भूमध्य आहार और प्रोस्टेट कैंसर मृत्यु दर |

सोमवार, 10 जून, 2013 - अगर प्रोस्टेट कैंसर के साथ रहने वाले 2.5 मिलियन अमेरिकी पुरुष महाकाव्य ग्रीष्मकालीन बारबेक्यू थे, तो वे प्रतिस्थापित करना चाहेंगे कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को के एक अध्ययन के मुताबिक, जैम आंतरिक चिकित्सा पत्रिका में प्रकाशित बेकन, गर्म कुत्तों और हैमबर्गर,

शोधकर्ताओं ने प्रोस्टेट कैंसर के साथ 4,577 पुरुषों की वसा का सेवन पाया 1 9 86 से 2010 तक दिखाया गया था कि जिन लोगों ने स्वस्थ सब्जी वसा के साथ अपने दैनिक कार्बोहाइड्रेट और पशु वसा के 10 प्रतिशत के रूप में प्रतिस्थापित किया है, उनके आहार में बदलाव न करने वालों की तुलना में 2 9 प्रतिशत कम प्रोस्टेट कैंसर मृत्यु दर से लाभान्वित हुआ।

"खपत स्वस्थ तेलों और एक प्रेस विज्ञप्ति में यूसीएसएफ विभाग के महामारी विज्ञान और बायोस्टैटिक्स में पोस्ट डॉक्टरेट के विद्वान एससीडी के प्रमुख लेखक एरिन एल। रिचमैन ने कहा, "पागल एंटीऑक्सीडेंट बढ़ाता है और इंसुलिन और सूजन को कम करता है, जो प्रोस्टेट कैंसर की प्रगति को रोक सकता है।"

जिन लोगों ने तेल आधारित ड्रेसिंग के दिन केवल एक चम्मच जोड़ा - जैतून का तेल, बाल्सामिक सिरका, और इतालवी ड्रेसिंग - समूह के मुकाबले प्रोस्टेट कैंसर से 2 9 प्रतिशत कम जोखिम के अलावा मौत का 13 प्रतिशत कम जोखिम था। अपने आहार को नहीं बदला।

प्रतिदिन एक औंस नट्स जोड़ने से प्रोस्टेट कैंसर की मृत्यु दर के 18 प्रतिशत कम जोखिम से जुड़ा हुआ था, और 11 प्रतिशत मौत का खतरा कम हो गया था।

कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, प्रोस्टेट कैंसर नहीं, था अध्ययन में मौत का प्राथमिक कारण। इसलिए, मृत्यु दर में कुल कमी पहले से ही खोजे गए लाभों के कारण हो सकती है कि इन खाद्य पदार्थों के दिल के स्वास्थ्य पर है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि इन खाद्य पदार्थों - जिनमें से कई भूमध्य आहार में पाए जाते हैं - प्रोस्टेट कैंसर की मृत्यु दर का खतरा कम कर दिया , लेकिन यह भी कहा कि आगे अनुसंधान की आवश्यकता है।

पाओलो बोफेटा, एमडी, न्यू यॉर्क शहर के माउंट सिनाई मेडिकल सेंटर में टिश कैंसर संस्थान की जनसंख्या विज्ञान के सहयोगी निदेशक, सहमत हुए कि परिणाम उत्साहजनक हैं, लेकिन अधिक शोध है डॉ। बोफेटा ने कहा, "मैं आहार की सिफारिश करता हूं, लेकिन मुझे प्रोस्टेट कैंसर पर असर नहीं पता है।" "मेरी चिंता यह है कि [ये परिणाम] एक अवलोकन अध्ययन के आधार पर और यादृच्छिक अध्ययन के आधार पर नहीं हैं।"

भविष्य के यादृच्छिक अध्ययन आहार और प्रोस्टेट कैंसर के अस्तित्व के बारे में अधिक जानकारी प्रदान कर सकते हैं।

भूमध्य आहार और प्रोस्टेट कैंसर

"कुल मिलाकर, हमारे निष्कर्ष प्रोस्टेट कैंसर के साथ परामर्श पुरुषों का समर्थन करते हैं ताकि हृदय-स्वस्थ आहार का पालन किया जा सके जिसमें कार्बोहाइड्रेट कैलोरी को असंतृप्त तेलों और नट्स के साथ प्रतिस्थापित किया जाता है ताकि सभी कारण मृत्यु दर का खतरा कम हो सके।" 99

में कमी समग्र मृत्यु दर जोखिम भूमध्य आहार के रूप में तेल आधारित ड्रेसिंग और सब्जी वसा में उच्च आहार वाले आहार को और लाभ प्रदान करता है।

भूमध्य आहार में अध्ययन में पाए जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थ होते हैं, लेकिन इसमें भारी मात्रा में तेल शामिल होते हैं, avocados, बीज, और पागल।

आहार अन्य कैंसर से विकसित या मरने के लिए भी कम जोखिम से जुड़ा हुआ है - जैसे स्तन कैंसर और त्वचा कैंसर - साथ ही मधुमेह, पार्किंसंस रोग, और अल्जाइमर रोग।

नए शोध से यह भी पता चला है कि सब्जियों और अच्छी वसा में उच्च आहार 13 प्रतिशत तक संज्ञानात्मक हानि विकसित करने वाले वरिष्ठ नागरिकों की बाधाओं को कम कर सकता है।

क्योंकि आहार अन्य स्वास्थ्य परिस्थितियों में मदद करता है, डॉ बोफेटा ने कहा कि उनके पास नहीं होगा प्रोस्टेट कैंसर के साथ संबंध अस्पष्ट रहता है, भले ही प्रोस्टेट कैंसर के साथ संबंध अस्पष्ट रहता है।

"कम कैलोरी, कम पशु भोजन, कम कार्बोहाइड्रेट आहार शायद निम्न ग्रेड प्रोस्टेट कैंसर से मदद नहीं करता है, लेकिन अधिक आक्रामक रूपों में मदद कर सकता है , "डॉ बोफेटा समझाया। "लेकिन आहार की सिफारिश करना नुकसान से ज्यादा अच्छा कर रहा है।"