मंगलवार, 14 जून, 2011 (हेल्थडे न्यूज़) - सोफे आलू सावधान रहें: टीवी के सामने के उन सभी घंटों से आपको बीमार हो सकता है, या यहां तक कि आपको मार भी सकता है।
टेलीविजन देखना हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के एक नए विश्लेषण के मुताबिक मधुमेह और दिल की बीमारी के विकास और सभी कारणों से मरने के लिए प्रति दिन दो से तीन घंटे या उससे अधिक के लिए जुड़ा हुआ है।
यह नोट करते हुए कि अमेरिकियों का औसत औसत टीवी प्रति दिन लगभग पांच घंटे - काम करने और सोने से अलग सबसे आम दैनिक गतिविधि - शोधकर्ताओं ने टीवी देखने और टाइप 2 मधुमेह, घातक या गैर-जन्मजात हृदय रोग और सभी के बीच संबंधों के बीच संबंध में 1 9 70 और 2011 के बीच किए गए आठ अध्ययनों के आंकड़ों का विश्लेषण किया। - मृत्यु दर के कारण।
नए हार्वर्ड से मुलाकात के अनुसार, दैनिक टेलीविजन देखने के दो घंटे मधुमेह के लिए 20 प्रतिशत अधिक जोखिम, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का 15 प्रतिशत अधिक मौका और सभी कारणों के लिए 13 प्रतिशत ऊंचा जोखिम से बंधे थे, एक विश्लेषण, एक प्रकार का शोध जो किसी मुद्दे पर विभिन्न अध्ययनों से डेटा एकत्र करता है और सांख्यिकीय रुझानों को देखने के लिए उनका विश्लेषण करता है।
निष्कर्ष 15 जून को अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित किए गए हैं। "परिणाम वास्तव में आश्चर्यजनक नहीं हैं। पोषण और महामारी विज्ञान के प्रोफेसर डॉ। फ्रैंक बी हू ने कहा, "हम पहले से ही जानते हैं कि बहुत सारे टीवी देखने वाले लोग अस्वास्थ्यकर आहार खाते हैं और मोटापे से ग्रस्त हैं।" संदेश वास्तव में काफी सरल है … जो लोग बहुत सारे टीवी देखते हैं उन्हें टीवी देखने पर वापस कटौती करनी चाहिए और कुछ और करना चाहिए। "
अमेरिकी ट्यूब में चिपकने में शायद ही असाधारण हैं। हू ने बताया कि दुनिया भर के कई लोग अपने दिनों को समान बनाते हैं फ़ैशन, यूरोपियन और ऑस्ट्रेलियाई लोगों के साथ क्रमश: 40 प्रतिशत और 50 प्रतिशत अपने दैनिक खाली समय टेलीविजन देखने का औसत खर्च करते हैं।
पहले शोध ने टीवी देखने के नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों की स्थापना की है, जिसमें कम शारीरिक गतिविधि और अस्वास्थ्यकर भोजन, हू ने कहा, तला हुआ भोजन, संसाधित मांस और चीनी-मीठे पेय पदार्थों और फलों और सब्जियों के कम सेवन के रूप में उच्च खपत के रूप में। टीवी देखने के संबंध में आम तौर पर कैंसर की घटनाओं का अध्ययन नहीं किया जाता है।
"वहाँ है बोस्टन में जोसलीन डायबिटीज सेंटर के मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ मार्टिन अब्राहमसन ने कहा, "कोई सवाल यह नहीं है कि इस पेपर में अब अध्ययन की संख्या पर ध्यान आकर्षित किया गया है, जो सभी एक ही चीज़ दिखाते हैं।" "इन मेटा-विश्लेषणों की हमेशा सीमाएं होती हैं, लेकिन मुझे लगता है कि वे हमें एक संदेश बता रहे हैं जिसकी हमें ध्यान रखना चाहिए।"
संयुक्त राज्य अमेरिका में बीमारी की घटनाओं के आधार पर, हू और उनके सहयोगी एंडर्स ग्रोंटवेड ने अनुमान लगाया कि प्रत्येक दिन टीवी देखने की प्रत्येक दो घंटे की वृद्धि टाइप 2 मधुमेह के 176 नए मामलों, घातक कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के 38 नए मामलों और प्रति वर्ष 100,000 लोगों के बीच सभी कारणों के मृत्यु के 104 नए मामलों के पूर्ण जोखिम से जुड़ी हुई थी।
अब्राहमसन और हू इस बात पर सहमत हुए कि टीवी के मधुमेह की घटनाओं पर विशेष रूप से अशुभ प्रभाव मोटापे के लिए सबसे बड़ा योगदान है, जो मधुमेह के सबसे बड़े योगदानकर्ताओं में से एक है।
उन्होंने यह भी कहा कि जो लोग रोजाना व्यायाम करने में कई घंटे व्यतीत करते हैं लंबे समय तक टीवी देखने के नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों को दूर करने में सक्षम है, लेकिन कुछ लोग अपने समय को दो अलग-अलग गतिविधियों के बीच समान रूप से विभाजित करते हैं।
"आपके द्वारा देखी जाने वाली टीवी की मात्रा के बावजूद निश्चित रूप से कोई भी शारीरिक गतिविधि लाभकारी होगी" हू ने कहा । "लेकिन वास्तविकता यह है कि लोग दिन में लगभग पांच घंटे टीवी देखते हैं। वे कितना व्यायाम करते हैं? एक बड़ी असंतुलन है।"
