ऑस्टियोपोरोसिस विकसित करने का आपका जोखिम कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें शारीरिक गतिविधि, आपके आहार, आयु, हार्मोन स्तर और आनुवंशिकी शामिल हैं। और ये सभी कारक स्वयं आपकी संस्कृति और जातीयता से प्रभावित हो सकते हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम में सांस्कृतिक और जातीय मतभेद
जबकि कोई भी ऑस्टियोपोरोसिस विकसित कर सकता है, कोकेशियान और एशियाई महिलाओं को अफ्रीकी-अमेरिकी और हिस्पैनिक लोगों की तुलना में अधिक जोखिम होता है वंश का अनुमान है कि
अनुमान लगाया गया है कि 50 वर्ष से अधिक उम्र के एशियाई और गैर-हिस्पैनिक कोकेशियान महिलाओं में 20 प्रतिशत ऑस्टियोपोरोसिस होता है, जबकि 52 प्रतिशत ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अग्रदूत होता है जिसे ओस्टियोपेनिया कहा जाता है, या हड्डी द्रव्यमान में कमी आई है। इसके विपरीत, इस आयु वर्ग में केवल 10 प्रतिशत हिस्पैनिक महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस होता है, और 49 प्रतिशत में ऑस्टियोपेनिया होता है। 50 वर्ष से ऊपर की गैर-हिस्पैनिक काले महिलाओं में केवल 5 प्रतिशत ऑस्टियोपोरोसिस है, और 35 प्रतिशत हड्डी द्रव्यमान कम हो गया है। इसी तरह, कोकेशियान और एशियाई पुरुषों में हिस्पैनिक और काले पुरुषों (3 से 4 प्रतिशत) की तुलना में ऑस्टियोपोरोसिस (7 प्रतिशत) का उच्च प्रसार होता है।
सांस्कृतिक पहेली के साथ एक साथ चिपकाना
यह समझने के लिए कि ऑस्टियोपोरोसिस का जोखिम जातीय में क्यों भिन्न होता है समूह, शोधकर्ताओं ने निम्नलिखित कारकों की पहचान की है:
- जेनेटिक्स। जेनेटिक विरासत ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम में एक अभिन्न भूमिका निभाती है, और आनुवांशिक लक्षण जो हड्डी की शक्ति में वृद्धि करते हैं, काले और हिस्पैनिक लोगों में अधिक आम हैं, जो उन्हें ऑस्टियोपोरोसिस से बचाने में मदद कर सकते हैं
- हड्डी खनिज घनत्व। काले और हिस्पैनिक पुरुषों और महिलाओं को अन्य जातियों की महिलाओं की तुलना में अपने जीवन भर में उच्च हड्डी खनिज घनत्व होता है, जो उनकी हड्डियों को ऑस्टियोपोरोसिस के लिए मजबूत और कम संवेदनशील बनाता है। एक हालिया अध्ययन में यह भी पाया गया कि काले महिलाएं अपने पेशाब में कम कैल्शियम खो सकती हैं, और उम्र के साथ हड्डी टूटने के निम्न स्तर का अनुभव कर सकती हैं, जिससे उनकी हड्डी घनत्व अधिक हो जाती है।
- शरीर के आकार में अंतर। एशियाई वंश के लोग होते हैं अन्य जातियों की तुलना में छोटे शरीर के फ्रेम, और छोटे और अधिक पतले लोग ओस्टियोपोरोसिस विकसित करने के जोखिम में वृद्धि कर रहे हैं।
- कैल्शियम का सेवन। कैल्शियम और विटामिन डी में कम आहार ओस्टियोपोरोसिस विकसित करने की बाधाओं को बढ़ाता है। सांस्कृतिक आहार मतभेद कैल्शियम और विटामिन डी लोगों की मात्रा को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एशियाई महिलाएं सफेद महिलाओं की तुलना में कम कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ खाती हैं। यह कुछ हद तक, इस तथ्य के कारण हो सकता है कि कई एशियाई-अमेरिकी लैक्टोज असहिष्णु हैं और परिणामस्वरूप कैल्शियम युक्त समृद्ध डेयरी उत्पादों को स्पष्ट कर सकते हैं।
- शारीरिक गतिविधि। जोखिम को कम करने के लिए शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है वजन घटाने वाले व्यायाम (जैसे पैदल चलना, दौड़ना और नृत्य करना) वास्तव में हड्डियों को मजबूत करता है, इसलिए ऑस्टियोपोरोसिस का। आहार की तरह, शारीरिक गतिविधि के स्तर सांस्कृतिक रूप से भिन्न हो सकते हैं।
- हार्मोनल की स्थिति। इस बात का सबूत है कि जातीय समूहों के बीच हार्मोनल मतभेद, विशेष रूप से युवावस्था के दौरान, ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम में अंतर में योगदान दे सकते हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम पर अनुसंधान
सांस्कृतिक प्रथाओं में अंतर यह समझाने में मदद कर सकता है कि ऑस्टियोपोरोसिस का जोखिम जातीय समूहों में क्यों भिन्न होता है, ये सांस्कृतिक मतभेद पूरी तस्वीर को पेंट नहीं करते हैं। उदाहरण के लिए, काले पुरुषों और महिलाओं के पास ऑस्टियोपोरोसिस का अपेक्षाकृत कम जोखिम होता है, लेकिन कम कैल्शियम युक्त समृद्ध भोजन खाते हैं और अक्सर उनके सफेद समकक्षों की तुलना में कम शारीरिक रूप से सक्रिय हो सकते हैं। सिद्धांत रूप में, इन कारकों को ओस्टियोपोरोसिस विकसित करने का जोखिम बढ़ाना चाहिए।
स्पष्ट रूप से, यह पता लगाने के लिए अधिक शोध आवश्यक है कि ऑस्टियोपोरोसिस जोखिम विभिन्न सांस्कृतिक और जातीय पृष्ठभूमि से लोगों के बीच क्यों भिन्न होता है। आशा है कि यह चल रहे शोध से बीमारी को रोकने और इलाज के नए तरीकों का कारण बन जाएगा।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि कुछ जातीय समूहों में ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम है, इन समूहों में से एक का सदस्य होने के नाते इसका मतलब यह नहीं है कि आप ऑस्टियोपोरोसिस से सुरक्षित हैं। कोई भी ऑस्टियोपोरोसिस विकसित कर सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर से बात करें कि आप समय के साथ अपने हड्डी के स्वास्थ्य की रक्षा कर सकें।
