प्रोटीन, सब्जियां, स्वस्थ वसा
डिटॉक्स, स्तर 1, स्तर 2
4
प्रोससिट्टो में लपेटा गया हॉट रेडिकियो, फिर ब्रोइलर के नीचे पकाया जाता है, नमकीन और भूखा होता है। यह एक अद्भुत पहला कोर्स या साइड डिश है। मेरे पति हर समय इसके लिए पूछते हैं।
- 2 हेड रेडिकचियो, आधा
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
- सागर नमक और ताजा जमीन काली मिर्च
- ताजा तुलसी कीट
- 4 पतली स्लाइस prosciutto
ओवन को 350 डिग्री तक गरम करें।
जैविक तेल के साथ रेडिकियो के कट पक्षों को धो लें, फिर समुद्र नमक और काली मिर्च के साथ मौसम। बेकिंग शीट पर रखें और नरम और सुनहरे तक 15 मिनट तक भुनाएं। ओवन से बेकिंग शीट को हटा दें और एक तरफ सेट करें।
रैक को ओवन में शीर्ष स्थान पर सावधानी से ले जाएं। ब्रोइलर को ऊंचे में घुमाएं।
भुना हुआ रेडिकियो को पेस्टो के साथ ब्रश करें, फिर शीर्ष पर प्रोसिसीटू का एक टुकड़ा रखें। ब्रोइल जब तक प्रोसिशूटो सुनहरा भूरा और कुरकुरा नहीं होता है। तुरंत सेवा करें।
