साइमन एडीएचडी लक्षणों का इलाज करने के लिए आपके बच्चे के साथ खेलता है -

संगीत कुर्सियों या फ्रीज नृत्य जैसे खेल छोटे बच्चों में एडीएचडी के लक्षणों को कम कर सकते हैं।

हाइलाइट

माता-पिता के साथ प्ले थेरेपी पेशेवर प्ले थेरेपी की तुलना में एक और अधिक प्रभावी वैकल्पिक एडीएचडी उपचार हो सकता है।

रेड लाइट, ग्रीन जैसे गेम्स लाइट हेल्प एडीएचडी बच्चे सीखते हैं कि दिशानिर्देशों का बेहतर पालन कैसे करें।

प्ले-आधारित हस्तक्षेप माता-पिता के रिश्ते में भी सुधार करता है।

शहर में एक नया एडीएचडी पर्चे है: अधिक प्लेटाइम।

माता-पिता अपने पूर्वस्कूली आयु वर्ग में सुधार कर सकते हैं जर्नल ऑफ अटेंशन डिसऑर्डर से नवंबर 2013 के एक अध्ययन के मुताबिक, खेल के खेल से बच्चों के एडीएचडी लक्षण जो कम से कम 30 से 45 मिनट के लिए विशिष्ट संज्ञानात्मक कौशल विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। प्ले-आधारित हस्तक्षेप के रूप में जाना जाता है, यह दृष्टिकोण अंततः बचपन के एडीएचडी के लिए एक लोकप्रिय वैकल्पिक उपचार बन सकता है।

हालांकि यह एक छोटा, प्रारंभिक अध्ययन था, लेकिन एडीएचडी विशेषज्ञों ने कहा कि परिणाम वादा कर रहे हैं।

"जैसे ही हम आगे बढ़ते हैं, दृष्टिकोण की तरह - जहां मजेदार और रोचक गेम वाहन होते हैं जहां प्रभावी हस्तक्षेप पेश किए जाते हैं - शायद वह दृष्टिकोण है जो परंपरागत दृष्टिकोण की तुलना में अधिक सफलता प्राप्त करेगा, "परामर्श, स्कूल और शैक्षणिक मनोविज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर ग्रेगरी फैबियानो ने कहा न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के स्टेट यूनिवर्सिटी के हिस्से में बफेलो विश्वविद्यालय में।

मज़े करना, मस्तिष्क का विकास करना

मस्तिष्क इमेजिंग अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि एडीएचडी वाले बच्चों में फोकस और व्यवहार की समस्याएं मस्तिष्क के विकास में देरी के कारण होती हैं उन क्षेत्रों को जो नियंत्रण को नियंत्रित करते हैं, ध्यान देते हैं, और योजना बनाते हैं।

प्ले-आधारित हस्तक्षेप अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने एडीएचडी के साथ 2 प्रीस्कूलर पेश किए जो गेम को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं एसी अवरोधक नियंत्रण, कामकाजी स्मृति, ध्यान, दृश्य-क्षमता क्षमताओं, योजना, और मोटर कौशल।

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अध्ययन में माता-पिता को कम से कम खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित किया गया था आठ सप्ताह तक घर पर 30 से 45 मिनट एक दिन, आवश्यकतानुसार कठिनाई के स्तर में वृद्धि। नतीजे बताते हैं कि माता-पिता और शिक्षकों ने बच्चों के एडीएचडी लक्षणों को उपचार के बाद कम गंभीर अधिकार के रूप में रेट किया और उपचार समाप्त होने के तीन महीने तक।

उपचार के स्थायी प्रभाव मस्तिष्क के विकास को सुविधाजनक बना सकते हैं, माता-पिता के संबंधों में सुधार कर सकते हैं, और जेन्सरी एम। हेलपरिन, पीएचडी, क्वींस कॉलेज के मनोविज्ञान के प्रोफेसर और न्यू यॉर्क शहर के न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के स्नातक केंद्र और अध्ययन के शोधकर्ताओं में से एक ने कहा, जेफरी एम। हैल्परिन, पीएचडी ने कहा।

एडीएचडी बच्चों के लिए कौन सा खेल अच्छा है?

"मुझे नहीं लगता कि हमारे खेल के बारे में कुछ भी जादुई या विशेष है," हैल्परिन ने कहा। "इसके बजाय, यह दिखाता है कि ऐसी कई चीजें हैं जो आप बच्चों के साथ कर सकते हैं जो संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ा सकते हैं, और वे चीजें हैं जिन्हें हम उन्हें टीवी के सामने बैठने के बजाए उन्हें व्यस्त रखना चाहते हैं।"

अध्ययन में उपयोग किए जाने वाले खेलों में पारंपरिक और संशोधित गेम शामिल थे जो विभिन्न मस्तिष्क प्रक्रियाओं को लक्षित करते थे। निम्नलिखित खेलों का इस्तेमाल बच्चों को अवरोधक नियंत्रण विकसित करने और दिशानिर्देशों का पालन करने में मदद करने के लिए किया गया था:

• साइमन कहते हैं : बच्चों को जो करना चाहिए वह करना चाहिए, जैसे कि उनके पैर की उंगलियों को छूएं, लेकिन केवल तभी जब नेता ने वाक्य को "साइमन कहते हैं" "
• रेड लाइट, ग्रीन लाइट : जब भी नेता कहता है (या एक संकेत रखता है) बच्चे" चलते हैं या आगे बढ़ते हैं "जब वे" रेड लाइट "सुनते हैं तो फ्रीज!
• फ्रीज नृत्य : जब तक नेता संगीत को रोक नहीं देता तब तक बच्चे एक उत्साही गीत के लिए नृत्य करते हैं। फिर संगीत को फिर से शुरू होने तक उन्हें स्थिति में स्थिर होना पड़ता है।

अध्ययन में बच्चों ने भी काम कर रहे मेमोरी गेम खेले, जिसमें कप के नीचे छुपे हुए खजाने, शॉपिंग सूचियों को याद रखना और कंबल के नीचे वस्तुओं को छिपाना शामिल था।

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हैल्परिन ने कहा कि बहुत से खेलों को बच्चों को मोटर कौशल और संतुलन के साथ बच्चों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया था, जैसे प्रगतिशील छोटी गेंदों को फेंकना और पकड़ना, और पिंग पोंग के साथ चम्मच दौड़ गेंदें चम्मच पर संतुलित होती हैं।

"संक्षेप में, हम माता-पिता को अपने बच्चों के साथ खेलना सीखते हैं, और ऐसा लगता है कि माता-पिता के रिश्ते पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है," हेलपरिन ने कहा।

फैमिली प्लेटाइम: एक अभिनव एडीएचडी उपचार

एडीएचडी उपचार के रूप में खेलने पर यह अध्ययन और अन्य हालिया शोध एडीएचडी के लिए प्ले थेरेपी की पारंपरिक अवधारणा को फिर से परिभाषित कर रहा है।

"प्ले थेरेपी पारंपरिक रूप से एक-एक के साथ बैठकर सोचा जाता है सलाहकार और एक बच्चे के साथ खेलना और फिर चिकित्सकीय कुछ होता है, "उन्होंने कहा। "यह एडीएचडी के लिए प्रभावी नहीं पाया गया है।"

फैबियानो के अनुसार, हेलपरिन के अध्ययन के बारे में क्या अभिनव था, यह था कि यह घर पर मनोरंजक गतिविधियों में परिवार से जुड़ा हुआ था, जहां एडीएचडी के इलाज के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं और हस्तक्षेपों का सामना किया जाता है। इससे यह लंबे समय तक एडीएचडी के इलाज के लिए विशेष रूप से वादा करता है। हैल्परिन ने नोट किया कि अगला कदम बच्चों के एक बड़े समूह में यादृच्छिक, नियंत्रित अध्ययन में एडीएचडी के इलाज के लिए प्ले-आधारित दृष्टिकोण का परीक्षण करना है।

"एडीएचडी एक पुरानी स्थिति है इसलिए हस्तक्षेप को लंबी अवधि में बनाए रखा जाना चाहिए अच्छे परिणामों को बनाए रखने के लिए समय, "Fabiano ने कहा। "अगर उपचार उन लोगों के लिए उबाऊ है, जो आकर्षक नहीं हैं, या अर्थपूर्ण नहीं हैं, तो वे साइन अप करने या इसके साथ चिपकने की संभावना नहीं है।"