सिल्विया पीटरसन के लिए, फाइब्रोमाल्जिया चेतावनी के बिना हमला करता है - जब वह खाना पकाने का खाना बनाती है, किराने का सामान खरीदती है या यहां तक कि अपने पति से प्यार भी करती है। जलन, उग्र दर्द ने उसके जीवन को असहनीय बना दिया, जब तक उसे इलाज नहीं हुआ। जानें कि वह फाइब्रोमाल्जिया के साथ कैसे रह रही है …
नौ साल पहले तक, एवरेट, वॉश के 51 वर्षीय सिल्विया पीटरसन एक व्यस्त पत्नी थीं, दो की मां और लाइसेंस प्राप्त व्यावहारिक नर्स थी।
फिर, फाइब्रोमाल्जिया दर्द ने उसकी जिंदगी को अपहरण कर लिया । वह अपने बच्चों को नहीं उठा सकती थी या बिस्तर से बाहर नहीं निकलती थी। इससे भी बदतर, वह इसे छुपा रही थी।
एक फाइब्रोमाल्जिया पीड़ित की दुनिया में आपका स्वागत है। नेशनल फाइब्रोमाल्जिया एसोसिएशन के मुताबिक लगभग 10 मिलियन अमेरिकियों में यह असुरक्षित मस्कुलोस्केलेटल डिसऑर्डर और 75% -90% महिलाएं हैं।
रोग का निदान करना मुश्किल है। इसकी पुष्टि करने के लिए कोई परीक्षण नहीं है। और दो महिलाओं में एक ही लक्षण नहीं हैं, जिनमें नींद में गड़बड़ी, स्मृति की समस्याएं, दर्द और थकान शामिल है।
प्लस, फाइब्रोमाल्जिया अन्य स्थितियों की नकल करता है - मोनोक्लियसिस से रूमेटोइड गठिया से, मेयो क्लिनिक के अनुसार - और डॉक्टर अक्सर इसे गलत तरीके से गलत करते हैं या खारिज करते हैं महिलाओं की शिकायतों।
पीटरसन के साथ यही हुआ। उसके डॉक्टर ने विकार का पता नहीं लगाया और वह कई महीनों के लिए लक्षणों के साथ रही।
"कुछ डॉक्टर इसे समझ में नहीं आते हैं और मानते हैं कि यह सिर्फ भावनात्मक है," पीटरसन कहते हैं। "यह असली है।"
आज, पीटरसन लगभग सामान्य है। पता लगाएं कि उसे अपनी जिंदगी वापस कैसे मिली।
फाइब्रोमाल्जिया ने पहली बार आपको कब प्रभावित किया? लगभग सात साल पहले, मैं नर्सिंग स्कूल में था और बहुत तनाव में था। जैसे ही मैं एक शाम का अध्ययन कर रहा था, अचानक मुझे गंभीर फ्लू से मारा गया। मैं निर्जलीकरण से बाहर निकल गया और उसे अस्पताल ले जाया गया।
वह तब हुआ जब मैंने [फाइब्रोमाल्जिया] लक्षणों को शुरू किया। मैं थक गया था और मुझे हर समय बुरा लगा।
वे पहले हल्के थे और मैंने सोचा कि वे चले जाएंगे। लेकिन वे बदतर हो गए। दो साल बाद, यह सिर्फ असहनीय था। मैं सुबह में बिस्तर से बाहर निकल सकता था, और मैं खुद को खींच रहा था, मुश्किल से दिन के माध्यम से इसे बना रहा था।
यह कैसा महसूस हुआ? सुबह उठने से सब कुछ एक बड़ा प्रयास था , व्यक्तिगत स्वच्छता [और] सीढ़ियों से घूमने के लिए।
मैंने कई चीजें पूर्ववत कर दी क्योंकि मैं बहुत थक गया था। मुझे अजीब लगेगा और मेरी मांसपेशियों को जला देगा। मैं महसूस कर रहा था जैसे कि मैं कभी सो नहीं पाऊंगा।
[लक्षण] वास्तव में लोगों के लिए भिन्न हो सकते हैं। मेरे लिए, [दर्द] चारों ओर चले गए और समय के साथ बहुत खराब हो गया।
यह सबसे बुरी तरह कैसा था? मैं अपने पुराने स्वभाव की तरह कुछ भी नहीं था। मैं वास्तव में सक्रिय था। मैंने बच्चों को उनकी सभी गतिविधियों, जिमनास्टिक, प्ले तिथियों और पुस्तकालय में ले लिया। मेरे पास व्यायाम करने की ऊर्जा थी।
[मुझे फाइब्रोमाल्जिया मिलने के बाद,] मैं अपनी सूची के माध्यम से आधे रास्ते में किराने की दुकान में रहूंगा और अचानक उसे छोड़ना होगा। मुझे लगता है कि मैं एक और चीज़ भी नहीं खरीद सका।
यह शर्मनाक था। मैं लोगों के साथ योजना नहीं बना सका क्योंकि मुझे कभी पता नहीं था कि यह वास्तव में बुरा कब होगा।
और यह डरावना था, यह नहीं जानता कि मैं इसे कुछ कर रहा था या नहीं।
फाइब्रोमाल्जिया मानसिक रूप से आपको कैसे प्रभावित करता है ? ऐसे कम, अंधेरे समय थे, और मैं बहुत उदास हो गया [कि] मैंने वास्तव में इसे समाप्त करने के बारे में सोचा था।
आप कभी-कभी सोच या ध्यान नहीं दे सकते हैं, और आपको शब्दों की खोज करनी है। आपको लगता है कि आपके पास अल्जाइमर है। यह भयानक और शर्मनाक है।
दर्द आपको पागल महसूस कर सकता है, क्योंकि आप एक ही स्थान पर चोट पहुंचाते हैं, और आप किसी को बताते हैं, "दर्द यहाँ है।" फिर यह एक पूरी तरह से अलग जगह पर चला जाता है, और वे सोच रहे हैं, "वह पागल होनी चाहिए।"
यही वास्तव में दर्द होता है - जब लोग सोचते हैं कि आप इसे बना रहे हैं।
आप उन्हें क्या कहेंगे? यह असली है, और यह उन लोगों के लिए भयानक है जो इसे रोजाना अनुभव करते हैं । वे इस तरह जीना नहीं चाहते हैं। वे अच्छी तरह से बनना चाहते हैं। कृपया सुनो और सहायक बनें।
आपके परिवार ने कैसा सामना किया? यह हम सभी पर वास्तव में कठिन था।
जब मैं बीमार था और हमारे परिवार के वित्त को खत्म करने के बारे में और अधिक करने में सक्षम नहीं था, तो मुझे बहुत गलती थी। मैं वास्तव में चाहता हूं कि मैंने इसे अनदेखा नहीं किया और खुद से निपटने की कोशिश की।
मुझे नहीं पता कि अगर मैंने अपने पति को प्रोत्साहित नहीं किया होता तो मैं क्या करूँगा।
यह आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है उसके साथ? यह मुझे इतना थका हुआ बना दिया। जब आप स्वस्थ होते हैं तो आपको एहसास नहीं होता कि यह वास्तव में सक्रिय होने के लिए बहुत सारी ऊर्जा लेता है। यदि आप बीमार हैं और उस ऊर्जा में नहीं है, तो यह पूरी तरह से आपके सेक्स ड्राइव में कटौती करता है।
फाइब्रोमाल्जिया रोगियों के बीच मजाक है, "क्या सेक्स ड्राइव?"
आपने इसके बारे में क्या किया? I मेरे पति के साथ इसके बारे में बात की। [साझेदार] को आश्वस्त करना अच्छा होता है कि यह इस बारे में नहीं है कि आप उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं; यह हालत है।
मेरे पति समझ गए। हमने खूब बातें कीं। हम कॉलेज में मिले और 30 साल से शादी कर ली।
यह आपके बच्चों को कैसे प्रभावित करता है? मेरे बच्चे छोटे थे और उनके लिए यह समझना मुश्किल था कि मैं क्या कर रहा था। वे मुझसे उनके लिए चीजें करने के लिए कहेंगे, और मैं सोफे पर रहूंगा और कहूंगा, "मुझे यहां रखना होगा, मैं बहुत थक गया हूं। मुझे चोट लगी। "
कभी-कभी, मैं क्रैबी बनूंगा। मैं कभी नहीं भूलूंगा जब मेरे बेटे ने कहा, "माँ, आप कभी भी कुछ नहीं कर सकते।" मुझे इसके बारे में इतना बुरा लगा।
इससे बच्चों को बहुत बड़ा होने का कारण बन गया।
इसके अलावा, जब मैं बस कर रहा था कम से कम, उनके पिता सहायक थे, समझते थे और बहुत मदद करते थे। जब मैं कुछ भी नहीं कर सका तो वह उनके बगल में था। उन्हें अपने पिता के साथ रहने का मौका मिला।
क्या कुछ स्थितियां आपके लक्षणों को खराब करती हैं? मुख्य ठंडा मौसम है - यह मुझे चोट पहुंचाता है और पूरी तरह से पीड़ा देता है।
इसके अलावा, अगर मैं वास्तव में कुछ करता हूं सक्रिय, बागवानी, लंबी पैदल यात्रा या अत्यधिक व्यायाम की तरह, मैं वास्तव में अगले दिन चोट लगी है। आपको लगता है कि आप एक ट्रक से मारा गया है।
[अगर मैं शनिवार की रात को बच्चों के साथ बाद में रहूं, तो मैं अक्सर अगले दिन वास्तव में पीड़ित हूं। मुझे उठने में मुश्किल हो रही है और बस थक गया है।
पहली चीजों में से एक [फाइब्रोमाल्जिया सिखाता है] आपकी ऊर्जा का बजट है।
अब आप बेहतर हैं। आपका इलाज क्या है? मैंने वास्तव में पारंपरिक नहीं किया। मुझे पोषण और मध्यम अभ्यास के साथ [अंतर्निहित नींद [और] संक्रमण, सभी अंतर्निहित समस्याओं का इलाज करने का विचार पसंद आया।
मैं प्राकृतिक नींद के उपाय और कुछ नुस्खे वाली दवाएं गिरने और सोने के लिए ले रहा हूं। रात में 7-8 घंटे नींद लेना महत्वपूर्ण है। मैं हार्मोन थेरेपी पर भी हूं।
रक्त परीक्षणों ने कम विटामिन डी स्तर का संकेत दिया। मेरे विटामिन डी के स्तर को प्राप्त करने के बाद, मेरे दर्द में काफी कमी आई।
और क्या मदद मिली? मेरी बहन ने मुझे फेटिग्यूड टू फैंटास्टिक (एवरी) नामक एक किताब दी जिसे जैकब टीटेलबम, एमडी
यह फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों के लिए वास्तव में एक महान किताब है। यह आपको बताता है कि यह आपके शरीर और [उपचार] को नुस्खे, पोषक तत्वों की खुराक, वैकल्पिक उपचार, और आहार और जीवनशैली में संशोधन का उपयोग कैसे करता है।
अब आप कैसे हैं? मैं सक्रिय हो सकता हूं।
मेरे बच्चे अंदर हैं हाई स्कूल, और वे कई गतिविधियों में शामिल हैं। मैं उन्हें वॉलीबॉल, सॉकर, उन सभी चीजों में ले जा सकता हूं। मैं उठकर काम पर जा सकता हूं, और घर आकर उन्हें भोजन ठीक कर सकता हूं।
वे इसके बारे में बहुत खुश हैं और मैं भी हूं।
आप इसे भविष्य में कैसे नियंत्रित करेंगे? बनाकर मुझे यकीन है कि मुझे बाकी की जरूरत है और मैं खुद को अधिक महत्व नहीं देता हूं।
आपने कहा है कि उपचार लागत लगभग $ 1,000 प्रति माह है। क्या इसके लिए भुगतान करना मुश्किल है? मेरा बीमा कुछ खर्चों को कवर करता है, लेकिन कुछ चीजें वे कवर नहीं करेंगे क्योंकि वे वैकल्पिक हैं। फिर भी, यह महंगा था।
आप दूसरों को फाइब्रोमाल्जिया से पीड़ित क्या कहेंगे? जो मैंने किया वह मत करो। इसे अपने आप में न रखें।
उन लोगों को ढूंढें जो आपको समर्थन देते हैं और समझते हैं। मुझे बस उन लोगों से बात करने से बहुत कुछ मिलता है जिनके पास यह है। आपको भावनात्मक और शारीरिक सहायता की आवश्यकता है।
पुस्तक से फैटिग्यूड टू फैंटास्टिक प्राप्त करें - इससे बहुत मदद मिलेगी। चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। यह महंगा हो सकता है, लेकिन जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए इसका लायक है।
मैं चाहता हूं कि अधिक दान या क्लीनिक छात्रवृत्ति की पेशकश करें जो उन लोगों की मदद कर सकें जो इलाज नहीं कर सकते हैं। और वहां लटकाओ!
फाइब्रोमाल्जिया का इलाज पीटरसन की तरह, कुछ फाइब्रोमाल्जिया रोगी राहत के लिए पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा में बदल जाते हैं।
ऐसे उपचार - जो महंगा हो सकते हैं और कई स्वास्थ्य बीमा योजनाओं द्वारा कवर नहीं किए जाते हैं - इसमें एक्यूपंक्चर, बायोफिडबैक, सम्मोहन, चुंबक शामिल हो सकते हैं चिकित्सा और विटामिन की खुराक। लेकिन राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) के मुताबिक उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है।
किसी भी वैकल्पिक चिकित्सा की कोशिश करने से पहले, एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सकीय चिकित्सक से परामर्श लें।
परंपरागत फाइब्रोमाल्जिया उपचार में दर्द दवाएं, एंटीड्रिप्रेसेंट्स, मांसपेशियों में आराम करने वाले और नींद की दवाएं।
खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने वयस्कों में विशेष रूप से फाइब्रोमाल्जिया का इलाज करने के लिए तीन दवाओं को मंजूरी दे दी है: लिरिक, सिम्बाल्टा और सेवेला, जो दर्द को कम करती है और कार्य में सुधार करती है।
अधिक जानकारी के लिए, हमारे फाइब्रोमाल्जिया हेल्थ सेंटर ।
आप फाइब्रोमाल्जिया के बारे में कितना जानते हैं?
प्राचीन ग्रीस में हिप्पोक्रेट्स द्वारा वर्णित, फाइब्रोमाल्जिया दुनिया के सबसे पुराने चिकित्सा रहस्यों में से एक है। बीमारी - पुरानी मांसपेशी, कंधे और अस्थिबंधन दर्द, थकान और शरीर पर कई निविदा बिंदुओं द्वारा चिह्नित एक जटिल बीमारी - उनमें से अधिकतर महिलाओं में से 2% प्रतिशत प्रभावित करती है। फाइब्रोमाल्जिया के बारे में आप कितना जानते हैं?
