चिंता वंशानुगत है? |

चिंता विकारों में आनुवांशिक और पर्यावरणीय जड़ दोनों हो सकते हैं। फोटो क्रेडिट: इयान सिम्पसन / अलामी

मुख्य टेकवेज़

आपको प्रवृत्ति विरासत में मिली हो सकती है अपने माता-पिता या अन्य करीबी रिश्तेदारों से चिंता विकार विकसित करने के लिए।

चिंता विकार भी आपके पर्यावरण और जीवन के अनुभव के दर्दनाक घटनाओं या अन्य पहलुओं के कारण हो सकते हैं या ट्रिगर हो सकते हैं।

यदि आपको कोई चिंता विकार है, तो आप नोटिस कर सकते हैं जब आप अपने परिवार के पेड़ को देखते हैं तो उसी स्थिति के संकेत। या आप शायद नहीं।

आंखों के रंग और चेहरे की विशेषताओं जैसे कुछ व्यक्तिगत लक्षणों के विपरीत, पीढ़ियों के माध्यम से परिवार में चिंता हमेशा आसान नहीं होती है। चिंता विकारों में कई प्रकार की स्थितियां शामिल हैं, जैसे आतंक विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी), सामाजिक चिंता, पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार, और सामान्यीकृत चिंता विकार।

चिंता विकार से संबंधित विशिष्ट जीन की खोज में है प्रारंभिक चरण। इस पर विचार करें: शोधकर्ताओं ने 1,065 परिवारों के अनुवांशिक मेक-अप का विश्लेषण किया - जिनमें से कुछ ओसीडी थे - और पाया कि प्रश्न में जीन रोग से जुड़ा नहीं था। हालांकि, आणविक मनोचिकित्सा पेपर के मई 2014 के अंक में, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि अन्य डीएनए कोड और ओसीडी की घटना के बीच एक लिंक हो सकता है, लेकिन इन विचारों को अभी भी शोध करने की आवश्यकता है।

लिंक आनुवंशिकी और चिंता के बीच

अधिकांश लोगों के लिए, जीन के जटिल मिश्रण की तुलना में चिंता के लिए आनुवंशिक जोखिम एक ऑन / ऑफ स्विच होने की संभावना कम है जो आपको चिंता विकसित करने के जोखिम में डाल सकता है। यहां तक ​​कि आपकी चिंता विकार आपके रिश्तेदारों से महत्वपूर्ण तरीकों से अलग हो सकता है।

"व्यक्तियों को एक चिंतित व्यक्ति होने के लिए एक पूर्वाग्रह का उत्तराधिकारी होता है, [और] 30 से 40 प्रतिशत परिवर्तनशीलता आनुवांशिक कारकों से संबंधित है," मनोवैज्ञानिक एमी बताते हैं क्लीवलैंड में केस वेस्टर्न रिजर्व विश्वविद्यालय में मनोवैज्ञानिक विज्ञान विभाग में एक सहायक प्रोफेसर प्रेजवेर्स्की, पीएचडी।

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चिंता के लिए आनुवंशिक पूर्वाग्रह युवा शुरू हो सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि जब 20 साल से पहले चिंता बढ़ती है, तो करीबी रिश्तेदारों को भी चिंता होने की अधिक संभावना होती है। जर्नल ऑफ़ चिंता विकारों के जून 2013 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि आतंक विकार से संबंधित कुछ चिंता लक्षण 8 वर्ष की आयु तक स्पष्ट हैं।

शोधकर्ताओं ने चिंता विकारों के पीछे आनुवंशिकी को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश की है कि क्या रिश्तेदार एक ही चिंता विकार है। उन्होंने पाया है कि अगर आतंकवादी या भाई जैसे पहले डिग्री के रिश्तेदार हैं, तो उनके पास आतंक विकार के लिए कुछ हद तक अधिक जोखिम होने पर आतंक विकार के लिए लोगों को काफी अधिक जोखिम होता है।

अध्ययन दिखाएं कि चिंताओं का खतरा परिवारों में चल रहा है, लेकिन पारिवारिक पर्यावरण के प्रभाव के विरुद्ध अनुवांशिक प्रभाव की भूमिका अस्पष्ट है, कोरियाई मेडिकल साइंस के जर्नल के जून 2011 के अंक में प्रकाशित एक लेख में शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है।

जैसा कि अब यह खड़ा है, विशेषज्ञों का मानना ​​है कि शामिल जीन आपके भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को इस तरह से संशोधित कर सकते हैं जिससे चिंता हो सकती है। यदि दो लोगों में जीन का एक समान मिश्रण होता है, चाहे वे चिंता विकसित करें या नहीं, उनके अनुभवों या पर्यावरणीय जोखिम कारकों पर निर्भर हो सकते हैं।

चिंता के लिए पर्यावरणीय जोखिम कारक

कुछ पर्यावरणीय जोखिम कारक जो चिंता को ट्रिगर कर सकते हैं उनमें दुर्व्यवहार शामिल है सभी प्रकार के, दर्दनाक घटनाओं, तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं, कठिन पारिवारिक संबंधों, एक मजबूत सामाजिक समर्थन प्रणाली की कमी, कम आय की स्थिति, और खराब समग्र स्वास्थ्य। शोध ने यह भी सुझाव दिया है कि जब पर्यावरण के बावजूद चिंता विकसित होती है जिसमें इनमें से कोई भी या कुछ जोखिम कारक नहीं होते हैं; यह शायद अंतर्निहित अनुवांशिक जोखिम के कारण है।

चिंता उपचार रणनीतियां

अच्छी खबर यह है कि चिंता उपचार, जिसमें दवाएं और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा शामिल हो सकती है, उन लोगों के लिए आनुवांशिक इतिहास वाले लोगों के लिए उतनी ही प्रभावी प्रतीत होती है, Przeworski कहते हैं। कम से कम आज तक, चिंता की अनुवांशिक जड़ों में शोध ने किसी भी उपचार रणनीति का खुलासा नहीं किया है जो संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा से बेहतर काम कर सकता है।