घुटने के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अधिक से अधिक लोगों को घुटने प्रतिस्थापन सर्जरी हो रही है। अमेरिकी एकेडमी ऑफ ऑर्थोपेडिक सर्जन के अनुसार, 500,000 से अधिक कुल घुटने प्रतिस्थापन सर्जरी हर साल संयुक्त राज्य अमेरिका में होती है, आमतौर पर गंभीर गठिया के कारण। यही कारण है कि 62 साल की उम्र में टेरी हार्टमैन ने पिछले साल घुटने की प्रतिस्थापन सर्जरी करने का फैसला किया था।
सेंट पीटर्सबर्ग, फ्लै में रहने वाले हार्टमैन कहते हैं, "मैं अपने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण घुटने के दर्द के बिना शायद ही कभी चल सकता था।" अब वह पाने में सक्षम है घुटने के दर्द के संकेत के बिना चारों ओर। लेकिन सर्जरी से वसूली पार्क में बिल्कुल चलना नहीं था। हार्टमैन कहते हैं, "घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी से पूरी तरह से वसूली में तीन महीने का पुनर्वास और मेरे घुटने पर ध्यान केंद्रित किया गया।" 99
जानना कि आगे क्या करना और योजना बनाना सर्जरी से ठीक हो सकता है। शल्य चिकित्सा के लिए तैयार करने के लिए इस गाइड का प्रयोग करें।
घुटने के दर्द के लिए सर्जरी: अस्पताल में आप क्या उम्मीद कर सकते हैं
अस्पताल में तीन से पांच दिनों तक रहने की उम्मीद है। घुटने की आवाजाही वसूली के लिए महत्वपूर्ण है और सर्जरी के तुरंत बाद शुरू हो जाएगी।
सर्जरी के कुछ घंटों के भीतर कृत्रिम घुटने पर रखे जाने वाले कई रोगियों के पास एक सतत निष्क्रिय गति (सीपीएम) व्यायाम मशीन कहा जाता है। डिवाइस स्वचालित रूप से पैरों की मांसपेशियों को सूजन को कम करने और घुटने की गति में सुधार करने के लिए प्रेरित करता है। सर्जरी के बाद आप अपने घुटने का उपयोग शुरू कर सकते हैं। न्यू यॉर्क शहर में संयुक्त रोगों के लिए एनवाईयू अस्पताल में ऑर्थोपेडिक सर्जरी के निदेशक स्टीवन स्टुचिन कहते हैं, "ज्यादातर लोग घुटने पर वजन कम करने में सक्षम होते हैं और पहले दिन वॉकर की सहायता से हॉल नीचे जाते हैं।" एक शारीरिक चिकित्सक आमतौर पर सर्जरी के बाद आपको अपने घुटने की मांसपेशियों को मजबूत करने और गति की अपनी सीमा में सुधार करने के लिए विशिष्ट अभ्यास सिखाएगा। आप घर पर इन अभ्यासों में से कई कर सकते हैं।
घुटने के दर्द के लिए सर्जरी: आप घर पर क्या उम्मीद कर सकते हैं
अधिकांश घुटने के प्रतिस्थापन रोगियों को लगभग दो सप्ताह तक घूमने के लिए एक वॉकर की आवश्यकता होती है, और दो के लिए एक बेंत उसके बाद सप्ताह। एक महीने के बाद, आप बिना चलने वाले एड्स के आसपास घूमने में सक्षम होना चाहिए। समय से पहले अपने घर वसूली के अनुकूल बनाना बहुत उपयोगी हो सकता है। सर्जरी के बाद अपना घर तैयार करने और अपने जीवन को कम करने के लिए:
- Declutter। फर्श से फेंक और छोटी वस्तुओं को हटा दें। बिजली के तारों को टेप करें और अपने वॉकर के लिए विस्तृत मार्गों की अनुमति देने के लिए फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें।
- नीचे एक बेडरूम सेट करें। ऊपर और नीचे सीढ़ियों पर जाना मुश्किल होगा। एक टेबल, फोन, टीवी रिमोट कंट्रोल, रीडिंग सामग्री और चश्मा, दवाएं, पानी पिचर और पीने का गिलास के साथ बिस्तर के बगल में एक रिकवरी सेंटर शामिल करें।
- पाउच के साथ एक एप्रन है। पाउच के साथ एक बढ़ई का एप्रन वॉकर या गन्ना को पकड़ने के लिए अपने हाथों को मुक्त रखने के लिए आपको आवश्यक वस्तुओं को ले जाने में मदद मिलेगी। हार्टमैन कहते हैं, "यह मेरे लिए एक lifesaver था, जो रोजाना उसके एप्रन पहनते थे। "मैं फ्रिज से अपना सैंडविच और सलाद पकड़ सकता हूं, अपना कांटा जोड़ सकता हूं, और इसे एक स्वतंत्र दोपहर के भोजन के लिए अपने बिस्तर पर वापस कर सकता हूं।"
- हैंड्राइल्स और हथियार-सलाखों को स्थापित करने पर विचार करें। इन सुरक्षा सुविधाओं के साथ अपने बाथरूम को संशोधित करना एक वॉकर या गन्ना के साथ हस्तक्षेप आसान बना सकते हैं। स्नान के लिए एक शॉवर बेंच या कुर्सी जोड़ें। यदि शौचालय कम है, तो टॉयलेट सीट रिज़र इंस्टॉल करें।
- सहायता व्यवस्थित करें। किराने का सामान, भोजन तैयार करने और परिवहन के लिए मदद करने के लिए मित्रों और पड़ोसियों से पूछने में संकोच न करें। अपने नए घुटने के साथ, आप सड़क के नीचे पक्ष वापस कर पाएंगे।
घुटने के दर्द के लिए सर्जरी: दर्द प्रबंधन
घुटने प्रतिस्थापन सर्जरी से पुनर्प्राप्त दर्दनाक हो सकता है। डॉ। स्टचिन कहते हैं, "दर्द को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका इससे आगे निकलना है, इसलिए हम इससे पहले दर्द शुरू करने के लिए रणनीतियों का उपयोग करते हैं।" सर्जरी के दौरान आपको एक महामारी या सामान्य संज्ञाहरण प्राप्त होगा। इसके बाद, आपको शायद एक अंतःशिरा (चतुर्थ) ट्यूब के माध्यम से दर्द दवा दी जाएगी जो आपको दर्द राहत की मात्रा को नियंत्रित करने की अनुमति देती है। आपको दर्द की गोलियों के लिए एक पर्चे भी मिल जाएगा। घर पर ठीक होने पर दर्द दर्द लेने में संकोच न करें। स्टुचिन कहते हैं, "जब आप दर्द में होते हैं, तो शारीरिक उपचार करना मुश्किल होता है जो सूजन और कठोरता से छुटकारा पाता है।" "और यदि आप चिकित्सा नहीं करते हैं, तो आपकी शल्य चिकित्सा की पुनर्प्राप्ति सफल नहीं होगी।"
हार्टमैन तीन हफ्तों के बाद दर्द दर्द को रोकने में सक्षम था। स्टूचिन कहते हैं, दर्द की गोलियों की आवश्यकता प्रत्येक व्यक्ति के साथ बदलती है, लेकिन अधिकांश रोगियों को छह सप्ताह तक पूरी तरह से बंद कर दिया जाता है। सबसे ऊपर, अपने भौतिक चिकित्सा के साथ चिपके रहें। आपके डॉक्टर और शारीरिक चिकित्सक के निर्देशों का पालन करने के बाद भुगतान किया जाएगा। हार्टमैन का कहना है, "घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी होने से मेरा जीवन पूरी तरह बदल गया है।" "अब मैं बिना किसी सीमा के प्रत्येक दिन ले सकता हूं।"
