सेलियाक रोग वयस्कों में आम है और संयुक्त राज्य अमेरिका में दो मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। क्लासिक लक्षणों में पेट दर्द, दस्त, और कब्ज शामिल हैं। बीमारी के कारण थकान, संयुक्त दर्द, लौह की कमी, झुकाव और आपके हाथों और पैरों, ओस्टियोपोरोसिस और यहां तक कि अवसाद भी हो सकता है।
वर्ष 2020 तक, यह अनुमान लगाया जाता है कि अवसाद विकलांगता का दूसरा कारण होगा दुनिया, केवल हृदय रोग के पीछे। यदि आप उदास हैं और लक्षण या सेलियाक रोग का पारिवारिक इतिहास भी है, तो यह संभव है कि दोनों स्थितियां जुड़ी हों।
सेलेक रोग के साथ लोगों में अवसाद का कारण क्या है?
कई अध्ययनों ने सेलेक रोग के बीच संबंध की जांच की है और अवसाद, लेकिन वे अध्ययन प्रतिभागियों की छोटी संख्या से सीमित हैं। 2007 में, स्वीडिश शोधकर्ताओं ने सेलेक रोग के साथ लगभग 14,000 लोगों का अध्ययन किया और उनकी तुलना सामान्य जनसंख्या से की। अध्ययन लेखकों ने सेलियाक रोग वाले लोगों के बीच अवसाद का उच्च जोखिम दस्तावेज करने में सक्षम थे।
सेलियाक रोग वाले लोगों में अवसाद के बढ़ते जोखिम का सटीक कारण ज्ञात नहीं है। यह सुझाव दिया गया है कि एक पुरानी विकार के साथ रहने का तनाव, और जीवनशैली में परिवर्तन और सेलियाक रोग के साथ जाने के लिए अप्रत्यक्ष रूप से अवसाद में योगदान हो सकता है।
सेलियाक रोग में दिखाई देने वाले अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण, हालांकि, झुकाव और संयम, समन्वय की कमी, और दौरे से पता चलता है कि ग्लूकन संवेदनशीलता भी तंत्रिका तंत्र को सीधे प्रभावित कर सकती है।
सेलियाक रोग फोलेट और बी 6 जैसे महत्वपूर्ण विटामिन को अवशोषित करने की आपकी क्षमता को कम करता है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि फोलेट के निम्न स्तर न्यूरोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक रोग से जुड़े होते हैं। अवसाद में भूमिका निभा सकते हैं कि एक और पोषण की कमी आवश्यक अमीनो एसिड tryptophan की कमी है। सेलियाक रोग वाले लोग इस महत्वपूर्ण प्रोटीन को पर्याप्त रूप से अवशोषित नहीं कर पाएंगे। ट्रिपोफान को आपके शरीर द्वारा सेरोटोनिन में परिवर्तित किया जाता है। सेरोटोनिन एक रसायन है जो आपके मनोदशा को नियंत्रित करने में मदद करता है। सेरोटोनिन के निम्न स्तर अवसाद से जुड़े हो सकते हैं।
सेलेक रोग और अवसाद: आप क्या कर सकते हैं?
यदि आपके पास सेलेक रोग के लक्षण हैं, अवसाद के साथ या बिना, अपने डॉक्टर को देखें। यदि आपके पास सेलेक रोग है, तो आपका डॉक्टर आपको एक ग्लूटेन-फ्री आहार का पालन करने के लिए दिशानिर्देश देगा जो आपके समग्र स्वास्थ्य में नाटकीय रूप से सुधार कर सकता है।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यदि आप उदास हैं तो एक विशेष आहार बनाए रखना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि सेलियाक रोग वाले लोग पूरी तरह से लस मुक्त आहार तक चिपके रहें, जो अवसाद सहित सेलियाक रोग के लक्षणों में नाटकीय रूप से सुधार कर सकते हैं।
