सक्रिय तपेदिक का उपचार बहुत लंबा शब्द है - दैनिक एंटीबायोटिक दवाओं के एक वर्ष तक - आप स्वयं को बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं और अपने शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद कर सकते हैं सुनिश्चित करें कि आपको सही पोषण मिल रहा है। आपके शरीर को अब पहले से अधिक स्वस्थ पोषक तत्वों की आवश्यकता है।
कुपोषित या कम वजन वाले लोग तपेदिक प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं और उपचार के बाद टीबी की पुनर्मिलन या विश्राम के लिए भी अधिक संवेदनशील होते हैं। कुपोषण में कमी आई है, और आपके शरीर को उन कठिन तपेदिक बैक्टीरिया के खिलाफ खुद को बचाने के लिए जितना संभव हो उतना मजबूत होना चाहिए।
यह एक दुष्चक्र है: गरीब पोषण वास्तव में सक्रिय तपेदिक रोग की दृढ़ता को प्रोत्साहित कर सकता है, और सक्रिय तपेदिक की ओर जाता है कुपोषण बिगड़ना तो टीबी से लड़ने के लिए अपने शरीर को प्राथमिक रखने के लिए, आपको इसे सही तरीके से खिलाना होगा।
जब आपके पास टीबी है तो अच्छा पोषण प्राप्त करना
अपने शरीर को विटामिन, खनिजों और अन्य पोषक तत्वों को सक्रिय तपेदिक से लड़ने और पुनः प्राप्त करने की आवश्यकता है आपकी ताकत और सहनशक्ति, आपको विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थों वाले आहार खाने की ज़रूरत है, जैसे:
- उनके उच्च लोहा और बी-विटामिन सामग्री के लिए, काले और रंगीन हिरण जैसे काले और रंगीन हिरण
- पूरी तरह से भरपूर अनाज, पूरे गेहूं पास्ता, ब्रेड, और अनाज की तरह
- एंटीऑक्सीडेंट युक्त, चमकीले रंग की सब्जियां, जैसे कि गाजर, मिर्च, और स्क्वैश, और फलों, जैसे टमाटर, ब्लूबेरी और चेरी - पूरी तरह से उपज खरीदने का विचार करें रंगों की इंद्रधनुष
- मक्खन के बजाय सब्जी या जैतून का तेल जैसी असंतृप्त वसा
अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपके पास कोई पोषक तत्व कमियां हैं और यदि खनिजों के साथ दैनिक मल्टीविटामिन लेना आपके लिए अच्छा पोषण ज्ञान बनाता है। टीबी के रोगियों में खुराक पर किए गए सीमित अध्ययनों की हालिया समीक्षा में कुछ सबूत सामने आए हैं कि उच्च कैलोरी ऊर्जा की खुराक में कम वजन वाले मरीजों को शरीर के वजन में मदद मिली है, और यह जस्ता, अन्य सूक्ष्म पोषक तत्वों या विटामिन ए के साथ संयुक्त, पोषण सहायता प्रदान कर सकता है। समीक्षकों ने निष्कर्ष निकाला कि अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है।
जब आपके पास सक्रिय क्षय रोग होता है तब से क्या बचें
हमेशा अच्छे स्वास्थ्य के मामले में, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आप नहीं खाते हैं और जिन पदार्थों का आप उपयोग नहीं करना चाहिए।
- सभी रूपों में तंबाकू छोड़ें।
- अल्कोहल न पीएं - यह आपके टीबी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं से जिगर की क्षति के जोखिम में जोड़ सकता है।
- कॉफी और अन्य कैफीनयुक्त पेय सीमित करें।
- चीनी, सफेद रोटी, और सफेद चावल जैसे परिष्कृत उत्पादों को सीमित करें।
- उच्च वसा वाले, उच्च कोलेस्ट्रॉल लाल मांस से बचें और बदले में पोल्ट्री, सेम, टोफू और मछली जैसे दुबला प्रोटीन स्रोतों पर लोड करें।
प्राप्त करना और सक्रिय टीबी के साथ स्वस्थ रहना
सक्रिय तपेदिक के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं जो इसे अच्छी तरह से खाने में मुश्किल बना सकते हैं। कुछ दवाओं के साथ, आप यह कर सकते हैं:
- अपनी भूख खोना
- उल्टी लग रहा है
- उल्टी
- पेट का क्रैम्पिंग का अनुभव करें
आप अपनी टीबी दवाएं नहीं लेना बंद कर सकते हैं, तो इसके बजाय अपने डॉक्टर से बात करें कि आप क्या करते हैं दुष्प्रभावों को खत्म करने में मदद करने के लिए कर सकते हैं।
अपने शरीर को पोषण देने के लिए हर संभव प्रयास करें ताकि इसे स्वस्थ वजन बनाए रखने और तपेदिक बैक्टीरिया को नष्ट करने और एक विश्राम के जोखिम को कम करने के लिए ताकत का निर्माण किया जा सके। एक विविध, स्वस्थ आहार, और अस्वास्थ्यकर आदतों से दूर रहना, आपको बेहतर, तेज़ी से महसूस करने में मदद करेगा।
