कोई कार्डियोलॉजिस्ट नहीं बताएगा स्वस्थ रोगी जो अलगाव पर खड़े होने के लिए मैराथन चलाने की कोशिश करना चाहता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आज सोफे को दूर करना और कल की शुरुआती रेखा पर जाना सुरक्षित है।
26.2 मील की दूरी पर मांसपेशियों, हड्डियों, जोड़ों और दिल पर एक बड़ा टोल लेता है। कनाडाई जर्नल ऑफ़ कार्डियोलॉजी में एक अध्ययन ने एमआरआई और रक्त परीक्षणों का उपयोग करके मैराथन चलाने से पहले और बाद में स्वस्थ मनोरंजक धावकों के दिल की जांच की।
आधे से अधिक धावकों ने दिल की क्षति के संकेत दिखाए। उनके दिल ने अपनी कुछ पंपिंग क्षमता खो दी थी। धावक के पास कम प्रशिक्षण मैराथन से पहले था, और अधिक नुकसान।
यह नुकसान स्थायी नहीं था, और समय के साथ यह उलट गया; लेकिन यह दिखाता है कि कम से कम शॉर्ट टर्म में बेहद ज़ोरदार व्यायाम की लागत होती है।
"यदि आप अच्छी तरह से प्रशिक्षित नहीं हैं, तो अगर आपने पर्याप्त तैयारी नहीं की है, तो यह अपना टोल लेगा," रॉबर्ट ने कहा वेल कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज में कार्डियोलॉजिस्ट किम, एमडी।
कुछ धावकों में एक छिपी हुई हृदय रोग हो सकती है जो उन्हें जोखिम में डाल सकती है। यह एक आनुवंशिक स्थिति है जिसे हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी कहा जाता है, और यह आमतौर पर एक संकट घटना तक अनियंत्रित हो जाता है।
"यही वह स्थिति है जो कई शीर्षकों को पकड़ती है … जब पेशेवर एथलीट अचानक मर जाते हैं और इस स्थिति के साथ इस तथ्य के बाद उनका निदान किया जाता है," डॉ। किम ने कहा।
हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी एक दुर्लभ स्थिति है जिसमें दिल की मांसपेशियों का एक हिस्सा मोटा होता है। 500 लोगों में से केवल एक के पास यह है।
फिर भी, 50,000 की मैराथन भीड़ (पिछले न्यूयॉर्क शहर मैराथन में धावकों की संख्या) का मतलब है कि लगभग 100 लोग संभावित रूप से खतरनाक दिल की स्थिति के साथ चल रहे हैं और नहीं जानते यह।
किंवदंती यह है कि प्राचीन ग्रीस में पहला मैराथन, जो मैथथन की लड़ाई से वापस भाग गया, एथेंस की जीत के समाचार लाने के लिए, संदेश देने के बाद मृत हो गया।
चलने से कहीं ज्यादा ज़िंदगी बचाती है यह समाप्त होता है, और निष्क्रिय होने से आप अपने दिल के लिए सबसे बुरी चीज कर सकते हैं। लेकिन सिर्फ इसलिए कि आप मैराथन खत्म करने में सक्षम हो सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक करना चाहिए, अगर आपने सही तरीके से प्रशिक्षित नहीं किया है।
