रयान आर्लेज एक मज़बूत क्लीवलैंड ब्राउन प्रशंसक है। उन्होंने पूर्व क्वार्टरबैक के बाद अपने कुत्ते का नाम दिया और टीम के रंगों में शादी कर ली।
जब ब्राउन बुरी तरह से काम कर रहे हैं, तो रयान अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहा है।
"दुनिया में सबसे बुरी भावना तब होती है जब वे वास्तव में खराब खेलते हैं, " उसने कहा। अपने सिर में खेल को फिर से चलाने और रेडियो पर पोस्ट-गेम विश्लेषण को सुनने के बाद, "मेरे सिर की तेज़ गति है।"
केन यैगर के अनुसार, एक सामाजिक कार्यकर्ता जो मनोवैज्ञानिक आघात में माहिर है, मरने वाले कठोर प्रशंसकों जैसे आर्गे बन जाते हैं इसलिए उनकी टीम में भावनात्मक रूप से निवेश किया जाता है, जब टीम बुरी तरह से काम करती है तो उन्हें शारीरिक प्रतिक्रिया मिल सकती है।
यॉगर ओहियो स्टेट के वेक्सनर मेडिकल सेंटर में तनाव, आघात और लचीलापन (स्टार) कार्यक्रम का नैदानिक निदेशक है।
"सुराग यगर ने कहा, "लड़ाई-या-उड़ान अस्तित्व तंत्र के लिए सभी तरह वापस जाओ।" यदि टीम बुरी तरह से काम करती है तो टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिर जाएगा, और कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन बढ़ जाएंगे।
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"अगर आपको लगता है कि आपका दिल पलटना शुरू हो गया है, तो आप पसीना शुरू कर देते हैं थोड़ा सा, आपको लगता है कि आपकी सांसें उथले और रेसिंग हैं, आप खेल में थोड़ी दूर हो रही हैं और खुशी से बहुत दूर हैं। "
यगर के पास उन लोगों के लिए कुछ ठोस सलाह है जो चाहते हैं शारीरिक रूप से बीमार होने के बिना खेल का आनंद लें:
- बहुत ज्यादा न पीएं।
- खेल पर शर्त न लगाएं।
- खेल से पहले व्यायाम करें। शारीरिक गतिविधि तनाव कम करती है।
- "अच्छे" प्रशंसकों के साथ गेम देखें जो ओवरराक्ट नहीं करेंगे।
- यदि गेम बुरी तरह से चल रहा है, तो टीवी पर वॉल्यूम चालू करें। जोर से शोर आंदोलन बढ़ता है।
