शुरुआती रजोनिवृत्ति के संकेत और लक्षण परेशान हो सकते हैं। सभी महिलाओं को क्लासिक गर्म चमक का अनुभव नहीं है; कुछ में मूड स्विंग्स, खराब रात की नींद या लगातार चिंता हो सकती है। ये व्यवहार परिवर्तन हार्मोन और शारीरिक परिवर्तनों की चेतावनी के कारण हो सकते हैं।
कुछ महिलाओं के लिए, पेरिमनोपॉज़ल (रजोनिवृत्ति में संक्रमण) लक्षण रजोनिवृत्ति से 10 साल पहले शुरू होते हैं। इन महिलाओं के लिए हार्मोनल समस्याओं के लिए एंटी-चिंता दवा, एंटीड्रिप्रेसेंट्स या नींद की गोलियाँ प्राप्त करना असामान्य नहीं है।
हल्के से गंभीर तक के रजोनिवृत्ति के लक्षण, जड़ी बूटियों से एक्यूपंक्चर तक दवाओं और हार्मोनल प्रतिस्थापन से विभिन्न प्रकार के इलाज को उत्तेजित कर चुके हैं। थेरेपी (एचआरटी)। पैच और गोलियों जैसे कई हार्मोन उपचार, अंतर्निहित हार्मोनल परिवर्तनों और घटते स्तरों को संबोधित करने के लिए हैं। कुछ विशेषज्ञ जन्म नियंत्रण गोलियों की सलाह देते हैं।
लेकिन प्रोजाक या एंटी-चिंता दवाओं तक पहुंच न जाएं जब तक कि पूर्ण कार्य-अप में अन्य विकारों को शामिल न किया जाए।
जो महिलाएं 30 के दशक के अंत में नए या बदतर मनोदशा और व्यवहार में बदलाव करती हैं और 40 के दशक में अन्य चिकित्सा विकारों को रद्द करने के लिए व्यापक परीक्षा उत्तीर्ण की जानी चाहिए और सही तरीके से पता होना चाहिए कि रजोनिवृत्ति के शुरुआती संकेत क्या हो सकते हैं।
सबसे पहले, आप कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए परीक्षण प्राप्त करना चाहते हैं (जो शरीर के रूप में बढ़ सकता है क्योंकि शरीर कम एस्ट्रैडियोल उत्पन्न करता है अंडाशय से), थायराइड सहित रक्त की गणना, हड्डी घनत्व, और हार्मोन स्तर। यदि ऐसा प्रतीत होता है कि आप रजोनिवृत्ति के संक्रमणकालीन चरण में प्रवेश कर रहे हैं, तो डॉक्टर लक्षणों को कम करने के लिए कई प्रभावी उपचार और जीवन शैली में परिवर्तनों को निर्धारित कर सकते हैं।
कई गैर-चिकित्सीय दृष्टिकोणों का पहले प्रयास किया जाना चाहिए। इनमें सेरोटोनिन और एंडोर्फिन, प्राकृतिक मूड लिफ्ट के स्तर को बढ़ावा देने के लिए मध्यम अभ्यास शामिल है। कैफीन और अल्कोहल (प्रति दिन एक से अधिक पेय नहीं) पर वापस कटौती करें, और वसा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करें। उत्तरार्द्ध रक्त शर्करा में वजन कम करने और यहां तक कि उतार चढ़ाव में मदद करेगा।
हार्मोनल परिवर्तनों को हल करने के लिए, डॉक्टर पेरी-रजोनिवृत्ति के दौरान या रजोनिवृत्ति के तुरंत बाद एचआरटी या जन्म नियंत्रण गोलियां लिख सकते हैं।
एचआरटी का उपयोग किया जाना चाहिए सबसे कम संभव खुराक में समय की सबसे छोटी अवधि जो लक्षणों का प्रबंधन करने में मुश्किल नियंत्रण के पर्याप्त नियंत्रण की अनुमति देती है। एचआरटी के बारे में चिंताओं में कार्डियोवैस्कुलर बीमारी, स्ट्रोक और स्तन कैंसर का खतरा बढ़ाना शामिल है, ज्यादातर पुरुषों और 65 साल से अधिक महिलाओं के लिए रजोनिवृत्ति लागू होता है। अतिरिक्त विश्लेषण ने सुझाव दिया कि एचआरटी रजोनिवृत्ति के पांच साल के भीतर शुरू हो सकता है इसके बजाय सुरक्षात्मक प्रभाव हो सकता है।
हालांकि, एचआरटी प्रीम्प्रो पर हाल ही में जामा में प्रकाशित एक हालिया अनुवर्ती अध्ययन में ट्यूमर से मृत्यु दर दोगुनी हो गई पिछले अध्ययनों के विपरीत महिलाओं को मौत का कम जोखिम था। शोधकर्ताओं ने गणना की कि प्लेसबो पर उन लोगों के लिए 1.3 मौतों की तुलना में प्रत्येक 10,000 महिलाओं को हर साल हार्मोन लेने के लिए स्तन कैंसर के कारण 2.6 मौतें हुईं। यह स्पष्ट नहीं है कि बढ़ी हुई मृत्यु दर अन्य एचआरटी, जैसे तथाकथित जैव-संबंधी पदार्थों पर लागू होती है।
एक यूसीएलए अध्ययन में पाया गया कि 45-57 आयु वर्ग के अध्ययन समूह में 2,000 से अधिक महिलाओं ने पेरिमनोपोज के दौरान कुछ स्मृति समस्याओं का अनुभव किया। जिन महिलाओं ने अपनी आखिरी अवधि से पहले एचआरटी शुरू किया था, वे थेरेपी में देरी की तुलना में अपनी यादों को एक बड़ी डिग्री में सुधार कर चुके थे।
जन्म नियंत्रण गोलियां (बीसीपी) लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए एक और विकल्प प्रदान करती हैं। बीसीपी महिलाओं को एचआरटी की तुलना में एस्ट्रोजन के निम्न स्तर तक उजागर करती है और रजोनिवृत्ति दुष्प्रभावों को नियंत्रित करने में प्रभावी हो सकती है। बीसीपी से स्तन कैंसर का थोड़ा ऊंचा जोखिम है, लेकिन गर्भाशय और डिम्बग्रंथि के कैंसर के थोड़ा कम जोखिम है। महिला धूम्रपान करने वालों और स्तन या डिम्बग्रंथि के कैंसर के आनुवांशिक पूर्वाग्रह वाले लोगों को बाहरी एस्ट्रोजेन से बचना चाहिए। कुछ विशेषज्ञ 2-3 महीने से अधिक बीसीपी के परीक्षण पाठ्यक्रम की सलाह देते हैं ताकि यह देखने के लिए कि लक्षण कम हो जाते हैं या हल होते हैं।
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