रूमेटोइड गठिया के साथ लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ नौकरियां |

अलामी

यह याद मत करो

अपने आरए को ट्रैक करने का एक आसान तरीका

रूमेटोइड गठिया न्यूजलेटर के साथ हमारे रहने के लिए साइन अप करें

साइन अप करने के लिए धन्यवाद!

साइन अधिक मुफ्त रोज़ाना स्वास्थ्य समाचार पत्रों के लिए।

वर्षों से, रूमेटोइड गठिया (आरए) वाले लोग नौकरियों को बदलने, नौकरियों को खोने, जल्दी सेवानिवृत्त होने, काम के घंटों को कम करने, या नौकरी खोजने के लिए संघर्ष के बिना लोगों की तुलना में अधिक संभावना रखते थे रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार पहली जगह। सीडीसी यह भी रिपोर्ट करता है कि गठिया वाले कम से कम 4 लोगों में कार्य सीमाएं हैं।

शुक्र है कि इस स्थिति में बदलाव की संभावना है, क्योंकि नई आरए दवाएं और रोग प्रबंधन उपकरण पेश किए गए हैं। बोस्टन विश्वविद्यालय के एक व्यावसायिक चिकित्सक और नैदानिक ​​प्रोफेसर केरेन जैकब्स, ओटी, एड, कहते हैं, "मुझे लगता है कि आरए वाले व्यक्ति के पास किसी भी नौकरी के कारण किसी भी नौकरी के कारण ही सही आवास हो सकता है।" बोर्ड-प्रमाणित एर्गोनोमिस्ट के रूप में, जैकब्स उपकरण और उपकरणों की जांच करता है जिन्हें लोगों को अपनी नौकरियों को सही तरीके से करने की आवश्यकता होती है।

नई आरए दवाएं इस कहानी का हिस्सा हैं। अक्टूबर 2013 में आर्थराइटिस केयर एंड रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि मध्यम से गंभीर आरए वाले लोग जैविक दवा लेते थे, जो आरए वाले लोगों की तुलना में काम पर काफी अधिक उत्पादक थे, जिन्होंने जैविक नहीं लिया।

जब आपकी नौकरी की बात आती है, तो जैकब्स दृढ़ता से अनुशंसा करता है कि आरए वाले लोग समय और देखभाल करते हैं कि उन्हें किस काम की आवश्यकता है; विकलांग व्यक्तियों के लिए अमेरिकियों को नियोक्ता को उचित आवास बनाने की आवश्यकता होती है।

और क्या है, जॉब आवास नेटवर्क आपके विकल्पों की खोज के लिए एक अमूल्य संसाधन है, जैकब्स कहते हैं, क्योंकि यह आपके बारे में विचार दे सकता है कि आप अपना क्या प्राप्त कर सकते हैं काम हो गया। उदाहरण के लिए, आरए वाले कुछ लोगों में प्रकाश संवेदनाएं होती हैं जिन्हें कम-वेटेज या प्राकृतिक प्रकाश स्रोतों को स्थापित करके निपटाया जा सकता है। अन्य लोगों को तापमान की संवेदनशीलता हो सकती है जिसे डेस्क के बगल में डेस्क हीटर या प्रशंसक जोड़कर या ड्रेस कोड लचीलापन प्रदान करके संबोधित किया जा सकता है। नौकरी से त्वचा की जलन वाले व्यक्ति सुरक्षात्मक कपड़ों के लिए पूछ सकते हैं।

कोई भी नौकरी आवास नेटवर्क परामर्शदाता से मुफ्त में बात कर सकता है, नौकरी चुनौतियों का वर्णन कर सकता है, और सलाह मांग सकता है कि क्या पूछना है। जैकब्स कहते हैं, "आपका डॉक्टर या एक व्यावसायिक चिकित्सक (ओटी) आपको यह जानने में मदद कर सकता है कि आपको किन आवासों की आवश्यकता है।" अमेरिकन व्यावसायिक थेरेपी एसोसिएशन में ओटी से संबंधित संसाधन और लिस्टिंग भी हैं।

एक ओटी कार्य दिवस के दौरान अपने कार्यों और आंदोलनों का विश्लेषण करने के लिए मूल्यांकन स्थापित कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि कौन सी गतिविधियां आपके आरए को बेहतर या बदतर बना सकती हैं - और उनके बारे में क्या करना है। जैकब्स कहता है, "यह मूल्यांकन नौकरी पर दर्द का सामना करने वाले व्यक्ति के लिए एक बहुत शक्तिशाली उपकरण हो सकता है।" 99

एक बार जब आप उस बिंदु पर पहुंच जाएंगे जहां आप कह सकते हैं, "मुझे काम पर यही चाहिए," पूछने में स्पष्ट हो मदद के लिए आपका पर्यवेक्षक, "जैकब्स कहते हैं।

उस ने कहा, कुछ प्रकार के काम आरए वाले लोगों के लिए दूसरों की तुलना में आसान हैं। यदि आप अपनी वर्तमान कंपनी के भीतर या बाहर नौकरी शिफ्ट के बारे में सोच रहे हैं, तो इन आरए-अनुकूल कार्य परिस्थितियों पर विचार करें:

प्रशासनिक और सचिवीय कार्य

जॉब्स जो मुख्य रूप से डेस्क पर होते हैं, लोगों के लिए संशोधित किया जा सकता है आरए के साथ, यूनाइटेड किंगडम में एक छोटे व्यवसाय के मालिक एनी हिक्ले और पोलिनान्ना पेंगुइन में एक ब्लॉगर कहते हैं। जब हिक्ली को 39 वर्ष की उम्र में आरए के साथ निदान किया गया था, तो "पहले से ही चीजों के लिए कलाई आराम की तरह चीजें थीं और माउस का उपयोग करने के लिए एक और चीज थी।" वह कभी-कभी लोचदार हाथ दस्ताने का उपयोग करती है जो उसकी उंगलियों को टाइप करने के लिए स्वतंत्र छोड़ देती है।

और क्या है, कंप्यूटर मॉनीटर और कीबोर्ड, साथ ही साथ आपकी डेस्क स्पेस को अलग-अलग ऊंचाई पर समायोजित किया जा सकता है और एर्गोनोमिक फर्नीचर के साथ जोड़ा जा सकता है, जैकब्स कहते हैं।

फ्रीलांसिंग या परामर्श

डलास स्थित कॉर्पोरेट संचार विशेषज्ञ कार्ला किएनएस्ट अपने सलाहकार बन गए, उनके आखिरी नियोक्ता ने अपनी स्थिति समाप्त कर दी, लेकिन उनका कहना है कि अनुबंध उनके आरए के लिए एक अच्छा मैच है। 2008 में उनका निदान किया गया था और कहता है कि इसे नियंत्रित करना मुश्किल हो गया है।

"सलाहकार के रूप में, मैं अपने घंटों का प्रबंधन करने में सक्षम हूं।" और जब मेरे पास 'असली' कार्यालय है, तो मैं भी काम कर सकता हूं अगर मैं चाहूं तो घर से ज्यादा आरामदायक रहें। "उसके पीछे इतना काम करने के अनुभव के साथ, उसके पास विशेषज्ञता और संपर्कों का निर्माण करने के लिए था।

फ्रीलांसिंग में कुछ कमियां होती हैं, जिसमें व्यक्तिगत रूप से अपना स्वास्थ्य बीमा प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, कुछ लोगों के लिए मुश्किल हो सकती है, किनास्ट कहते हैं।

जैकब्स फ्रीलांस जाने से पहले या अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने से पहले ताकत, कमजोरियों, अवसरों और खतरों का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने की सिफारिश करता है।

अपना खुद का व्यवसाय चलाएं

हिक्ले का कहना है कि वह अपने व्यवसाय को चलाने के दौरान अच्छी तरह से काम कर रही है जब उसके आरए के प्रबंधन की बात आती है - हालांकि उसे अपने व्यापार के स्थापित होने तक आरए का निदान नहीं किया गया था। वह कहती है कि वह आक्रामक रूप से विस्तारित नहीं हुई है, क्योंकि वह कह सकती है, लेकिन वह छोटी है व्यवसाय मालिक, वह उन परियोजनाओं पर नियंत्रण रखती है जो वह लेती हैं एस। 99

हिक्ले भी अपने काम की गति को नियंत्रित करने में सक्षम है, और अगर उसे अतिरिक्त कर्मचारियों की जरूरत है तो उप-अनुबंध कर सकते हैं। दो कर्मचारी उसके साथ वर्षों से रहे हैं, उन्होंने कहा कि एक निवेश ने कई तरीकों से भुगतान किया है।

पेशेवर व्यवसाय

डॉक्टर, पशु चिकित्सक, वैज्ञानिक, वकील, और अन्य उच्च प्रशिक्षित पेशेवर आमतौर पर धीमे होने के बावजूद अभ्यास जारी रखने के तरीके ढूंढ सकते हैं आरए से डाउन या भौतिक सीमाएं। जैकब्स कहते हैं, "एक बार जब आप सभी ज्ञान प्राप्त करते हैं - प्रशिक्षण, शिक्षा और विशेषज्ञता - आप मदद करने के लिए सहायकों को प्रशिक्षित कर सकते हैं।" 99

उदाहरण के लिए, एक पशुचिकित्सक भारी जानवरों को उठाने में सक्षम पशु चिकित्सा सहायक को भर्ती और प्रशिक्षित कर सकता है, कुछ निश्चित कर सकता है प्रक्रियाओं, और अपनी दिशा के तहत विभिन्न कार्यों को पूरा करते हैं।

या, एक कार्यालय पेशेवर जो अन्यथा बहुत अधिक टाइप करना पड़ सकता है, वह श्रुतलेख सॉफ़्टवेयर जैसे एड्स का उपयोग कर सकता है जो बोले गए विचारों को पाठ में अनुवादित करता है। स्मार्ट फोन अब वॉयस रिकॉर्डिंग विकल्पों के साथ लोड किए गए हैं ताकि ईमेल और ग्रंथों के साथ आसानी से जवाब दिया जा सके।

आरए के साथ नौकरी पर रहना

यदि आप अपने काम से प्यार करते हैं, तो यह रचनात्मक आवासों के बारे में सोचने का भुगतान करता है - जैसे लचीला शेड्यूलिंग , काम साझा करने, और एर्गोनोमिक कार्यालय डिजाइन - आपको उत्पादक और नौकरी पर रखने के लिए।

अपने पर्यवेक्षक के साथ स्थिति पर चर्चा करने पर आपके मानव संसाधन विभाग की ओर मुड़ें प्रभावी साबित नहीं होता है, जैकब्स सलाह देते हैं। "आप टकराव से बचना चाहते हैं, हालांकि। आप बस काम की स्थिति और अपने अधिकारों पर बातचीत करना चाहते हैं। "

एंड्रिया पीरस द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग