युवा खेल बच्चों के शारीरिक और शारीरिक खेल कौशल जैसे महत्वपूर्ण मूल्यों को सीखते समय शारीरिक रूप से सक्रिय होने का एक शानदार तरीका है, लेकिन चोटें होती हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में 38 मिलियन से अधिक बच्चे और किशोरावस्था भाग लेते हैं रोग नियंत्रण और रोकथाम के अमेरिकी केंद्रों के अनुसार, प्रत्येक वर्ष संगठित खेलों में और 2.6 मिलियन से खेल से संबंधित चोटों के लिए इलाज किया जाएगा।
बच्चों में से कुछ सबसे आम खेल चोटों का उपयोग अतिसंवेदनशीलता से जुड़ा हुआ है। फीनिक्स चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में प्राथमिक देखभाल खेल दवा के निदेशक क्रिस्टीना विल्सन ने कहा, "यह ओवरहेड एथलीटों या श्रोणि और निचले हिस्से में एथलीटों में कूल्हों में कोहनी में चोट लग सकती है।" डॉ। विल्सन ने कहा, "इन हड्डियों में मस्तिष्क और उपभेदों के साथ-साथ फ्रैक्चर भी शामिल हैं, जो छोटे बच्चों में अधिक आम हैं क्योंकि" उनकी हड्डियां थोड़ा नरम और अभी भी बढ़ रही हैं। "
" मुझे लगता है कि हमने वास्तव में किया है ऑर्थोपेडिक सर्जरी विभाग, सैन डिएगो, कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय में स्पोर्ट्स मेडिसिन के प्रमुख एमडी क्रिस्टोफर वाहल ने कहा, "उन्हें प्रशिक्षण देने के हमारे दृष्टिकोण में बच्चों को असंतोष।" "उन्हें 10 से पहले खेलने के लिए एक खेल दिया जाता है, और माता-पिता सोचते हैं कि अगर वे किसी और चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो वे पीछे आ जाएंगे।"
चिंताएं, सिर पर झटका के कारण एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, आम हैं फुटबॉल और हॉकी जैसे उच्च संपर्क वाले खेल में। लक्षण, जो हमेशा तुरंत प्रकट नहीं होते हैं, में सिरदर्द, चक्कर आना, भ्रम, कान, मतली, और उल्टी में बजना शामिल हो सकता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी सलाह देता है कि किसी भी एथलीट को संदेह होने का संदेह होना चाहिए और उसे तुरंत ध्यान में रखा जाना चाहिए।
विशेषज्ञों ने अत्यधिक प्रतिस्पर्धी माहौल पर बच्चों में कई खेल-संबंधी चोटों को दोषी ठहराया। डॉ। वाह ने कहा, "बच्चों को संगठित खेलों में इतनी जल्दी पेश किया जाता है कि वे वास्तव में स्वतंत्र रूप से कैसे खेलें," वेहल ने कहा। "उन बच्चों के लिए एक प्रतिस्पर्धी प्रतिस्पर्धात्मक लाभ है जो हर समय खेल रहे हैं। हालांकि कुछ बच्चों के लीग इन चोटों को रोकने के लिए नियमों को लागू करने के बारे में अच्छे हैं, लेकिन मुझे लगता है कि संस्कृति को बदलना मुश्किल होगा। "
खेल चोटें बाद में जीवन में एक बच्चे को प्रभावित कर सकती हैं। एक कसौटी के दीर्घकालिक प्रभावों में पुरानी सिरदर्द और स्मृति समस्याएं शामिल हो सकती हैं। ओवरयूज चोटें विकास प्लेटों को प्रभावित कर सकती हैं। विल्सन ने कहा, "एक जिम है जिसे हम 'जिम्नास्ट्स कलाई' कहते हैं, जहां फोरम में वृद्धि प्लेटों में से एक में परिवर्तन होता है, जिससे हड्डी बढ़ने में असामान्यता हो सकती है।" 99
माता-पिता अपने बच्चों की रक्षा में मदद कर सकते हैं खेल चोटों के खिलाफ। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) के अनुसार, युवा एथलीटों को गेम, अभ्यास और प्रशिक्षण से ठीक होने के लिए सप्ताह में कम से कम एक या दो दिन का होना चाहिए। एपीपी साल के दौरान किसी विशेष खेल से दो से तीन महीने का समय लेने की सिफारिश करता है।
विल्सन माता-पिता को कोच और स्कूल एथलेटिक्स विभाग के अन्य सदस्यों के साथ खुली बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करता है। "व्यस्त रहो। उसने कहा, यदि आप खेल सकते हैं और खेल पर जा सकते हैं, तो प्रथाओं पर बैठें। "लीग या स्पोर्ट्स क्लब से पूछना कि वे सुरक्षा को कितना महत्व देते हैं और वे अपने कोच को किस तरह की शिक्षा प्रदान करते हैं, वे बहुत ही वैध प्रश्न हैं।"
माता-पिता को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चों को खेल खेलने का जवाब कैसे दिया जाता है। थकान, मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द, या खराब अकादमिक प्रदर्शन जैसे अतिरंजना के संकेतों के लिए देखें।
"हम दर्द के माध्यम से हर एथलीट की महिमा करते हैं। लेकिन हमें बच्चों को अपने शरीर को सुनने के लिए सिखाने की जरूरत है अगर वे परेशान हैं और दर्द में हैं, और उन्हें बताएं कि उन्हें कोशिश करने और ट्रेन करने की ज़रूरत नहीं है, "वाह ने कहा। "वे अभी भी अपने लक्ष्यों तक पहुंच सकते हैं, लेकिन इस तरह से शरीर सहन कर सकता है।"
