कल्पना करें कि आपके अंदरूनी हिस्से को पकड़ने और निचोड़ने और दर्दनाक और दर्दनाक रूप से मुक्त करने के लिए एक बड़ा हाथ कल्पना करें। अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ रहने वाले कई लोगों के लिए, इस प्रकार के पेट दर्द और क्रैम्पिंग, कोलन की परत पर अल्सर के कारण, एक निरंतर चुनौती है। अगर अप्रबंधित छोड़ दिया जाता है, तो दर्द काम और पारिवारिक जीवन में हस्तक्षेप कर सकता है।
अच्छी खबर: आप क्रैम्पिंग को प्रबंधित करने और अल्सरेटिव कोलाइटिस के इस दर्दनाक लक्षण को कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं। शुरू करने में आपकी सहायता के लिए, हमने दो गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से कुछ सामान्य प्रश्नों के उत्तर देने के लिए कहा है।
1। अल्सरेटिव कोलाइटिस क्रैम्पिंग क्या है?
रोनाल्ड रीगन यूसीएलए मेडिकल में एक गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट और एक सहायक नैदानिक प्रोफेसर क्रिस्टीना हा, एमडी के मुताबिक, अल्सरेटिव कोलाइटिस से पेट दर्द और क्रैम्पिंग आमतौर पर सूजन प्रक्रिया से होती है जो कि स्थिति से जुड़ी होती है। लॉस एंजिल्स में केंद्र। इस तरह की सूजन आम तौर पर गुदा में शुरू होती है और पूरे बड़े कोलन में चली जाती है। सूजन जितना अधिक होगा, दर्द उतना ही गंभीर होगा।
2। अल्सरेटिव कोलाइटिस क्रैम्प कैसा महसूस करता है?
अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोग निचोड़ने और अपने पेट में रिहा होने की स्पष्ट सनसनी का वर्णन करते हैं, डॉ हा कहते हैं। संवेदना एक दर्दनाक दर्द से दबाव की तरह लगता है। और अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले अधिकांश लोग अपने बाएं तरफ कोमलता अनुभव करते हैं। ऐंठन अक्सर सूजन और गैस के साथ होते हैं, और आंत एक जोरदार, घुमावदार आवाज बना सकते हैं।
3। अल्सरेटिव कोलाइटिस क्रैम्पिंग का कारण बनता है?
हा के अनुसार, अल्सरेटिव कोलाइटिस क्रैम्पिंग का सबसे आम कारण बीमारी की गतिविधि में वृद्धि हुई है, दवा के साथ स्थिति के पर्याप्त नियंत्रण की कमी, संतृप्त वसा या चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों की खपत, और प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं दवा के लिए।
4। क्रॉन्स और कोलाइटिस फाउंडेशन ऑफ अमेरिका (सीसीएफए) के अनुसार, अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोगों में कितना आम है?
अल्सरेटिव कोलाइटिस सभी उम्र समूहों सहित लगभग 700,000 अमेरिकियों को प्रभावित करता है। हालत वाले लोगों में से आधे में नियमित लक्षण जैसे क्रैम्पिंग, बाथरूम का उपयोग करने की तात्कालिकता, और रेक्टल स्पैम, या गुदा के "शुष्क घाव" का अनुभव होता है।
क्रैम्पिंग की आवृत्ति और दृढ़ता अल्सरेटिव कोलाइटिस की गंभीरता को निर्धारित करने में मदद कर सकती है फिलाडेल्फिया में पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के अस्पताल में संयुक्त पेन-चॉप सेंटर में इंफ्लैमेटरी बाउल रोग केंद्र के कॉडैक्टर, एमएससीई, एमडीसीई के एमडीसीई और एमडीसीई के अनुसार, फाइनेंशियल एन। दर्द जो आंत्र आंदोलनों के साथ आता है और जाता है, अल्सरेटिव कोलाइटिस का मध्यम स्तर इंगित कर सकता है। दूसरी ओर, लगातार क्रैम्पिंग, एक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकती है, डॉ। एबररा, जैसे एक फैला हुआ कोलन।
5। आमतौर पर क्रैम्पिंग कब होती है?
आम तौर पर, अल्सरेटिव कोलाइटिस ऐंठन भोजन से अधिक हो जाती है, ताकि खाने के बाद कई नोटिस क्रैम्पिंग हो जाएं। इसके अलावा, एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दौरान होने वाली हार्मोन उतार-चढ़ाव अल्सरेटिव कोलाइटिस क्रैम्पिंग को ट्रिगर कर सकता है। उन लोगों के लिए जो दवाओं और अन्य उपचारों के साथ अल्सरेटिव कोलाइटिस को नियंत्रित नहीं कर रहे हैं, क्रैम्पिंग हर समय और रात भर हो सकती है।
6। आपको अपने डॉक्टर को कब कॉल करना चाहिए?
यदि क्रैम्पिंग गंभीर है, यदि आपको पेट दर्द की एक बड़ी मात्रा का सामना करना पड़ रहा है जिसके लिए दवा की आवश्यकता है, या यदि आपको बुखार है या मतली, उल्टी या खून बह रहा है, तो कहते हैं, कॉल आपका डॉक्टर इस तरह के लक्षणों का सबसे अधिक मतलब यह है कि आपका वर्तमान उपचार काम नहीं कर रहा है और अब चिकित्सा में बदलाव पर विचार करने का समय है।
7। अल्सरेटिव कोलाइटिस क्रैम्पिंग का प्रबंधन करने के लिए एक अच्छी योजना क्या है?
अपने हेल्थकेयर प्रदाता के साथ अपने इलाज पर काम करके, आप एबररा के अनुसार अल्सरेटिव कोलाइटिस क्रैम्पिंग से दर्द को कम कर सकते हैं। बस इन सिफारिशों का पालन करें:
- दवाओं की निगरानी करें। लोहे या मैग्नीशियम के साथ दवाएं या पूरक, या रेचक गुण वाले लोग, क्रैम्पिंग को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, कुछ एंटीबायोटिक्स और दर्द राहत, जैसे कि इबुप्रोफेन, भी ऐंठन का कारण बन सकता है। अपने चिकित्सक से किसी भी पर्चे, ओवर-द-काउंटर, या हर्बल दवाओं के बारे में बात करें जो आप ले रहे हैं।
- अपने आहार की समीक्षा करें। भोजन डायरी रखें और खाने वाले खाद्य पदार्थों और आपके अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों के बीच कनेक्शन को नोट करें। आम तौर पर, यह संसाधित खाद्य पदार्थों से दूर रहने के लिए और संतृप्त वसा और चीनी में उच्च होने के लिए स्मार्ट है। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ और डेयरी उत्पाद अल्सरेटिव कोलाइटिस क्रैम्पिंग भी कर सकते हैं।
- अक्सर, छोटे भोजन खाएं। तीन बड़े भोजन के बजाय, दिन भर अधिक बारीकी से छोटे भोजन खाते हैं। साथ ही, खाने और चबाने के दौरान अपना समय लें।
- कैफीन और कार्बोनेटेड पेय छोड़ें। कैफीन और कार्बोनेशन पाचन तंत्र की अस्तर को परेशान कर सकता है, जिससे क्रैम्पिंग और दस्त हो सकता है।
- अधिक पानी पीएं। पूरे दिन पानी पीकर, आप यह सुनिश्चित करने में मदद करेंगे कि आंत्र आंदोलन आपके सिस्टम के माध्यम से अधिक आसानी से गुजरता है। सीसीएफए के मुताबिक, अंगूठे का एक अच्छा नियम प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति पाउंड के आधे औंस तरल पदार्थ पीना है। उदाहरण के लिए, यदि आप 140 पाउंड वजन करते हैं, तो आपको दिन में कम से कम 70 औंस तरल पदार्थ (लगभग 9 कप) की आवश्यकता होगी।
