अच्छी खबर: जेनिफर गार्नर सिर्फ व्यक्ति के रूप में बुलबुला और उल्लसित है जैसा कि आप उसे कल्पना करेंगे।
लेकिन यह सिर्फ उसके नीचे से पृथ्वी व्यक्तित्व नहीं है न्यूट्रोजेना ब्रांड एंबेसडर के रूप में अपनी नई भूमिका के लिए डलास खरीदारों क्लब अभिनेत्री के साक्षात्कार के दौरान हमें जीत लिया। गार्नर की सूर्य सुरक्षा के लिए वास्तविक प्रतिबद्धता हमें अपने दैनिक एसपीएफ़ को आम तौर पर समुद्र तट पर एक दिन के लिए आरक्षित करने के लिए पर्याप्त रूप से लागू करने के लिए पर्याप्त थी।
"मैं छाया खोजने में एक बड़ा आस्तिक हूं; गार्नेर कहते हैं, "अगर आप सुरक्षित नहीं हैं, तो आप खुद को बेनकाब नहीं करना चाहते हैं, वह सुरक्षित होने के लिए, वह हर दिन सनस्क्रीन लगाने से शुरू होती है। वह कहती है, "मैं एसपीएफ़ 45 से एसपीएफ़ 70 तक कहीं भी उपयोग करता हूं," वह कहती है कि एसपीएफ के स्तर में वह कितना समय व्यतीत कर रही है, इस पर निर्भर करता है।
सूर्य के प्रति जागरूक स्टार और तीनों की माँ ने भी रोज़मर्रा की स्वास्थ्य के लिए अपने मूर्खतापूर्ण सुझाव को प्रकट किया चित्रों में अच्छा लग रहा है, पागल घंटे वह अपने कसरत शुरू करती है, और स्वस्थ नाश्ता उसके पूरे परिवार को पर्याप्त नहीं मिल सकता है।
उसकी बेकार सौंदर्य प्रथाओं: "मैं वास्तव में उन चीजों को करता हूं जो मुझे सब कुछ करना चाहिए था उन वर्षों [पहले], "गार्नेर कहते हैं कि उनकी त्वचा देखभाल की नियमितता में अब हर दिन सनस्क्रीन, मॉइस्चराइज़र विशेष रूप से बिस्तर से पहले रात और आंख क्रीम के लिए मॉइस्चराइज़र शामिल होता है।
" मैं हर दिन मेकअप मुक्त करता हूं जब तक कोई मुझे बनाने के लिए नहीं दिखाता "जेनिफर गार्नर ट्वीट
और जब उसने पूछा कि जब वह सबसे खूबसूरत महसूस करती है, तो गार्नर मजाक ने जवाब दिया," अंधेरे में! "उसका असली जवाब? कसरत के बाद और थोड़ा कवर-अप के साथ। गार्नर कहते हैं, "मैं हमेशा 5:30 बजे एक सुपर-प्रारंभिक कसरत के साथ अपना दिन शुरू करता हूं, इसलिए मैं इसे पूरा कर सकता हूं।" "और फिर मैं कवर करने के लिए क्या जरूरत है को कवर करने के लिए बस थोड़ा छिपानेवाला लागू करते हैं। यदि आपकी त्वचा भी दिखती है, तो मैं कसम खाता हूं कि आपको किसी और चीज की आवश्यकता नहीं है। "
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मेकअप के लिए उसका न्यूनतम दृष्टिकोण अभिनेत्री को मेकअप मुक्त का बड़ा प्रशंसक बनाता है राष्ट्र को व्यापक बनाने की प्रवृत्ति। "मुझे यह पसंद है। क्या आप मेरे साथ मजाक कर रहे हैं? वह हर दिन मेकअप मुक्त करती है जब तक कि कोई मुझे बनाने के लिए दिखाता है। "99
स्वस्थ स्नैक्स उसके पूरे परिवार को प्यार करता है: जस्टिन का मेपल बादाम मक्खन उसके घर में एक प्रशंसक पसंदीदा है। वह कहती है, "मेरे पास हर सुबह नाश्ते के लिए मेरे टोस्ट पर है," उसने कहा कि उसके बच्चे इसे क्रैकर्स पर एक स्नैक्स के रूप में फैलाते हैं।
वह अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए जामुन और शहद, पनीर या सेब स्लाइस के साथ दही तक पहुंचती है। । देर से, गार्नर ने अपने आहार में सब्जी का रस जोड़ा है। वह कहती है, "पहला व्यक्ति आसान नहीं होता है, लेकिन फिर आप इसे लालसा करना शुरू कर देते हैं।" 99
गर्मी का सबसे अधिक बनाने के लिए उसकी सबसे अच्छी सलाह: एक कदम, सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा पूरी तरह से संरक्षित है । गार्नर अपने दैनिक एसपीएफ़ को लागू करता है और कार में एक अतिरिक्त सनस्क्रीन स्प्रे रखता है। वह कहती है, "जब मुझे थोड़ा बढ़ावा चाहिए या अगर मैं किसी कारण से आवेदन करना भूल गया हूं या बच्चों को थोड़ा अतिरिक्त जोड़ना चाहता हूं, तो मैं इसका इस्तेमाल करता हूं।" 99
और यदि आप खुद को पूलसाइड सेल्फी के लिए प्रस्तुत करते हैं, गार्नर सुझाव देते हैं कि आप अपनी सर्वोत्तम सुविधाओं को झुकाएं। वह कहती है, "एक महान तस्वीर लेने के लिए मेरी युक्ति है कि आप अपना कोण ढूंढें और इसके साथ चिपके रहें!" वह कहती है।
