संधिशोथ संधिशोथ समर्थन: अपने प्रियजनों को कैसे शिक्षित किया जाए |

मित्रों और परिवार को समझ में नहीं आता कि वे आरए को समझने तक कैसे समर्थन करते हैं। रॉन लेविन / गेट्टी छवियां

संयुक्त राज्य ओलंपियन चेरिल कोहेन सभी को अच्छी तरह से जानता है कि परिवार परिवार और दोस्तों को खेल सकता है जब कोई व्यक्ति रूमेटोइड गठिया के लक्षणों से जूझ रहा है। आर्थराइटिस कंज्यूमर एक्सपर्ट्स (एसीई) के संस्थापक के रूप में, कोहेन ने क्रोनिक ऑटोम्यून्यून बीमारी से निपटने के तरीके पर न केवल रूमेटोइड गठिया (आरए) के साथ रहने वाले लोगों को सूचित करने में मदद करने के लिए एक नेटवर्क बनाया है, लेकिन उनके आसपास के लोगों को शिक्षित करने के तरीके को कैसे सूचित किया जाए। कोहेन कहते हैं, "परिवार आपका सबसे बड़ा समर्थक हो सकता है, लेकिन आपके सबसे बड़े बाधा भी हो सकता है।" 99

उन्हें आपकी मदद करें: आरए के बारे में प्रियजनों को सूचित करना

"मेरे पूर्व पति ने सोचा कि वह मेरा आरए , "एक पूर्व कुलीन वॉलीबॉल खिलाड़ी कोहेन कहते हैं। "यह सहायक नहीं है जब आपके आस-पास के लोग खुद को दोष दे रहे हैं, क्योंकि यह स्वस्थ नहीं है। परिवार वास्तव में आपको सशक्त कर सकते हैं जब उन्हें आपकी बीमारी के बारे में जानने के लिए प्रेरणा नहीं होती है, वास्तव में यह समझने के लिए कि यह क्या है। एक व्यक्ति डॉक्टर के दौरे में भाग ले सकता है और भाई या माता-पिता या पति या पत्नी की बीमारी को बेहतर ढंग से समझने के लिए प्रश्न पूछ सकता है। जब वे नहीं करते हैं, तो यह वास्तव में मुश्किल हो जाता है। " यहां तक ​​कि माताओं को शिक्षा की आवश्यकता हो सकती है

" जब मैं वैंकूवर चली गई तो मेरी अपनी मां ने मुझे बुलाया और कहा, 'क्या आपके पास अभी भी गठिया की बात है?' मैंने अपनी सामग्री को पढ़ने के लिए भेजा था। वह जानता था कि मैंने गठिया दान में स्वयंसेवा किया था। उसने पहली बार चलने में मेरी असमर्थता देखी। वह जिस पर टिप्पणी कर रही थी वह एक अदृश्य बीमारी के साथ सामान्य रूप से दिख रही थी। लोग आपके शरीर के माध्यम से रोमिंग की बीमारी नहीं देख सकते हैं। "

अच्छी मदद बनाम खराब सहायता: अंतर को समझें और संवाद करें

कोहेन के लिए, यह समझना न केवल महत्वपूर्ण है कि आरए होने पर सहायता के लिए कैसे पूछना है, दूसरों के लिए यह समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि इसे कैसे पेश किया जाए।

"अच्छी मदद और वास्तव में बुरी मदद है," वह कहती हैं। "और जब परिवार दोनों के बीच भेद को समझ नहीं पाते हैं, तो यह मुश्किल है। जब मैं अपने पहले पति के साथ अपार्टमेंट में जाऊंगा, तो मैं अपने लिए कुछ करने की कोशिश करता। मेरी हालत इतनी खराब थी कि चबाने में दर्दनाक था। मेरे लिए खाना पकाया जाना था। लेकिन आप अभी भी अपने लिए कुछ करने की कोशिश करना चाहते हैं। यह आत्मनिर्भरता है कि प्रत्येक व्यक्ति अपने माता-पिता से सीखता है, कि आप किसी दिन खुद का ख्याल रखना सीखेंगे।

"बिना पूछे, वह मेरे हाथ से गाजर की चोटी को तोड़ देगा, या रेफ्रिजरेटर दरवाजे को मेरे बाहर खींच देगा हाथ, जो वास्तव में मुझे शारीरिक रूप से चोट पहुंचाएगा। अच्छी मदद यह जानने के बारे में है कि मदद के लिए कैसे पूछना है यदि आप बीमारी से पीड़ित व्यक्ति हैं या इसे कैसे पेश करते हैं [जब आप नहीं हैं]। जब लोग इसे मास्टर कर सकते हैं, तो यह एक बनाता है एक परिवार के लिए पूरी नई गतिशीलता। "

कोहेन का मानना ​​है कि किसी गतिविधि को लेने से पहले सहायता प्रदान करना सबसे अच्छा है।" आपको किसी व्यक्ति को उनकी आजादी की अनुमति देने की ज़रूरत है, और ऐसे समय होते हैं जब आप शारीरिक रूप से चोट पहुंच सकते हैं कोएन कहते हैं, "

अलग-अलग क्षमताओं: अपनी सीमाएं बताएं

" मैं हमेशा एक एथलीट रहा हूं, और मैं अभी भी एक बहुत ही सक्रिय जीवन जीने का आनंद लेता हूं। "मैंने कहा कि एक सप्ताह बिताया मेरी सबसे करीबी प्रेमिका के साथ, और उसने सुझाव दिया कि हम लंबी पैदल यात्रा पर जाएं। मैं एक ही गति से बढ़ने में सक्षम था। मेरा घुटने मेरे वॉलीबॉल करियर से थोड़ी सी रिक्ति है, लेकिन मैंने वृद्धि के आखिरी 20 मिनटों को बाहर निकाला। तब उसने सुझाव दिया, 'चलो कुछ घंटों के लिए बाइक की सवारी करें।' खैर, मैंने अपनी पीठ पर शल्य चिकित्सा की है, इसलिए बाइक पर चार घंटों तक झुकना मेरे लिए अच्छा नहीं है। उसके दिमाग में, बाइक की सवारी करना दो घंटों तक लंबी पैदल यात्रा से आसान है, लेकिन यह मेरे लिए नहीं है।

"यह बीमारी लोगों को परेशान करती है, क्योंकि आप चीज ए कर सकते हैं, जो समाज मुश्किल के रूप में देखता है, लेकिन आप नहीं कर सकते थिंग बी करें, जिसे बहुत आसान माना जाता है। लेकिन वे

हैंउनके मेट्रिक्स, मेरा नहीं। " उदाहरण के लिए, कोहेन ने अपनी पकड़ बनाने के तरीके खोजे हैं ताकि वह टेनिस खेल सके, लेकिन कंधे की सर्जरी ने गति की सीमा सीमित कर दी है।" तो मैं अपने टेनिस साथी को बताता हूं, अगर गेंद इस क्षेत्र में जाती है, तो यह तुम्हारा है। [

हंसी ] वे चीज़ें हैं जो हम अपने जीवन को अनुकूलित करने के लिए करते हैं। यह केवल समझने के लिए साक्षरता का कुछ उपाय नहीं लेता है, बल्कि इसे दूसरों को समझाता है। "अब जब मैं बूढ़ा हूं, मैं जो कुछ भी कर सकता हूं और नहीं कर सकता, उसके बारे में और अधिक खुला हूं, और मैं दूंगा लोग जानते हैं। अगर वे मुझे यह कहने जा रहे हैं, तो वे उन लोगों को यह कहने जा रहे हैं जो मेरे स्वास्थ्य के बारे में उन बातचीत के लिए सुसज्जित नहीं हैं। " कोहेन उम्मीद करते हैं कि थोड़ा मार्गदर्शन के साथ, हर कोई आरए के बारे में खुली बातचीत कर सकता है।