हार्मोन आपके अंतःस्रावी तंत्र द्वारा उत्पादित विशेष रसायन होते हैं जो विकास, चयापचय और प्रजनन सहित आपके शरीर के हर कार्य को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
महिलाओं में, मादा हार्मोन प्रजनन, कामुकता, और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के प्रमुख घटक हैं।
चूंकि मादा हार्मोन महिलाओं के शरीर में ऐसी प्रमुख भूमिका निभाती हैं, इसलिए महिलाएं कभी-कभी महसूस कर सकती हैं कि उनके हार्मोन उन्हें नियंत्रित कर रहे हैं।
लेकिन अगर आपको मादा हार्मोन की भूमिका निभाने की अच्छी समझ है, तो आप असामान्य हार्मोनल असंतुलन को पहचानने और उम्र के साथ होने वाली मादा हार्मोन में प्राकृतिक गिरावट से निपटने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे।
यहां एक त्वरित रैंड डाउन है - आपके अंडाशय, अंडे के दौरान अंडे छोड़ने वाले अंग, मादा हार्मोन का उत्पादन करते हैं; दो मुख्य हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन हैं।
एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन दोनों के स्तर रजोनिवृत्ति से निकलते हैं क्योंकि एक महिला रजोनिवृत्ति पर अंडाकार कर देती है, लेकिन एस्ट्रोजेन में गिरावट सबसे क्लासिक रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए ज़िम्मेदार है।
एस्ट्रोजेन: आपकी अवधि के पीछे हार्मोन
एस्ट्रोजेन मादा हार्मोन है जो एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दौरान उतार-चढ़ाव करती है। मासिक धर्म चक्र के पहले दो हफ्तों में एस्ट्रोजेन के स्तर में क्रमिक वृद्धि - चक्र के follicular चरण कहा जाता है - गर्भावस्था की तैयारी में महिलाओं को गर्भाशय की परत बनाने के लिए हर महीने गर्भाशय अस्तर बनाने का कारण बनता है, और एस्ट्रोजेन में एक बूंद (और प्रोजेस्टेरोन) महिलाओं को हर महीने मासिक धर्म की अवधि का कारण बनता है।
महिलाओं की हड्डी और कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य को बनाए रखने में एस्ट्रोजेन भी एक महत्वपूर्ण कारक है।
लड़कियां युवावस्था में एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू करती हैं, और एस्ट्रोजेन उत्पादन एक महिला उम्र के रूप में गिरता है, जब तक वह गर्भाशय की अस्तर को मोटा करने के लिए पर्याप्त नहीं बना रही है और मासिक धर्म की अवधि है। मासिक धर्म के अंत के अलावा, कम एस्ट्रोजेन के स्तर के कुछ संकेत गर्म चमक और योनि सूखापन होते हैं।
कुछ महिलाएं रजोनिवृत्ति के आसपास एस्ट्रोजेन हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी (एचआरटी) लेती हैं या जब एस्ट्रोजन गिरावट के लिए एक अन्य कारण होता है (जैसे सर्जिकल हटाने अंडाशय के)। एचआरटी कम एस्ट्रोजेन के स्तर के लक्षणों को कम कर सकता है और महिलाओं में आयु से संबंधित हड्डी के नुकसान को धीमा करने में मदद करता है, लेकिन एचआरटी लेने से जुड़े कुछ स्वास्थ्य जोखिम हैं, जैसे कैंसर के लिए जोखिम में वृद्धि। अपने डॉक्टर से अपने विशिष्ट परिस्थिति के लिए एचआरटी के जोखिमों और लाभों के बारे में पूछें।
प्रोजेस्टेरोन: गर्भावस्था के लिए आवश्यक
एक महिला के बच्चे के पालन के दौरान, मासिक मासिक चक्र के बाद, मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग के दौरान प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है उसके अंडाशय से। अगर वह गर्भवती हो जाती है, तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता जा रहा है, और विकासशील बच्चे के लिए गर्भाशय की अस्तर को मोटा रखने में मदद करता है। अगर वह गर्भवती नहीं होती है, प्रोजेस्टेरोन गिरावट का स्तर, मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय के अस्तर को बहाल करने के लिए शरीर को संकेत देता है।
यदि आपने अपने गर्भाशय को शल्य चिकित्सा से हटा दिया है (हिस्टरेक्टॉमी) और आपके पास एचआरटी है, तो आपका डॉक्टर शायद आपको सलाह देगा कि आप अपने गर्भाशय की अस्तर को बहुत मोटी बढ़ने और एंडोमेट्रियल कैंसर के खतरे को कम करने के लिए एस्ट्रोजेन के अलावा प्रोजेस्टेरोन लें।
प्रोजेस्टेरोन, हालांकि प्रजनन के लिए आवश्यक है, कभी-कभी मासिक धर्म काल से पहले पिछले दो हफ्तों में महिलाओं के लिए परेशान लक्षण पैदा करता है। इन लक्षणों में सूजन, स्तन कोमलता, और मुँहासे शामिल हैं। कभी-कभी मासिक धर्म से पहले सप्ताह में शारीरिक लक्षणों और मनोदशा में परिवर्तन का संयोजन नियमित रूप से होता है; इसे अक्सर प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम, या पीएमएस के रूप में जाना जाता है। पीएमएस को अक्सर जीवनशैली में परिवर्तनों से प्रबंधित किया जा सकता है - जैसे स्वस्थ आहार का अभ्यास करना और खाने - और मोर्टिन, एडविल, या मिडल क्रैम्प (इबुप्रोफेन) और एलेव (नैप्रोक्सेन) जैसे ओवर-द-काउंटर दवाएं।
टेस्टोस्टेरोन: यह नहीं है पुरुषों के लिए बस
एक और हार्मोन, टेस्टोस्टेरोन, महिलाओं में कम मात्रा में उत्पादित होता है, लेकिन आमतौर पर पुरुष हार्मोन माना जाता है। टेस्टोस्टेरोन के ऊंचे स्तर वायरिलिज़िंग लक्षण पैदा कर सकते हैं - जिसका अर्थ यह है कि कुछ पुरुष शारीरिक विशेषताओं जैसे असामान्य, पुरुष बाल विकास पैटर्न हो सकते हैं।
यदि आपका टेस्टोस्टेरोन का स्तर असामान्य रूप से ऊंचा है, तो यह एक स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है जैसे:
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस)
- डिम्बग्रंथि ट्यूमर
- आपके एड्रेनल ग्रंथि पर ट्यूमर
- जन्मजात एड्रेनोकॉर्टिकल हाइपरप्लासिया
बहुत कम टेस्टोस्टेरोन लक्षण भी पैदा कर सकता है। कुछ सबूत हैं कि वृद्ध महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के स्तर घटने और जिन महिलाओं में उनके अंडाशय को हटा दिया गया है, वे यौन इच्छाओं को कम करने के साथ जुड़े हो सकते हैं। एक अध्ययन से पता चला है कि टेस्टोस्टेरोन थेरेपी प्राप्त करने वाली महिलाओं ने यौन कार्य में सुधार किया है, लेकिन इसकी सुरक्षा और प्रभावशीलता के बारे में अभी भी कुछ सवाल हैं।
क्या आप एचसीजी सकारात्मक हैं?
मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉपिन या एचसीजी के रूप में जाना जाने वाला हार्मोन उत्पादित होता है गर्भवती महिलाओं के प्लेसेंटा द्वारा। वास्तव में, एचसीजी हार्मोन है जिसे गर्भावस्था की पुष्टि करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण द्वारा पता चला है। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान, एचसीजी कॉर्पस ल्यूटियम को बनाए रखने में मदद करता है, जो अंडाशय का हिस्सा होता है जो अंडा जारी होने के बाद प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है। एचसीजी की वृद्धि तब तक बढ़ जाती है जब तक कि एक महिला लगभग 10 सप्ताह गर्भवती न हो, फिर वे धीरे-धीरे गर्भावस्था के बाकी हिस्सों में गिरावट आती है। एचसीजी आमतौर पर केवल गर्भवती महिलाओं द्वारा उत्पादित किया जाता है, लेकिन यह उन लोगों द्वारा भी उत्पादित किया जा सकता है जिनके पास कुछ स्वास्थ्य स्थितियां हैं, जैसे कि रोगाणु कोशिका ट्यूमर और ट्रोफोब्लास्टिक बीमारी, एक दुर्लभ विकार जिसमें कोशिकाओं में ट्यूमर बढ़ते हैं जो अन्यथा प्लेसेंटा में बढ़ेगा।
यदि आपको अपने हार्मोन के स्तर के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ मामलों में, यह निर्धारित करने के लिए कि आपका हार्मोन अजीब है या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर एक साधारण रक्त परीक्षण की सिफारिश कर सकता है। या वह आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, एक डॉक्टर से संदर्भित कर सकती है जो आपके हार्मोन को शामिल करने वाले विकारों का निदान और प्रबंधन करने में माहिर हैं।
