विषयसूची:
- यह याद मत करो
- कैसे Psoriatic संधिशोथ आपके करियर को प्रभावित कर सकते हैं
- नौकरी पर सोराटिक संधिशोथ के लिए 5 युक्तियाँ
यह याद मत करो
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कुछ दिनों में, सोर ट्रूमैन के बिस्तर से बाहर निकलने के लिए परेशान दर्द और थकान लगभग असंभव हो जाती है, अकेले रहने दो काम पर जाना। फिर भी, पोर्टलैंड, ओरे में एक वैश्विक आपूर्ति श्रृंखला प्रबंधन कंपनी में 37 वर्षीय वरिष्ठ पेरोल विश्लेषक पेशेवर रूप से बढ़ने में कामयाब रहे हैं।
18 साल की उम्र में ट्रूमैन को सोरायसिस का निदान किया गया था और 12 साल बाद सोराटिक गठिया। "मेरे जोड़ सूजन - वे लाल, गर्म, और कठोर हैं। सुबह में जाने में मुझे दो घंटे लगते हैं। अगर मैं अपने मेड नहीं लेता, तो मैं नहीं चल सकता, "वह कहती हैं। ट्रूमैन दवाओं की एक लंबी सूची लेता है, जिसमें दिन में कई बार दर्द के लिए मॉर्फिन शामिल है।
सौभाग्य से, ट्रूमैन का कहना है कि उसका वर्तमान नियोक्ता सबसे अच्छा है और वह बहुत ही अनुकूल है। लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं रहा है। एक पूर्व नौकरी में, एक सहकर्मी ने पाया कि ट्रूमैन दर्द के लिए ऑक्सीकोडोन ले रहा था। यद्यपि दवा के उसके काम पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा, इस व्यक्ति ने कंपनी के सीईओ से शिकायत की कि ट्रूमैन एक "गोली पॉपर" था। ट्रूमैन ने अंततः उस नौकरी को छोड़ दिया और बाद में दूसरे से इस्तीफा दे दिया क्योंकि उसे अपने सोराटिक गठिया के कारण भेदभाव महसूस हुआ।
कैसे Psoriatic संधिशोथ आपके करियर को प्रभावित कर सकते हैं
Psoriatic गठिया एक चुनौती काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई अस्पताल में आईकहन स्कूल ऑफ मेडिसिन में दवा के एक सहयोगी प्रोफेसर यूसुफ अली, एमडी के एक सहयोगी प्रोफेसर यूसुफ अली कहते हैं, सूजन जोड़ों में लंबे समय तक कठिनाई हो सकती है या बैठे रह सकते हैं। "इस उदाहरण में, सोराटिक गठिया वाले लोगों को केवल सहनशीलता के रूप में काम करना चाहिए और उनके डॉक्टर से पूछना चाहिए कि अपेक्षित कार्य सहनशीलता क्या है।" 99
कार्यस्थल के आवासों की मांग करना, जैसे कि एर्गोनोमिक कुर्सी या चिकित्सा नियुक्तियों के लिए समय बंद करना, कर सकते हैं काम पर सफल होना आपके लिए आसान है। लेकिन राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन के लिए आउटरीच मैनेजर और हेल्थ एजुकेटर कैथलीन कार्टर कहते हैं, लेकिन समय महत्वपूर्ण है। वह कहती है, "जब आप अपने पर्यवेक्षक से बात करने के लिए समय निकालते हैं, तो ऐसा करने के लिए आदर्श है जब आप में से कोई भी दबाव या तनाव का सामना नहीं कर रहा है।" 99
समझाओ कि कैसे सोराटिक गठिया आपके काम को प्रभावित करता है और कैसे विशिष्ट परिवर्तन और आवास इसके प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। कार्टर का कहना है, "लक्ष्य उन समाधानों को ढूंढना है जो हर किसी को खुश कर देंगे।" 99
कार्टर नौकरी आवास नेटवर्क की जांच करने का भी सुझाव देता है, जहां आपको विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के लिए विशिष्ट आवासों का डेटाबेस मिलेगा, जिन पर कर्मचारी उनके साथ चर्चा कर सकते हैं पर्यवेक्षकों।
नौकरी पर सोराटिक संधिशोथ के लिए 5 युक्तियाँ
ट्रूमैन ने अपने पिछले नकारात्मक अनुभवों से सीखा है और अब सफलतापूर्वक उसकी स्थिति के साथ काम करने में कामयाब रहे हैं। यहां उनकी सहायक युक्तियां दी गई हैं:
- ओवरशेयर न करें। समय-समय पर या अन्य आवासों की व्यवस्था करने के लिए अपने मानव संसाधन प्रबंधक पर जाएं। कार्यस्थल में अपनी गोपनीयता की रक्षा के लिए अन्य सहकर्मियों के साथ जितना संभव हो उतना विवरण बताएं - जब तक आप उस व्यक्ति के नजदीक न हों तब तक अपनी चिकित्सा स्थिति के विवरण साझा करने से बचें।
- अपने आप को पहले मदद करें। जो चीजें आप कर सकते हैं उन्हें बदलें खुद। उदाहरण के लिए, आपको एक हस्तलेख सहायता से लाभ हो सकता है जो पीरियस गठिया के कारण पेन को पकड़ने में मदद कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आपका वर्कस्पेस Psoriatic गठिया-अनुकूल है। ट्रूमैन का कहना है, "जो कुछ भी मैं उपयोग करता हूं वह मेरी कुर्सी से बाहर निकलने के बिना हाथ की पहुंच के भीतर होता है।" 99
- अपनी जरूरतों के लिए एक अच्छी बहस करें। अपने आप में बदलाव करने के बाद, आप पूछ सकते हैं विश्वास के साथ आवास, ट्रूमैन कहते हैं। ध्यान दें कि आपने ऐसे बदलाव किए हैं जिनके लिए कोई पैसा नहीं लगाया गया है। यदि आपको विशेष कुर्सी की ज़रूरत है, उदाहरण के लिए, अनुसंधान करें और वह ढूंढें जो आपके नियोक्ता को कम से कम खर्च करेगी लेकिन फिर भी आपकी ज़रूरतों को पूरा करेगी। ट्रूमैन का कहना है कि यदि आपके नियोक्ता को लगता है कि आप एक सक्रिय भागीदार हैं और न केवल मांग कर रहे हैं, तो वह आपके साथ काम करने और इसके लिए सम्मान करने की अधिक संभावना है।
- पेपरलेस जाओ। ट्रूमैन एक वर्चुअल पेपरलेस ऑफिस चलाता है, इसलिए उसे प्रिंटर पर जाने के लिए फाइल दस्तावेजों पर झुकना पड़ता है या ऊपर और नीचे नहीं जाना पड़ता है। वह इस बदलाव को कंपनी भर में फैल चुकी है - असल में, अब उसे पेपरलेस में जाने और अन्य कार्यालय-दक्षता में परिवर्तन करने में विशेषज्ञ माना जाता है। वह कहती है, "मैं अपने नुकसान को फायदे में बदल सकता हूं।" 99
- डॉक्टर की नियुक्तियों को सावधानी से अनुसूची करें। सोराटिक गठिया होने का मतलब है कभी-कभी चेकअप के लिए काम गायब हो जाता है। सुबह में या दिन के अंत में पहली बार नियुक्तियों की नियुक्ति करें ताकि आप काम पर सबसे कम घंटे याद कर सकें। Truman यह करता है, और भी याद आती है के लिए बनाता है। वह देर से रहती है जब वह कर सकती है और कभी-कभी सप्ताहांत में आती है।
"मेरे लिए यह महत्वपूर्ण है कि मुझे मेरी हालत के लिए विशेष उपचार न मिले और मुझे अपने सहकर्मियों के साथ-साथ मेरे वरिष्ठ अधिकारियों का सम्मान हो।" "मैं यहाँ हूं, मैं अपनी पूरी कोशिश करता हूं, और मैं सफल हूं।
