7 चीजें जो आपको अस्थमा और फ्लू के बारे में जानना चाहिए - शीत और फ्लू केंद्र - हर दिन हेल्थ डॉट कॉम

यदि आपको अस्थमा और फ्लू है, तो आप बहुत बीमार हो सकते हैं। अस्थमा फ्लू के लिए उच्च जोखिम नहीं पैदा करता है, लेकिन यदि आप इसे प्राप्त करते हैं तो यह फ्लू को और भी खराब कर सकता है। क्लीवलैंड क्लिनिक में अस्थमा केंद्र के सह-निदेशक सुमिता खत्री कहते हैं, "अस्थमा वाले लोगों में पहले से ही संवेदनशील वायुमार्ग होते हैं, इसलिए फ्लू जैसे श्वसन वायरस अधिक गंभीर खांसी, घरघराहट और सांस की तकलीफ को ट्रिगर कर सकते हैं।" अस्थमा और फ्लू छींकने के लिए कुछ नहीं हैं - यहां आपके स्वास्थ्य की सुरक्षा में मदद के लिए आपकी सर्दी अस्थमा युक्तियों में जोड़ने के लिए 7 चीजें हैं।

1। फ्लू शॉट प्राप्त करें

फ्लू के मौसम शुरू होने से पहले अस्थमा वाले हर किसी को फ्लू शॉट प्राप्त करना चाहिए। फ्लू का मौसम नवंबर से मार्च तक चल सकता है। सिनसिनाटी अकादमिक स्वास्थ्य केंद्र विश्वविद्यालय में एलर्जी और अस्थमा में एक सहयोगी प्रोफेसर जोनाथन बर्नस्टीन, एमडी कहते हैं, "फ्लू शॉट फ्लू को लगभग 60 प्रतिशत तक हासिल करने का जोखिम कम कर देता है, और यह महत्वपूर्ण है क्योंकि फ्लू विषाणु आमतौर पर अस्थमा के दौरे को ट्रिगर करता है।" ।

2। FluMist टीका नहीं प्राप्त करें

फ्लू शॉट एक मारे गए वायरस टीका है, लेकिन एक नाक स्प्रे के रूप में दिया गया FluMist, एक जीवित क्षीणित वायरस टीका है। अस्थमा वाले लोगों को जीवित क्षीणित वायरस से बचना चाहिए। डॉ। बर्नस्टीन कहते हैं, "पुराने लोगों, युवा लोगों या अस्थमा के लोगों के लिए लाइव वायरस की सिफारिश नहीं की जाती है।" 99

3। अपने डॉक्टर से न्यूमोकोकल टीका के बारे में पूछें

न्यूमोकोकल बैक्टीरिया निमोनिया का कारण बनता है, और निमोनिया फ्लू वायरस की जटिलताओं में से एक है। डॉ खत्री कहते हैं, "अस्थमा वाले लोगों को फ्लू की जटिलता के रूप में जीवाणु निमोनिया विकसित करने का उच्च जोखिम होता है।" आप अपने फ्लू शॉट प्राप्त करने के साथ ही न्यूमोकोकस के खिलाफ आपको बचाने के लिए एक शॉट प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, वार्षिक फ्लू शॉट के विपरीत, आपको वयस्कता में केवल एक बार निमोनिया शॉट की आवश्यकता हो सकती है।

4। सुनिश्चित करें कि आपका अस्थमा अच्छी तरह से नियंत्रित है

ठंड और फ्लू के मौसम के दौरान खुद को बचाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि आपका अस्थमा अच्छी तरह से नियंत्रित हो। बर्नस्टीन का कहना है, "अगर आपको फ्लू शॉट मिलता है, तो भी आप फ्लू प्राप्त कर सकते हैं, और वहां कई अन्य श्वसन वायरस हैं जो अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं।" "अगर आप और आपके डॉक्टर के पास आपका अस्थमा नियंत्रण में है, तो ठंड या फ्लू संक्रमण का असर कम गंभीर होने की संभावना है।"

5। दुश्मन को जानें

फ्लू के लक्षण आमतौर पर अचानक शुरू होते हैं और बुखार, सिरदर्द, शरीर में दर्द, थकान, नाक की भीड़, गले में खराश, और सूखी खांसी शामिल होती है। फ्लू हवा से छिड़कने या खांसी में फेंकने वाली बूंदों में व्यक्ति से व्यक्ति तक फैलता है। आप बूंदों को सांस लेने या उस ऑब्जेक्ट को छूकर प्राप्त कर सकते हैं जिसमें फ्लू कीटाणुएं होती हैं और फिर आपके मुंह या नाक को छूती हैं। फ्लू वाला व्यक्ति लक्षण दिखाने से एक दिन पहले फैलाना शुरू कर सकता है।

6। बर्नस्टीन कहता है कि बाद में अपने चिकित्सक को जल्द से जल्द कॉल करें

"यदि आप फ्लू के लक्षण प्राप्त करना शुरू करते हैं, तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक आपको अस्थमा का दौरा न हो जाए।" "जल्दी से अपने डॉक्टर से जांचें। आपका डॉक्टर आपकी एलर्जी दवाओं को समायोजित करना चाहता है।" जब आप अपने डॉक्टर को बुलाते या देखते हैं, तो पूछें कि क्या आपको एंटीवायरल दवा लेनी चाहिए या नहीं। एंटीवायरल के साथ, फ्लू का आपका मुकाबला हल्का हो सकता है, और यदि आप अपने लक्षणों के शुरू होने के 48 घंटों के भीतर इसे शुरू करते हैं तो आप अधिक तेज़ी से ठीक हो जाएंगे।

7। फ्लू रोकथाम युक्तियों का पालन करें

फ्लू इतना संक्रामक है कि लगभग 10 से 20 प्रतिशत अमेरिकियों को यह हर साल मिलता है। अपने फ्लू शॉट प्राप्त करने के अलावा, आप अपने हाथों को साबुन और पानी से अक्सर धोकर, बीमार लोगों से परहेज करके और अपने चेहरे पर अपने हाथों को छूने के दौरान फ्लू और अन्य शीतकालीन वायरस से खुद को बचा सकते हैं। आपको घर या काम के आसपास आम तौर पर छूने वाले क्षेत्रों कीटाणुशोधन भी करनी चाहिए, खासकर अगर कोई बीमार हो।

अस्थमा होने से आपको फ्लू के लिए उच्च जोखिम नहीं पड़ता है, लेकिन यह आपको फ्लू से उच्च जोखिम में डाल देता है । हालांकि फ्लू एक आम बीमारी है, लेकिन इससे खतरनाक जटिलताओं का कारण बन सकता है। वास्तव में, हर साल लगभग 36,000 लोग फ्लू से संबंधित जटिलताओं से मर जाते हैं। अस्थमा सबसे आम चिकित्सा स्थिति है जो फ्लू वाले बच्चों और वयस्कों को अस्पताल में भर्ती कराती है। तो कोई मौका मत लो। अपने फ्लू शॉट प्राप्त करें, अपने अस्थमा को नियंत्रण में रखें, और फ्लू के लक्षण शुरू होने पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें।