित्सा केंद्रों को बड़ी और छोटी भरोसेमंद स्वयंसेवकों की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क में माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर ले लो, जहां स्वयंसेवी कार्यक्रमों में स्वयंसेवक मरीजों के बिस्तरों पर संगीत बजाते हैं, स्तन कैंसर के इलाज से गुजरने वाली महिलाओं की सहायता करते हैं, या बस एक राजदूत बनते हैं - एक आश्वस्त, दोस्ताना साथी क्योंकि रोगी क्लीनिक जाते हैं या भर्ती होते हैं।
किसी को पढ़ने के लिए सिखाएं
लॉस एंजिल्स पब्लिक लाइब्रेरी की काउंटी के अनुसार, 40 प्रतिशत वयस्क अमेरिकियों को मूल दस्तावेजों को पढ़ने और लिखने में कठिनाई होती है। यह राष्ट्रीय स्तर पर खोए उत्पादकता में सालाना $ 225 बिलियन में अनुवाद करता है, जो अशिक्षित लोगों में निराशा और असहायता की भावनाओं का उल्लेख नहीं करता है। जब आप प्रेरित वयस्क को प्रशिक्षित करते हैं, तो आप अपेक्षाकृत कम समय में एक बड़ा अंतर डाल सकते हैं। और आपको वास्तव में जरूरी है: कई क्षेत्रों में, इस महत्वपूर्ण स्वयंसेवक कार्य करने के लिए ट्यूटरों की कमी है।
विभिन्न स्वयंसेवक अवसरों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, //www.seniorcorps.org/ पर जाएं, छतरी संगठन सेवानिवृत्त और वरिष्ठ स्वयंसेवी कार्यक्रम (आरएसवीपी; 55 वर्ष और उससे अधिक आयु के लिए), फोस्टर दादाजी कार्यक्रम, और वरिष्ठ सहयोगी कार्यक्रम (60 वर्ष और उससे अधिक उम्र के दोनों के लिए)।
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