स्ट्रोक एक टोल लें - उत्तरजीवी और उनके साथी पर |

एक स्ट्रोक आपके साथी को वसूली के दौरान देखभाल के लिए आपके आधार पर छोड़ सकता है। तनासिस ज़ोवाइलिस / गेट्टी छवियां

कुंजी टेकवेज़

एक स्ट्रोक उस व्यक्ति को प्रभावित करता है, जिसके साथ वह प्यार करता है और देखभाल करता है उस व्यक्ति के लिए।

स्ट्रोक बचे हुए लोगों के लिए देखभाल करने वालों को खुद को देखभाल करने के तरीकों को ढूंढना चाहिए, जैसे कि शौक ढूंढना और सामाजिक जीवन को बनाए रखना।

मित्रों, परिवार और आध्यात्मिक और सामाजिक समुदायों से समर्थन मांगना देखभाल करने वालों की मदद कर सकता है बेहतर शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखें।

एक स्ट्रोक किसी भी उपाय से विनाशकारी हो सकता है: यह अचानक आता है, और एक मिनट में किसी व्यक्ति के जीवन के पाठ्यक्रम को स्थानांतरित कर सकता है। लेकिन यह सिर्फ उन बाधाओं से नहीं बचा है जिनके जीवन में परिवर्तन होता है: जो लोग स्ट्रोक उत्तरजीवी से प्यार करते हैं और उनकी देखभाल करते हैं, वे भी नई चुनौतियों का सामना करते हैं।

और उन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, अगस्त 2015 स्ट्रोक जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन पाता है। शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट की।

स्ट्रोक के लिए तैयार करने का कोई समय नहीं

"स्ट्रोक एक विशेष रूप से विनाशकारी स्थिति है, स्ट्रोक बचे हुए लोगों के पति / पत्नी ने गंभीर मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का अनुभव किया - स्ट्रोक के बाद भी सालों - जो अक्सर देखभाल करने वाले पर पूर्ण या आंशिक निर्भरता की ओर जाता है, "टेक्सास के प्लानो में बैलोर हार्ट अस्पताल में कार्डियोलॉजिस्ट के प्रबंध निदेशक सारा सामान कहते हैं। वह कहने के लिए तैयार नहीं होने के बावजूद, एक पति / पत्नी को बिना किसी चेतावनी के देखभाल करने वाले की भूमिका में डाल दिया जाता है। "चूंकि एक स्ट्रोक गंभीर रूप से अक्षम हो सकता है, इसलिए देखभाल करने वाले को अक्सर रोज़मर्रा की जिंदगी के हर पहलू के साथ एक पति की मदद करना पड़ता है।" इसमें स्नान, ड्रेसिंग, भोजन और चिकित्सा देखभाल शामिल है।

नई जिम्मेदारियों की अचानक स्लेट इन देखभाल करने वालों को रखती है अध्ययन के मुख्य लेखक, जोसेफिन पर्सन, स्वीडन में गॉथेनबर्ग इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोसाइंस और फिजियोलॉजी विश्वविद्यालय में एक शोधकर्ता और डॉक्टरेट छात्र के अनुसार, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बिगड़ने का जोखिम।

"एक साथी को समर्थन प्रदान करने के लिए अक्सर माना जाता है प्राकृतिक और महत्वपूर्ण के रूप में, लेकिन यह भी मांग कर सकता है और पति / पत्नी के अपने स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है, "पर्सन कहते हैं। "इस अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि पति / पत्नी, बोझ को रोकने या तनाव को कम करने के लिए पति / पत्नी के लिए लंबे समय तक चलने वाले, लक्षित सामाजिक समर्थन के महत्व का सुझाव है।" 99

अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने सात साल से 708 से कम उम्र के 248 जोड़े ट्रैक किए एक व्यक्ति को स्ट्रोक का सामना करना पड़ा था। स्ट्रोक बचे हुए लोगों के लगभग आधे हिस्से 64 वर्ष से कम थे। शेष 64 और 70 के बीच थे। इन देखभाल करने वालों का सर्वेक्षण करने के बाद, शोधकर्ताओं ने उसी उम्र सीमा के 245 जोड़ों के जवाबों की तुलना की, जिसमें न तो व्यक्ति को स्ट्रोक था।

तरीके स्ट्रोक केयरगिविंग एक टोल लेता है

मापा गया सभी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य क्षेत्रों में, स्ट्रोक बचे हुए लोगों के देखभाल करने वालों में गैर-स्ट्रोक बचे हुए लोगों के पति की तुलना में गरीब स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता थी। मुख्य क्षेत्र जहां देखभाल करने वाले कम हो गए थे:

• शारीरिक कार्य
• कुल मिलाकर शरीर का दर्द
• सामान्य स्वास्थ्य
• सामाजिक जीवन
• मानसिक स्वास्थ्य
• भावनात्मक स्वास्थ्य

"अधिक गंभीर रूप से उत्तरजीवी न्यूयॉर्क के न्यू हाइड पार्क में लॉन्ग आइलैंड यहूदी मेडिकल सेंटर में न्यूरोलॉजी के उपाध्यक्ष रिचर्ड लिबैन कहते हैं, स्ट्रोक से प्रभावित, अधिक संभावना है कि देखभाल करने वाले के पास जीवन की खराब गुणवत्ता होगी।

"यह था डॉ। लिबैन कहते हैं, "पहले से ही ज्ञात है कि देखभाल करने वालों के जीवन के स्वास्थ्य और गुणवत्ता को पारिवारिक सदस्य या साथी में स्ट्रोक के बाद पीड़ित होता है।" लेकिन यह अध्ययन अद्वितीय है क्योंकि यह युवा आयु वर्ग पर केंद्रित सबसे लंबा दीर्घकालिक शोध है: देखभाल करने वाले 70 के तहत।

दरअसल, अध्ययन में शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर सबसे कम स्कोर वाले पति या पत्नी जो स्ट्रोक बचे हुए थे, वे सबसे पुराने थे या सबसे शारीरिक और संज्ञानात्मक विकलांगता थी, और कम से कम क्षमता खुद की देखभाल करें।

लिबैन का कहना है, "हम सभी को यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर बार किसी के पास स्ट्रोक होता है, हमारी जिम्मेदारी स्ट्रोक उत्तरजीवी और देखभाल करने वाले दोनों के लिए होती है।" "दोनों को सावधानीपूर्वक चिकित्सा और सामाजिक सहायता की आवश्यकता होती है, और फॉलो-अप की आवश्यकता होती है।"

लेकिन यह न केवल स्ट्रोक बचे हुए लोगों की दैनिक जरूरतों का प्रबंधन करता है जो टोल लेते हैं: कठिनाई बहुत गहरी होती है, डॉ। समन बताते हैं।

" कई बीमारियों के विपरीत, जैसे कैंसर या हृदय रोग, स्ट्रोक अक्सर पीड़ित की संज्ञानात्मक और शारीरिक क्षमताओं को प्रभावित करेगा, "सामन बताते हैं। देखभाल करने वाले के लिए इसका क्या अर्थ है? समन कहते हैं, "देखभाल करने वाले के रूप में पति या पत्नी को जिम्मेदारियों का एक बड़ा सेट नहीं लेना पड़ता है, बल्कि वह उस साथी को भी खो देता है जो शादी को इतना पूरा कर सकता है।" 99

दोस्तों और परिवार के लिए रहने में मुश्किल हो रही है जुड़ा हुआ है, और जोड़े के लिए गतिविधियों या चर्चाओं में भाग लेने के लिए। "नतीजतन, पति भी अलग हो जाता है, अक्सर अपने सामाजिक सर्कल के साथ संपर्क खो देता है," वह बताती है। "स्वस्थ आदतें, शौक और दोस्ती सभी रास्ते के रास्ते से जा सकती हैं।"

एक प्रेमी के स्ट्रोक के बाद समर्थन के लिए पहुंचें

इस चुनौती को हल करने का एक तरीका है देखभाल अवधि की जिम्मेदारियों के साथ मदद लेना, यहां तक ​​कि एक छोटी अवधि के लिए भी समय के साथ, लिबैन का सुझाव है।

"देखभाल करने वालों को यह याद रखना होगा कि जब तक वे स्वस्थ न हों, वे स्ट्रोक उत्तरजीवी की देखभाल करने में असमर्थ होंगे," लिबैन कहते हैं। "प्रतिक्रिया कार्यक्रम अक्सर सामाजिक सेवा एजेंसियों द्वारा प्रदान किए जाते हैं और समय-समय पर स्ट्रोक उत्तरजीवी से बहुत अधिक समय के साथ देखभाल करने वाले को प्रदान कर सकते हैं, जिससे देखभाल करने वाले को जीवित रहने की देखभाल के निरंतर तनाव से पुनर्जीवित किया जा सकता है।"

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सामोन इस बात से सहमत है कि देखभाल करने वालों के लिए मदद के लिए पहुंचना महत्वपूर्ण है, भले ही यह दोस्तों, परिवार, आध्यात्मिक समुदाय, चिकित्सक या पेशेवरों के लिए हो।

"हालांकि यह है आसान नहीं है, देखभाल करने वाले पति / पत्नी के लिए व्यायाम और शौक सहित अपनी दोस्ती और गतिविधियों को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। " "इसका मतलब हो सकता है कि किसी को अपने पति / पत्नी को कुछ घंटों तक देखभाल करने के लिए, या किसी अन्य परिवार के सदस्य से कभी-कभी मदद करने के लिए कहें।"

और, वह जोड़ती है, यह पहचानती है कि आप अकेले नहीं हैं। सामन कहते हैं, "यह सामान्य है, लेकिन स्वस्थ नहीं, अभिभूत और उदास महसूस करने के लिए," लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि इसे आप में से सर्वश्रेष्ठ न होने दें। "