यह है कि यह कैसे जाता है: आपको सिरदर्द है, इसलिए आप दर्द निवारक लेते हैं। एक या दो दिन बाद, आपका सिर फिर से दर्द होता है, इसलिए आप एक और गोली लेते हैं। चक्र को कई दिनों या हफ्तों के लिए दोहराएं, और आप एक पुरानी, सुस्त, दर्द वाले सिर के साथ समाप्त हो सकते हैं - जिसे रिबाउंड सिरदर्द के रूप में जाना जाता है।
रीबाउंड सिरदर्द दवाओं के अत्यधिक उपयोग सिरदर्द या एनाल्जेसिक रिबाउंड के रूप में भी जाना जाता है। ऐसा माना जाता है क्योंकि दर्द निवारक के चलते उपयोग आपके दिमाग में दर्द मार्गों को "रिवायर" करता है। वे भी काफी आम हैं - यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 50 प्रतिशत माइग्रेन और सभी सिरदर्द का 25 प्रतिशत दवा अतिसंवेदनशीलता से जुड़ा हुआ है। सौभाग्य से, समस्या के बारे में पता होने के बाद रिबाउंड सिरदर्द बहुत ही इलाज योग्य होते हैं।
रिबाउंड हेडैश: जोखिम में कौन है?
कुछ कारक हैं जो रिबाउंड सिरदर्द के आपके जोखिम को बढ़ाते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- लेना सिरदर्द या माइग्रेन दैनिक या लगभग हर दिन दर्द दवाएं
- कैफीन या बटालबिटल युक्त दर्द दवाएं लेना
- रिबाउंड सिरदर्द का पिछला इतिहास
विशिष्ट परिणामों को प्राप्त करने के लिए दर्द दवा के उपयोग और अत्यधिक उपयोग के बीच बढ़िया रेखा, जैसे सिरदर्द राहत, अभी भी जांच की जा रही है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि एक विशिष्ट सेरोटोनिन प्रोफाइल वाले लोग एनाल्जेसिक दवाओं का उपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं, जिससे दवाओं के अत्यधिक उपयोग के लिए खुद को अधिक जोखिम में डाल दिया जा सकता है। यह समझने के लिए और काम करने की जरूरत है कि क्यों कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम में हैं।
रिबाउंड हेडशे: सोचें रोकथाम
यदि आपके पास माइग्रेन या लगातार सिरदर्द हैं, तो कुछ कदम हैं जो आप रिबाउंड सिरदर्द को रोकने के लिए ले सकते हैं :
- सिरदर्द के बाद दर्द निवारकों पर भरोसा करने के बजाय, माइग्रेन या सिरदर्द को रोकने वाली दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- अपने डॉक्टर से अन्य उपचार दृष्टिकोणों की कोशिश करने के बारे में पूछें, जैसे एंटीड्रिप्रेसेंट्स, जो दिखाए गए हैं पुरानी तनाव सिरदर्द को कम करने में मदद करें।
- दर्द राहत के अपने उपयोग को सीमित करें:
- ओवर-द-काउंटर दर्द दवाओं का उपयोग प्रति दिन 15 दिन या उससे कम किया जाना चाहिए।
- पर्चे सिरदर्द रिलीवर जिसमें एर्गॉट्स, ट्रिपटान, ओपियोड, और barbiturates 10 दिनों या कम प्रति माह इस्तेमाल किया जाना चाहिए। यह देखने के लिए कि क्या ये अवयव आपके पर्चे सिरदर्द दवा में हैं या नहीं।
रिबाउंड हेडैश: दर्द निवारक बंद करना
यदि आपके पास रिबाउंड सिरदर्द है या संदेह है कि दवा सिरदर्द या माइग्रेन-प्रकार का कारण बन रही है सिरदर्द, अपने डॉक्टर से बात करो। अधिक दर्द दवा लेना एक रिबाउंड सिरदर्द को कम नहीं करेगा। आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप जो दवाएं ले रहे हैं, उन्हें लेना बंद करें, लेकिन अपने डॉक्टर से पूछें कि शुरू करने से पहले सुरक्षित तरीके से कैसे किया जाए। आपका सिरदर्द कुछ दिनों के लिए बदतर हो सकता है - और आप इस समय के दौरान मतली या उल्टी का अनुभव कर सकते हैं - लेकिन तब लक्षण कम होना चाहिए। यदि वे नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ वापस जांचें।
यदि आपके पास रिबाउंड सिरदर्द है, तो आप बाद में एनाल्जेसिक का उपयोग करते हैं तो आप उन्हें फिर से प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं। इसके बजाए, आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है कि आप सिरदर्द या माइग्रेन दर्द को रोकने के लिए चिकित्सकीय दवा ले लें। आपको दर्द निवारक के बिना सिरदर्द प्रबंधन के विकल्पों का पता लगाना चाहिए, जैसे अनिद्रा जैसी अंतर्निहित समस्याओं को संबोधित करना, या तनाव प्रबंधन तकनीकों के साथ।
रिबाउंड सिरदर्द से निपटना निराशाजनक है। लेकिन आपके डॉक्टर के साथ मिलकर काम करना और इलाज के लिए अन्य विकल्पों के लिए खुले रहना अंततः आपको अपने प्राथमिक सिरदर्द और आपके रिबाउंड सिरदर्द से राहत दे सकता है।
