समुद्री शैवाल होने के बारे में बात करें - रॉयल कैरेबियन के समुद्र के एक्सप्लोरर पर 600 से अधिक यात्रियों और चालक दल ने पिछले हफ्ते अपने क्रूज के माध्यम से आधे रास्ते से भी कम बीमार पड़ दिया, जो अब तक का सबसे बड़ा समुद्री समुद्र प्रकोप प्रतीत होता है नोरोवायरस का, संभावित रूप से घातक वायरस जो अत्यधिक पेट की ऐंठन, उल्टी और दस्त का कारण बनता है।
लेकिन जैसे ही जहाज धनुष से कठोर हो जाता है, भविष्य के क्रूजर सोच सकते हैं कि वे अपनी छुट्टियों पर स्वस्थ रहने के लिए क्या कर सकते हैं - तो पढ़ें पर, और पता लगाएं कि आप अपनी अगली छुट्टी को इस बदसूरत बग द्वारा बर्बाद होने से कैसे रोक सकते हैं।
नॉरोवायरस बहुत संक्रामक है, और 2010 से 40 से अधिक क्रूज जहाज प्रकोप हो गया है, सीडीसी के मुताबिक। संयुक्त राज्य भर में, नोरोवायरस का अनुमान है कि हर साल 56,000 से 71,000 अस्पताल और 570 से 800 मौतों का कारण बनता है।
टेनेसी में सिवेनी विश्वविद्यालय में जीवविज्ञान के प्रोफेसर जॉन पालिसान, पीएचडी का कहना है कि क्रूज जहाजों पर घनिष्ठ क्वार्टर प्रकोप बहुत आसानी से फैल गए।
"क्रूज जहाजों में एक छोटी सी जगह में बहुत से लोग होते हैं जो एक दूसरे के साथ घनिष्ठ संपर्क में हैं, इसलिए वायरस को दूसरों के पास पार करना आसान है।" "फ्लू के विपरीत नहीं, जो सर्दियों के महीनों के दौरान आसानी से फैलता है जब हर कोई घर के अंदर और लगातार संपर्क में रहता है और उसी हवा में सांस लेता है।"
और एक बार प्रकोप होने के बाद, कप्तान और चालक दल इसे रोकने के लिए बहुत कम कर सकते हैं।
"एक बार प्रकोप का पता चला है, जब तक आप जहाज से हर किसी को नहीं निकाल लेते, तब तक इसमें मुश्किल होती है," Palisano ने कहा। "क्वारंटाइन शायद एक यथार्थवादी विकल्प नहीं है।"
तो अगर आप वायरस से छिप नहीं सकते हैं, तो आप क्या कर सकते हैं? जवाब, Palisano ने कहा, सरल है।
"इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका अच्छी स्वच्छता है," उन्होंने कहा। "अपने हाथों को धोएं और / या स्वच्छ करें, और उन्हें अपने चेहरे से दूर रखें।"
इसके अलावा, आप जो खा रहे हैं उसे देखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि क्रूज़ के बुफे पर कई खाद्य पदार्थ सैकड़ों लोगों द्वारा संभाले जाते हैं, यदि अधिक नहीं पालिसानो ने कहा, "99
> अपने फल और सब्ज़ियों को अच्छी तरह से धोएं," और सुनिश्चित करें कि सभी समुद्री भोजन अच्छी तरह से पकाया जाता है। "
सीडीसी के मुताबिक, समुद्री भोजन नोरोवायरस का एक आम अपराधी है।
इसके अलावा, अपनी यात्रा के लिए जाने से पहले, सीडीसी की वेबसाइट पर जहाज के निरीक्षण स्कोर की जांच करना सुनिश्चित करें।
कई क्रूज जहाजों के पास जहाज के चारों ओर हाथ सेनेटिज़र रखे जाते हैं, इसलिए अक्सर उन वायरस का अनुबंध करने में आपकी मदद कर सकते हैं। हालांकि, न्यूयॉर्क शहर के लेनॉक्स हिल अस्पताल में उपस्थित एक चिकित्सक रॉबर्ट ग्लैटर ने कहा कि ये सैनिटाइज़र उतना प्रभावी नहीं हैं जितना लोग सोचते हैं।
"अगर साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, तो शराब आधारित हाथ सेनेटिज़र का उपयोग करें , "डॉ। ग्लैटर ने कहा। "ये अल्कोहल आधारित उत्पाद कुछ परिस्थितियों में संक्रामक एजेंटों को हाथों में कम करने में मददगार हो सकते हैं, लेकिन वे साबुन और पानी से धोने के लिए एक विकल्प नहीं हैं।"
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दुर्भाग्यवश, यदि आपको नोरोवायरस संक्रमण मिलता है, तो न्यूयॉर्क शहर के लेनॉक्स हिल अस्पताल में एक उपस्थित चिकित्सक रॉबर्ट ग्लैटर ने कहा, "इलाज के लिए आप इतना कुछ नहीं कर सकते हैं।
" नोरोवायरस को रोकने के लिए कोई टीका नहीं है संक्रमण, और वायरस से बीमार होने वाले लोगों के इलाज के लिए कोई दवा नहीं है, "ग्लैटर ने कहा। "एंटीबायोटिक्स आपकी मदद नहीं करेगा यदि आपके पास नोरोवायरस है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया के खिलाफ सक्रिय हैं, वायरस नहीं।"
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सबसे अच्छा आप कर सकते हैं लक्षणों का इलाज है, और सुनिश्चित करें ग्लैटर ने कहा, "अगर आप दस्त या उल्टी से होने वाले नुकसान को बदलने के लिए पर्याप्त तरल पदार्थ पी नहीं पा रहे हैं, तो आप निर्जलित हो सकते हैं।" "पानी या पेय जैसे बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं जिनमें सोडियम और पोटेशियम जैसे इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो दस्त और उल्टी से गुम हो जाते हैं। मैं कैफीन या अल्कोहल से बचने की भी सिफारिश करता हूं क्योंकि इन तरल पदार्थ निर्जलीकरण का कारण बन सकते हैं। "
आखिरकार, नोरोवायरस दो से तीन दिनों के भीतर साफ हो जाता है, ग्लैटर ने कहा, और आम तौर पर स्वस्थ लोग घटना के बिना ठीक हो जाते हैं। हालांकि, बहुत पुराने, बहुत छोटे, और समझौता किए गए प्रतिरक्षा प्रणालियों वाले लोगों के लिए, नोरोवायरस घातक हो सकता है - इसलिए वायरस को अनुबंधित करने और फैलाने से बचने के लिए बुनियादी कदम उठाना न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, बल्कि हर किसी के लिए।
" ग्लैटर ने कहा, "कम से कम 15 सेकंड के लिए, विशेष रूप से रेस्टरूम का उपयोग करने के साथ-साथ खाने या तैयार करने से पहले हमेशा अपने हाथों को साबुन और पानी से सावधानी से धोना, खुद को स्वस्थ रखने की सबसे महत्वपूर्ण रोकथाम है।" 99
