10 वर्षों के बाद एक व्यापार विश्लेषक, मिशेल ग्रॉसक्रूज़ को स्वास्थ्य कारणों से अपना काम छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ा। "काम मेरे लिए बहुत अधिक हो गया," ग्रोसक्रूज़ ने कहा, 39 साल की उम्र में बीमारी के किशोर रूप से निदान होने के बाद से रूमेटोइड गठिया के साथ रहता है। "लोग सोचते हैं कि मैं आलसी या अतिव्यापी हूं। वे शामिल दर्द को नहीं समझते हैं। "
1.3 मिलियन अमेरिकियों के लिए, रूमेटोइड गठिया (आरए) एक कठोर वास्तविकता है। एक संभावित रूप से कमजोर पुरानी विकार, आरए तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली संयुक्त ऊतकों पर हमला करती है, जिससे पूरे शरीर में फैले हाथों और पैरों में सूजन हो जाती है। संयुक्त दर्द, कठोरता और थकान जैसे लक्षण नौकरी को बनाए रख सकते हैं - विशेष रूप से जिसमें शारीरिक कार्य शामिल है - अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण।
"आरए रोगियों के लिए सिर्फ एक मग या कप पकड़ना मुश्किल हो सकता है, बहुत कम शारीरिक कार्य, "रिचर्ड हरिमैन, एमडी, फ्रोसेटर अस्पताल और विस्कॉन्सिन के मेडिकल कॉलेज में एक संधिविज्ञानी ने कहा। "आरए वाले लोग चीजों को और आसानी से छोड़ने के लिए प्रवण होते हैं, क्योंकि केवल कुछ पर लटकना दर्दनाक या मुश्किल हो सकता है।"
"यदि आप करते हैं काम करते हैं, तो आपको शायद डेस्क जॉब चुनना होगा क्योंकि कुछ भी जिसमें शारीरिक कार्य शामिल है, शायद बहुत अधिक होगा, "ग्रॉसक्रूज़ ने कहा, जब आरए से संयुक्त क्षति के परिणामस्वरूप दोनों कूल्हों की जगह बदल गई थी।
आरए, यहां तक कि शुरुआती चरणों में भी, काम से निकटता से जुड़ा हुआ है विकलांगता। पत्रिका मेयो क्लिनिक कार्यवाही पत्रिका में 2012 के एक अध्ययन के मुताबिक, पांच आरए रोगियों में से एक इस शर्त के निदान के दो साल बाद काम नहीं कर रहा है, और तीन में से एक पांच साल बाद कार्यबल छोड़ देता है।
कुंजी है आरए को सही तरीके से निदान करें और जितनी जल्दी हो सके उपचार शुरू करें। पिछले साल के अध्ययन के सह-लेखक मेयो क्लिनिक संधिविज्ञानी एरिक मैटसन एमडी के मुताबिक, "रोग को नियंत्रण में लाने से रोगी [और] काम जारी रखने की क्षमता के लिए बेहतर परिणाम मिलते हैं। '
" अगर आरए उचित नहीं है प्रबंधित, यह पहले कुछ सालों में बहुत विनाशकारी हो सकता है, "एआरलिंगटन, वर्जीनिया में वर्जीनिया अस्पताल केंद्र में एक संधिविज्ञानी एमडी फिलिप केम्प ने कहा," रोगी जितना छोटा होगा, उतना ही हम दीर्घकालिक विकलांगता के बारे में सोचेंगे, और हम कोशिश करते हैं उन्हें उचित तरीके से इलाज करने के लिए ताकि वे अक्षम नहीं हो जाएंगे। "
आरए को शुरुआती स्पॉट करना आसान नहीं है। इसके लिए कोई भी परीक्षण नहीं है, इसलिए न्यू यॉर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल / कोलंबिया यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में एक रूमेटोलॉजिस्ट एमडी, डिमिट्रीस पप्पस के मुताबिक, निदान के लिए "नैदानिक विशेषज्ञता, प्रयोगशाला परीक्षण और इमेजिंग का संयोजन" की आवश्यकता होती है।
एक बार आरए निदान, दवा और शारीरिक चिकित्सा का संयोजन आमतौर पर स्थिति का प्रबंधन करने और गति की एक विस्तृत श्रृंखला को बनाए रखने के लिए निर्धारित किया जाता है। सरल बांह रोटेशन, पैर फैला हुआ, नुकीला झुकाव, और अंगूठे के लिए प्रत्येक उंगलियों को छूने से लचीलापन में सुधार हो सकता है, खासतौर पर सुबह में जब कठोरता आमतौर पर सबसे खराब होती है।
आर्थराइटिस फाउंडेशन कई रणनीतियां प्रदान करता है कि आरए रोगी कैसे अपना सकते हैं कार्य वातावरण अधिक आरामदायक है। इन युक्तियों में शामिल हैं:
- अपने कार्य परिवेश को व्यवस्थित करें कि आपको कितना उठाना, लेना, होल्ड करना या चलना है।
- एक ही मांसपेशियों या जोड़ों का उपयोग करने से एक या दो मिनट "सूक्ष्म-ब्रेक" लें , जैसे कि टाइपिंग की अवधि के बाद अपनी उंगलियों को आराम करना।
- कार्यों को प्राथमिकता दें ताकि जब आप सबसे ऊर्जावान महसूस कर रहे हों तो आप सबसे महत्वपूर्ण लोगों से निपट सकते हैं।
- अपने कंप्यूटर मॉनिटर के शीर्ष को आंखों के स्तर पर रखें और दस्तावेज़ धारक का उपयोग करें अपनी गर्दन झुकाव से बचने के लिए पढ़ने की सामग्री को बढ़ाने के लिए।
शोध से पता चलता है कि कम आरए रोगियों को काम छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है, क्योंकि नए (लेकिन महंगा) जैविक चिकित्सा के लिए धन्यवाद, जो लक्षणों को नियंत्रित करने और संयुक्त क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं। फिर भी, ब्रिगेड लॉरीटो, जिन्हें दो नौकरियां छोड़नी पड़ीं, जानता है कि बीमारी के प्रभाव को कितना विनाशकारी हो सकता है।
एक पूर्व मालिश चिकित्सक और फार्मेसी तकनीशियन लॉरीटो ने कहा, "मैं अब पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े नहीं रह सकता था, जो अब घर पर रहने वाली माँ है। "पूरे दिन काम पर खर्च करने के बाद, मैं घर आकर रात भर और अगली सुबह सो जाऊंगा।"
हालत के शारीरिक प्रभावों के अलावा, यह एक रोगी के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। मैड्रिड में पिछले महीने के यूरोपीय लीग अगेन्स्ट रूमेटिज़्म कांग्रेस में पेश किए गए एक अध्ययन ने अवसाद की ओर इशारा किया क्योंकि मुख्य कारण आरए के साथ लोग विकासशील लक्षणों के एक वर्ष के भीतर काम से अक्षमता की छुट्टी के लिए आवेदन करते हैं।
आरए रोगियों के लिए भी महत्वपूर्ण वित्तीय परिणाम हैं काम करने के लिए। उन्होंने कहा, "मैंने दो साल पहले काम करना बंद कर दिया था, और मुझे विकलांगता के लिए भुगतान करना पड़ा था।" 99
"यह निराशाजनक है जब लोग आप का न्याय करते हैं या समझ नहीं सकते कि आप क्यों काम नहीं करते हैं।" "बहुत से लोग मुझे बताते हैं, 'मेरी इच्छा है कि मुझे काम नहीं करना पड़े।' और मैं वापस कहता हूं, 'काश मैं स्वस्थ था।' "
