सोओरेटिक गठिया की व्याख्या कैसे करें |

कुछ साल पहले, जैम मोय के बेटे, एंडी, जो अब 15 वर्ष का है, एक शॉपिंग कार्ट में सवारी करने के लिए स्पष्ट रूप से बहुत बड़ा था। वह अपने सोराटिक गठिया (पीएसए) के साथ एक विशेष रूप से बुरा दिन रहा था, इसलिए मोय ने उसे शॉपिंग कार्ट के पीछे रखा ताकि उसे चलना पड़े।

"लोगों से दिखने के लिए मेरे लिए इतना अविश्वसनीय था , "मोय कहते हैं। "आप उनकी आंखों में सबकुछ पढ़ सकते हैं।" माया, जो 36 वर्ष का है और वाटरफ़ोर्ड, मिशिगन में रहता है, में भी सोराटिक गठिया है, इसलिए वह जानती थी कि स्थिति को कैसे कम किया जाए: "मैं एंडी से जोर से आवाज पूछूंगा, 'हे एंडी, कैसे आज आपका गठिया है? ऐसा लगता है कि आप बहुत बुरी तरह चोट पहुंचा रहे हैं, इसलिए आप शॉपिंग कार्ट में हैं। ' "

चाहे यह एक दुकान में एक दोस्त या एक पूर्ण अजनबी है, लोगों को आपके सोराटिक गठिया के बारे में प्रश्न पूछने जा रहे हैं। वे सोच सकते हैं कि आप एक विशेष दिन पर एक बेंत या व्हीलचेयर का उपयोग क्यों कर रहे हैं। या वे समझ में नहीं आ रहे हैं कि आप अभी तक एक और घटना क्यों खो रहे हैं। यदि आपके पास सोरायसिस फ्लेयर हो रहा है, तो वे समझ नहीं पाएंगे कि दांत क्या है और चिंता करें कि यह संक्रामक है।

यह सीखना है कि सोराटिक गठिया के बारे में बात कब और इसे कैसे समझाया जाए।

आपको बात क्यों करनी चाहिए आपके PsA के बारे में

आपको अपने सोराटिक गठिया के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है, जिसके साथ आप संपर्क में आते हैं, लेकिन कुछ मामलों में और कुछ लोगों के साथ, कुछ स्पष्टीकरण प्रदान करने लायक है।

"यदि सोराटिक गठिया शुरू हो रहा है पोर्टलैंड, ओरेगॉन में एक मनोवैज्ञानिक पीएचडी जूली नीलियान कहते हैं, "अपने दोस्तों के साथ मिलकर या कुछ गतिविधियों को करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करने के लिए, यह समझा जा सकता है कि क्यों," सोरीटिक गठिया और अन्य क्रोनिक लोगों के साथ काम करने में माहिर हैं। स्वास्थ्य की स्थिति।

अन्य बार, आपको यह समझ मिलेगी कि जिन लोगों के साथ आप संपर्क में आते हैं, वे आपके सोराटिक गठिया के बारे में और जानना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं पता कि आप क्या कह रहे हैं या समझ सकते हैं।

संबंधित: 7 स्वस्थ जोड़ों के लिए खिंचाव

"अक्सर जब मैं किसी को बताता हूं कि मेरे पास सोराटिक गठिया है, तो मुझे प्रतिक्रिया के रूप में एक खाली डर लगता है," 38 वर्षीय मां अमांडा स्टीयर कहते हैं, जो ब्रिस्टल, कनेक्टिकट में अपने पांच बच्चों के घर-विद्यालय हैं। इन मामलों में, वार्तालाप खोलने से सोराटिक गठिया के सवालों के बारे में अजीबता को कम करने में मदद मिल सकती है।

जैसा कि मोय कहते हैं: "अगर मैं बहुत अच्छी तरह से नहीं चल रहा हूं या अगर एंडी व्हीलचेयर में सवारी कर रहा है और मैं लोगों के चेहरे पर दिखता हूं , मैं कोशिश करता हूं और एक कदम आगे बढ़ता हूं। मैं कहूंगा, 'ठीक है, आज एक अच्छा दिन नहीं है, लेकिन हम इसे बना रहे हैं।' जब मैं इसे शुरू करने के लिए लाता हूं, तो मुझे लगता है कि यह सबको आसानी से रखता है। "

आपको अपनी हालत के बारे में क्या कहना चाहिए

" जब मुझे नए निदान और मेरे दोस्तों और परिवार को सोराटिक गठिया की व्याख्या करने की आवश्यकता थी, तो मैं स्टेयर कहते हैं, "अक्सर सोरीटिक गठिया से पीड़ित सभी चीज़ों को पर्याप्त रूप से समझाते हुए जीभ से बंधे बन जाते हैं।" "इन दिनों, मैं आमतौर पर कुछ प्रभाव के बारे में कहता हूं, 'मेरे पास सोराटिक गठिया है, जो ऑटोम्यून्यून गठिया का एक रूप है जहां मेरा शरीर मेरे जोड़ों, मुलायम ऊतकों और अंगों पर हमला करता है।' मैं यह बताने के लिए आगे बढ़ता हूं कि मैं अपने शरीर को खुद पर हमला करने से रोकने के लिए दवा पर हूं। "

परिचितों और अजनबियों के लिए, डॉ। नीलुजन ने जो कुछ भी आप चाहते हैं उसे प्रकट करने की सिफारिश की है।" मैं जो कहता हूं, उसके बारे में रूढ़िवादी होगा, " वह कहती है। "यदि आप इसके बारे में बात नहीं करना चाहते हैं, तो पहले से ही अच्छे अस्पष्ट उत्तरों के साथ आओ।" प्रतिक्रियाएं जैसे "आप जानते हैं, कुछ दिन दूसरों की तुलना में बेहतर हैं" और "हमें देखना होगा कि जब हम वहां जाते हैं तो क्या होता है" बातचीत के बिना वार्तालाप को बंद करने में मदद कर सकते हैं।

दूसरों के साथ पीएसए के बारे में बात कैसे करें

करीबी दोस्तों के लिए, नीलुजन सुझाव देता है कि क्या हो रहा है, यह समझाने के लिए शायद कॉफी की तारीख मिल जाए। अपने दोस्त को यह बताने दें कि प्रश्न पूछना ठीक है, अगर उसके पास भी है।

मिसाल के तौर पर, मोय अपने दोस्तों को कुछ कहकर प्रश्न पूछने की इजाजत देता है, "मैं इसके बारे में बात कर रहा हूं, अगर आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया मुझसे पूछें।"

नीलुजन कहते हैं कि एक तीन टुकड़ा फॉर्मूला है जो हो सकता है Psoriatic गठिया के बारे में सवालों का जवाब देते समय सहायक। वह कहती है, "पहला टुकड़ा सिर्फ यह स्वीकार कर रहा है कि वह व्यक्ति कहां से आ रहा है या उनकी चिंता क्या हो सकती है।" इसके बाद, आप कहां खड़े हैं इसके बारे में कुछ जानकारी प्रदान करें और अंत में, उस व्यक्ति को शामिल करें जो आप अपनी स्थिति के जवाब में व्यक्ति को करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई मित्र पूछता है कि क्या आपका सोराटिक गठिया आपको किसी विशेष दिन परेशान कर रहा है, तो आप जवाब दे सकते हैं, "आपकी चिंता के लिए धन्यवाद। मैं थोड़ी देर के लिए इसके साथ रहा हूं और मेरे पास फ्लेरेस होंगे, लेकिन आज मैं ठीक हूँ। तो अगर मुझे कोई समस्या हो रही है तो मैं आपको बता दूंगा। "

चुनौतीपूर्ण के रूप में यह एक चिकित्सा स्थिति के बारे में खबर साझा करना हो सकता है कि ज्यादातर लोग परिचित नहीं हैं या समझते हैं, एक बार जब आप अपने जीवन में क्या हो रहा है, आपके करीबी लोग एक स्तर का समर्थन प्रदान कर सकते हैं जो आपको जटिल भावनाओं को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में मदद करनी चाहिए जो अक्सर सोराटिक गठिया के साथ होती है।