रजोनिवृत्ति के संकेत स्पष्ट हैं: आपकी अवधि समाप्त होती है, आपको गर्म चमक लगती है जो आपको लाल चेहरे और पसीने से रोक सकती है, और कई अन्य अनचाहे रजोनिवृत्ति लक्षण आपके दैनिक जीवन का हिस्सा बन जाते हैं।
लेकिन किसी महिला के शरीर में इन परिवर्तनों का क्या कारण बनता है? संक्षेप में, मासिक मासिक धर्म चक्र, मुख्य रूप से एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के स्तर घटते हैं।
सामान्य मासिक धर्म चक्र
कई प्रमुख हार्मोन सामान्य मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं। यह कूप-उत्तेजक हार्मोन (एफएसएच) नामक एक के साथ शुरू होता है, जो मस्तिष्क में पिट्यूटरी ग्रंथि में उत्पादित होता है। एफएसएच अंडाशय को कई follicles, या sacs विकसित करने के लिए संकेत देता है, जिनमें से प्रत्येक अंडा होता है। बाद में, जब एफएसएच के स्तर गिरते हैं, केवल एक कूप, जिसे प्रमुख कूप कहा जाता है, बढ़ता जा रहा है। इसके बाद यह हार्मोन एस्ट्रोजन उत्पन्न करता है, जो गर्भावस्था की अस्तर को संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करने में मदद करता है।
जब एस्ट्रोजेन एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाता है, तो एक अन्य पिट्यूटरी हार्मोन, ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन (एलएच), बढ़ता है, अंडे को मुक्त करने के लिए अंडाशय को उत्तेजित करना। यह अंडाशय के रूप में जाना जाता है। अंडाशय तब हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करता है, जो एस्ट्रोजेन के साथ, गर्भाशय की अस्तर को और भी मोटा बनाता है और पोषक तत्वों को पोषित करने के लिए पोषक तत्वों को भर देता है। अगर कोई गर्भावस्था नहीं है, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के स्तर गिरते हैं, गर्भाशय की अस्तर मासिक धर्म के माध्यम से बहती है, और चक्र फिर से शुरू होता है।
जब हार्मोन गो हेवायर
"पेरिमनोपोज में - मासिक धर्म के लक्षणों के महीनों या वर्षों तक हार्वर्ड वेंगार्ड मेनोपोज कंसल्टेशन सर्विस के निदेशक मार्शि रिचर्डसन, एमडी, उत्तरी अमेरिकी मेनोपोज एसोसिएशन के मासिक न्यूजलेटर के संपादक, फ्लैश के संपादक, मेन्सी रिचर्डसन कहते हैं, मासिक धर्म की बारीकी से ट्यूनेड दोहराव प्रक्रिया बहुत खराब हो जाती है। वास्तव में, यद्यपि संयुक्त राज्य अमेरिका में रजोनिवृत्ति की औसत आयु 51 है, अंडाशय स्वाभाविक रूप से एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को धीमा करना शुरू कर देते हैं जैसे ही महिला की तीसरी देर तक। ऐसा इसलिए है क्योंकि अंडाशय में follicles की संख्या इस समय के आसपास तेजी से गिरना शुरू होता है। नतीजतन, अंडाशय उन रोमियों को परिपक्व करने में मदद करने के लिए आवश्यक हार्मोन कम करते हैं।
कम follicles का मतलब यह भी है कि कुछ महिलाएं अक्सर कम होती हैं, और जब वे अंडाकार नहीं करते हैं, तो वे प्रोजेस्टेरोन नहीं बनाते हैं। यह एस्ट्रोजेन को अव्यवस्थित छोड़ देता है, जिससे गर्भाशय की अस्तर की अनियमित बिल्डअप होती है और अनियमित मासिक धर्म रक्तस्राव होता है - जो अवधि सामान्य या लंबी या छोटी से अधिक हल्की या हल्की होती है।
चूंकि एक महिला रजोनिवृत्ति के करीब हो जाती है, एस्ट्रोजन स्तर भी छोड़ो चूंकि एस्ट्रोजेन शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करता है, जिसमें मस्तिष्क, स्तन, हृदय और रक्त वाहिकाओं, गर्भाशय, मूत्र पथ और त्वचा शामिल हैं, इसकी गिरावट रजोनिवृत्ति के कई अवांछित लक्षणों का कारण बनती है, जैसे गर्म चमक और योनि सूखापन । पेरिमनोपोज के दौरान, एस्ट्रोजेन के विभिन्न स्तर भी अनचाहे लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। डॉ। रिचर्डसन कहते हैं, "आप एस्ट्रोजेन स्पाइक्स भी ले सकते हैं, जब आमतौर पर मासिक धर्म चक्र में एस्ट्रोजेन स्तर से ऊपर जाता है, और यह स्तन कोमलता या फाइब्रॉइड वृद्धि के लिए जिम्मेदार हो सकता है।"
मेनोपोज तक पहुंचना
रजोनिवृत्ति का समय, 1 से 2 मिलियन अंडे के कुछ हज़ार से केवल कुछ सौ महिलाएं पैदा हो सकती हैं। अंडाशय अंडे मुक्त करना बंद कर देते हैं, और वे बहुत कम एस्ट्रोजन और कोई प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न करते हैं। क्योंकि इन दो हार्मोन के स्तर अब बहुत कम हैं, गर्भाशय की अस्तर अब बढ़ती नहीं है और मासिक धर्म बंद हो जाता है। विशेषज्ञों का मानना है कि एक महिला की आखिरी मासिक धर्म अवधि के 12 महीने बाद, वह आधिकारिक तौर पर रजोनिवृत्ति तक पहुंच गई है।
रिचर्डसन बताते हैं कि हालांकि हर महिला अंततः रजोनिवृत्ति तक पहुंच जाती है, समय और प्रक्रिया अप्रत्याशित है। वह कहती है, "कुछ महिलाएं अचानक ही अवधि समाप्त कर देती हैं, लेकिन अन्य लोग अंततः बंद होने से पहले हार्मोनल अप और डाउन के वर्षों से गुजरते हैं।" "हर महिला की अपनी लिपि है।"
