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दशकों से, रूमेटोइड गठिया (आरए) एक परेशानी की स्थिति थी और डॉक्टर प्रगति को धीमा करने के लिए बहुत कम कर सकते थे। अब, इसके बारे में नई जानकारी के कारण धन्यवाद - साथ ही उपचार में प्रगति जो संयुक्त क्षति को रोक सकती है - आरए अत्यधिक इलाज योग्य है, इस बिंदु पर जहां स्थिति वाले कुछ लोगों को लक्षणों का अनुभव नहीं हो सकता है।
यहां कुछ आश्चर्यजनक तथ्यों हैं नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ गठिया और मस्कुलोस्केलेटल और स्किन रोग (एनआईएएमएस) के अनुसार, इस ऑटोम्यून्यून डिसऑर्डर के बारे में कम से कम 1.5 मिलियन अमेरिकियों को प्रभावित करता है।
1। आरए बुढ़ापे से संबंधित गठिया का एक प्रकार नहीं है। "यह आरए के बारे में मिथकों में से एक है जिसे बर्बाद करने की जरूरत है," केएचई डीन, एमडी, पीएचडी, एक संधिविज्ञानी और दवा के एक सहयोगी प्रोफेसर कहते हैं डेनवर में कोलोराडो स्कूल ऑफ मेडिसिन के Anschutz मेडिकल कैंपस विश्वविद्यालय। एनआईएएमएस के मुताबिक आरए 40 से 60 वर्ष की उम्र के लोगों में अक्सर विकसित होता है, फिर भी यह किसी भी समय हड़ताल कर सकता है। डॉ। डीन कहते हैं, "शुरुआत की औसत उम्र 50 है, लेकिन आरए किसी भी उम्र में किसी भी उम्र में बच्चों से 80 वर्ष तक की उम्र को प्रभावित कर सकती है।"
2। उपचार अक्सर अनजाने में देरी होती है। प्रारंभिक उपचार आरए की प्रगति को धीमा करने और दीर्घकालिक संयुक्त क्षति को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। संधिशोथ देखभाल और अनुसंधान में प्रकाशित, रूमेटोइड गठिया के उपचार के लिए 2015 अमेरिकन कॉलेज ऑफ रूमेटोलॉजी दिशानिर्देश के अनुसार, लक्षणों के उभरने के छह महीने के भीतर उपचार शुरू किया जाना चाहिए।
"एक बड़ा कारण है कि उपचार आरए अक्सर देरी होती है कि लोगों को पता नहीं है कि संयुक्त लक्षण कुछ खतरनाक हो सकते हैं, "डीन कहते हैं। संयुक्त दर्द और सूजन जैसे लक्षणों को बुढ़ापे पर गलत तरीके से दोषी ठहराया जा सकता है या सिर्फ अनदेखा किया जा सकता है।
आरए के शुरुआती लक्षणों में संयुक्त दर्द और सूजन की भावना, साथ ही सुबह में संयुक्त कठोरता शामिल है। कभी-कभी थकान जैसे अन्य लक्षण मौजूद होते हैं। डीन कहते हैं, "अपने जोड़ों से अवगत रहें और अपने डॉक्टर के साथ किसी भी संयुक्त लक्षण के बारे में बात करें।"
3। धूम्रपान एक प्रमुख अपराधी है। "अधिक सबूत मौजूद हैं कि धूम्रपान आरए के लिए सबसे मजबूत जोखिम कारकों में से एक है," डीन कहते हैं। वर्तमान संधिविज्ञान रिपोर्ट के मार्च 2016 के अंक में प्रकाशित शोध की समीक्षा के मुताबिक धूम्रपान पूरे शरीर में सूजन में वृद्धि करता है, लेकिन विशेष रूप से आपके फेफड़ों के ऊतकों में, जो आरए के लिए जोखिम बढ़ाता है।
4। आरए सिर्फ एक पारिवारिक बीमारी नहीं है। "लोग आरए को आनुवांशिक बीमारी के रूप में सोचते हैं, और यह सच है - लेकिन ज्यादातर आरए मामले उन लोगों में दिखाई देते हैं जो बीमारी का पारिवारिक इतिहास नहीं रखते हैं, "डीन कहते हैं। शोधकर्ताओं का मानना है कि गठिया, पर्यावरण और अन्य संभावित ट्रिगर्स के बीच एक जटिल बातचीत है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को खराब करने और स्वस्थ जोड़ों पर हमला करना शुरू कर देती है, आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार। इसका मतलब है कि आरए के आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित कुछ लोग वास्तव में इस स्थिति को विकसित नहीं कर सकते हैं।
5। आरए जोड़ों के बाहर शुरू हो सकता है। पहली बार बताए गए सूजन संयुक्त उभरने से पहले आरए वाले लोगों को अपने शरीर में बीमारी की गतिविधि हो सकती है। वर्तमान संधिविज्ञान रिपोर्ट में प्रकाशित शोध फेफड़ों की लाइनिंग में आरए के अग्रदूत के रूप में परिवर्तन की पहचान करता है। "यह शायद मुंह, फेफड़ों और आंत की तरह म्यूकोसल सतहों से शुरू होता है, जहां पर्यावरणीय कारक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को गति देते हैं जो समय के साथ आरए में विकसित होता है," डीन कहते हैं।
6। मछली का तेल मदद कर सकता है। सैल्मन और ट्यूना जैसे ठंडे पानी की मछली में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड सूजन से लड़ने में मदद कर सकते हैं, आरए में एक प्रमुख मुद्दा। ओमेगा -3 फैटी एसिड प्रतिदिन 3 से 6 ग्राम प्राप्त करना - आपकी उपचार योजना के साथ-साथ आरए दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, पत्रिका में 2017 में प्रकाशित शोध के अनुसार पोषण । आपका डॉक्टर आपको पोषण विशेषज्ञ के पास भेज सकता है, जो आपको अपने आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड की सही मात्रा में जोड़ने में मदद कर सकता है।
7। आरए को विकास से रोकने के लिए अध्ययन चल रहे हैं। शोध से पता चलता है कि संयुक्त लक्षण शुरू होने से तीन से पांच साल पहले रक्त परीक्षण के माध्यम से आरए के लिए एक विशिष्ट मार्कर का पता लगाया जा सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका और यूरोप में यह जानने के लिए नैदानिक परीक्षण किए जा रहे हैं कि मार्कर एंटी-सीसीपी के ऊंचे स्तर वाले लोगों का इलाज पूरी तरह से बीमारी से रोका जा सकता है। डीन स्टॉप्रा नामक एक ऐसे अध्ययन का नेतृत्व कर रही है। अधिक जानकारी सरकार की नैदानिक परीक्षण वेबसाइट पर उपलब्ध है।
8। अतिरिक्त वजन के आसपास ले जाने से आरए खराब हो जाता है। अधिक वजन या मोटा होना आपके जोड़ों पर दबाव और तनाव बढ़ता है, यही कारण है कि स्वस्थ वजन प्राप्त करना आरए के साथ आपकी आत्म-देखभाल का हिस्सा होना चाहिए, एनआईएएमएस के मुताबिक। इसके अलावा, आरए के साथ मोटापे से ग्रस्त लोग क्लिनिकल और प्रायोगिक संधिशोथ ।
9 के जुलाई 2015 के अंक में प्रकाशित शोध के अनुसार, कुछ जैविक दवाओं के लिए प्रतिक्रिया दे सकते हैं। आरए आपके दिल को प्रभावित करता है। आर्थराइटिस फाउंडेशन के अनुसार, बढ़ते शोध से पता चलता है कि आरए दिल की बीमारी के लिए जोखिम बढ़ाता है, चाहे किसी व्यक्ति के हृदय रोग जोखिम कारक, जैसे मधुमेह या उच्च रक्तचाप। आरए वाले लोगों को संयुक्त स्थिति के बिना उन लोगों की तुलना में अचानक कार्डियक मौत का सामना करना पड़ सकता है। डीए से जुड़े सूजन को कार्डियोवैस्कुलर क्षति में भूमिका निभाने के लिए सोचा जाता है।
"सूजन दिल के स्वास्थ्य के लिए मायने रखती है," डीन कहते हैं। "यदि आपके पास आरए है, तो आपकी सूजन नियंत्रण में हो रही है जिससे दिल के दौरे के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है।" आरए और हृदय रोग वाले लोगों को भी उनके हृदय-स्वास्थ्य जोखिम को कम करने के लिए और आक्रामक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, और धूम्रपान रोकना शायद सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है दिल की बीमारी के लिए जोखिम को कम करने के लिए, डीन कहते हैं।
10। आरए आपकी हड्डियों को जोखिम में डाल सकता है। आरए के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ दवाएं ऑस्टियोपोरोसिस, एक हड्डी-पतली बीमारी के लिए जोखिम को बढ़ा सकती हैं। डीन कहते हैं, "आरए खुद ही हड्डी के नुकसान का कारण बन सकती है," डीन कहते हैं - एक और कारण है कि शुरुआती उपचार की सिफारिश क्यों की जाती है। आर्थराइटिस फाउंडेशन आपके डॉक्टर के साथ बात करने की सिफारिश करता है कि कैसे आपकी हड्डी घनत्व की जांच करके और कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक ले कर ऑस्टियोपोरोसिस के लिए अपना जोखिम कम करें।
मैडलाइन वान, एमपीएच द्वारा अतिरिक्त रिपोर्टिंग
