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कुछ लोग सोचते हैं कि अस्थमा मनोवैज्ञानिक स्थिति है, लेकिन इस बीमारी में फेफड़ों की सूजन शामिल है
अस्थमा के लक्षण समय के साथ बदल सकते हैं या गायब हो सकते हैं, लेकिन इसे आजीवन स्थिति माना जाता है।
अस्थमा दवाएं सही ढंग से लेना महत्वपूर्ण है, हालाँकि आपके पास लक्षण नहीं हैं, भले ही आपके लक्षण न हों।
अस्थमा संयुक्त राज्य अमेरिका में 25 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है। फिर भी पुरानी फेफड़ों की बीमारी के प्रसार के बावजूद, मिथक इस स्थिति और उसके उपचार के बारे में बने रहते हैं।
अस्थमा के बारे में पांच आम गलतफहमीएं हैं - और तथ्यों को जिन्हें आप जानना चाहते हैं।
मिथक: अस्थमा आपके सिर में है।
तथ्य: यह रोग वायुमार्ग को प्रभावित करता है - यह मनोवैज्ञानिक नहीं है।
अस्थमा फेफड़ों और प्रतिरक्षा प्रणाली को हवा में कुछ ट्रिगर्स को खत्म करने का कारण बनती है। ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक अस्थमा सेंटर के एक प्रौढ़ फुफ्फुसीय और महत्वपूर्ण देखभाल चिकित्सक और सह-निदेशक सुमितता खत्री, सुगंध खत्री, सूजन को खांसी के कारण खांसी और कसने जैसे लक्षण विकसित करते हैं। डॉ खत्री कहते हैं, "कई ट्रिगर्स हैं, और प्रत्येक व्यक्ति के पास कई लोग हो सकते हैं।" संभावित ट्रिगर्स में धूल, प्रदूषण, मौसम में बदलाव और वायरल बीमारियां शामिल हैं।
यदि आप लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे थे, तो माइक्रोस्कोप के नीचे आपके फेफड़ों की कोशिकाओं पर एक नजर डालने से स्थिति सामने आएगी, स्टीफन पीटर्स, एमडी, पीएचडी, एसोसिएट सेंटर फॉर जेनोमिक्स एंड पर्सनललाइज्ड मेडिसिन रिसर्च के निदेशक, और उत्तरी कैरोलिना के विंस्टन-सेलम में वेक वन बैपटिस्ट मेडिकल सेंटर में फुफ्फुसीय, गंभीर देखभाल, एलर्जी, और इम्यूनोलॉजिकल दवा के अभिनय अनुभाग प्रमुख और प्रोफेसर। "अस्थमा सूजन की बीमारी है, इसलिए यह एक मनोवैज्ञानिक विकार नहीं है," वह कहता है। "ऐसा कहा जा रहा है कि तनाव और भावनाएं कभी-कभी अस्थमा के लक्षणों को बढ़ा सकती हैं।"
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अस्थमा अप्रत्याशित हो सकती है, और यह डरावना है, खत्री बताते हैं। वह कहती है, "एक को याद रखना चाहिए कि श्वास से कम होने और छाती की कठोरता होने से बड़ी असुविधा हो सकती है, और अक्सर किसी के पर्यावरण के नियंत्रण की कमी, जो अस्थमा को और भी खराब कर सकती है, तनाव का स्रोत हो सकती है।" 99
मिथक: आहार की खुराक अस्थमा के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है।
तथ्य: कोई प्रमाण नहीं है कि विशिष्ट पोषक तत्व पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय केंद्र के अनुसार अस्थमा का इलाज करने में मदद करते हैं।
"इस समय, हम अपने मरीजों को सलाह दे सकते हैं खट्री कहते हैं, "सामान्य स्वास्थ्य है कि वसा और लाल मीट में एक अच्छी तरह से संतुलित भोजन कम हो, और पूरे अनाज, फल और सब्जियों में अधिक हो।" 99
विभिन्न प्रकार के जड़ी बूटियों और खुराक का अध्ययन किया गया है, लेकिन कोई भी नहीं मिला है लक्षणों में सुधार करने के लिए। हालांकि कुछ प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि सोया की खुराक से अस्थमा के लोगों को आसानी से सांस लेने में मदद मिल सकती है, अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल के मई 2015 के अंक में प्रकाशित एक अध्ययन में निष्कर्ष निकाला गया कि यह पोषक तत्व अस्थमा रोगियों के फेफड़ों के कार्य को बेहतर बनाने में मदद नहीं करता है।
लेकिन चूंकि अस्थमा अलग-अलग लोगों में विभिन्न कारकों से प्रेरित होता है, इसलिए यह संभव है कि वैयक्तिकृत या सटीक दवाओं में प्रगति वैज्ञानिकों को यह निर्धारित करने में मदद कर सके कि विशिष्ट पोषक तत्वों से जुड़े संभावित लाभ हैं या नहीं।
मिथक: अस्थमा दवाएं काम करना बंद कर देती हैं समय।
तथ्य: अगर नियमित रूप से और निर्देशित किया जाता है तो अस्थमा दवाएं एक प्रभावी उपचार बनी रहती हैं।
अपनी दवाओं की सही खुराक लेना यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि वे अपनी प्रभावशीलता खो नहीं सकते हैं। हल्के अस्थमा को त्वरित राहत वाले इनहेलर्स के साथ इलाज किया जा सकता है जिनका उपयोग तब होता है जब लक्षण प्रकट होते हैं। खत्री कहते हैं, अधिक गंभीर अस्थमा वाले लोगों को वायुमार्ग की सूजन को कम करने के लिए दैनिक नियंत्रक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। "जब अस्थमा अधिक गंभीर होता है, केवल लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए दवा लेना पर्याप्त उपचार नहीं होता है; तब यह है कि अस्थमा दवा इसकी प्रभावशीलता खो सकती है, क्योंकि अंतर्निहित मुद्दा? - वायुमार्ग की सूजन - ठीक से इलाज नहीं किया जा रहा है, "वह बताती है।
त्वरित रूप से आवश्यक राहत वाले इनहेलर्स का उपयोग करना आवश्यक है, या इन दवाओं में से अधिकतर लेना, उन्हें कम प्रभावी प्रदान कर सकते हैं, पीटर्स सावधानी बरतें।
मिथक: अस्थमा वाले लोगों को शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए।
तथ्य: किसी के लिए लक्ष्य खत्री कहते हैं, अस्थमा को सामान्य, स्वस्थ जीवन जीना चाहिए - जिसमें नियमित व्यायाम शामिल है।
"शारीरिक गतिविधि हमेशा अस्थमा के लक्षणों और वायुमार्ग की सूजन को नियंत्रित करने का लक्ष्य होना चाहिए ताकि लोग सक्रिय रह सकें।" "शारीरिक गतिविधि फेफड़ों को लचीला रखने में मदद करती है।" उसने नोट किया कि नियमित रूप से आपकी अस्थमा दवा लेना, या आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित, शारीरिक गतिविधि के स्तर तक पहुंचने के लिए आवश्यक है, जो आप प्राप्त करने की उम्मीद करते हैं।
सक्रिय होने से मोटापे को रोकने में भी मदद मिल सकती है क्लिनिकल एंड प्रायोगिक एलर्जी में 2013 की समीक्षा के मुताबिक, अस्थमा को नियंत्रित करने में अधिक कठिनाई हो सकती है और कुछ अस्थमा दवाएं कम प्रभावी हो सकती हैं।
मिथक: आप अस्थमा को बढ़ा सकते हैं।
तथ्य: अस्थमा उम्र के साथ सुधार हो सकती है, लेकिन यह एक आजीवन स्थिति है।
अस्थमा के लक्षण समय के साथ बदल सकते हैं और अंतःस्थापित हो जाते हैं या गायब हो जाते हैं। खातिरी बताते हैं कि यह लोगों की आयु के रूप में पर्यावरणीय परिवर्तन या शरीर में बदलाव के कारण हो सकता है। वह कहती है कि एक छोटी उम्र में अस्थमा वाले कुछ लोग इसे बाद में जीवन में वापस देख सकते हैं, आमतौर पर बीमारी या पर्यावरणीय मुद्दे से ट्रिगर होता है।
"कोई भी वास्तव में अस्थमा को बढ़ाता नहीं है।" "अस्थमा का निदान होने के बाद वायुमार्ग की सूजन की प्रवृत्ति हमेशा रहेगी।"
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