एक नर्तक, अभिनेता और रियलिटी शो के न्यायाधीश के रूप में, डेरेक हौ को सभी को जाने के लिए 100% तैयार होना चाहिए समय - एक स्वास्थ्य समस्या के बावजूद जो लगभग अपने करियर को कुचल दिया। पता करें कि क्या है, और कैसे हौ एक मांग करने वाले जीवन से बचता है …
डेरेक हौ अपने सपने को जी रहा है।
17-सत्र छोड़ने के बाद, एक नर्तक और कोरियोग्राफर के रूप में एमी-विजेता रन नृत्य के साथ सितारे , उन्होंने "मूव बायोन्ड" के अमेरिकी दौरे को लात मार दिया, उन्होंने गायन और डांसिंग स्टेज शो को बहन, जूलियन हफ़ के साथ बनाया। वह जेनिफर लोपेज़ में अपने नए एनबीसी-टीवी प्रतियोगिता शो, वर्ल्ड ऑफ डांस पर एक न्यायाधीश के रूप में भी शामिल हो गए।
लेकिन उस सपने ने हफ़ के स्वास्थ्य पर एक टोल लिया है।
"मैं बस पर रह रहा हूं और थिएटर, और महीनों के लिए दिन की रोशनी नहीं देखी है, "उन्होंने लाइफस्क्रिप्ट को धूप के लॉस एंजिल्स में पूल द्वारा एक दिन के बाद धूप की नस्ल की देखभाल करते हुए बताया।
" मैंने कल झूठ बोलने का फैसला किया और सो गया, "उसने हंसते हुए कहा। "मैं मुसब्बर वेरा में ढंका हुआ हूं क्योंकि मुझे कुरकुरा करने के लिए जला दिया गया है।"
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इससे भी बदतर, हफ़ की पुरानी स्वास्थ्य समस्या है 2006 में वेस्ट एंड लंदन उत्पादन में 99 फुटलूज़: द म्यूजिकल के उत्पादन में अभिनय करते हुए लगभग अपने मंच कैरियर को लगभग धराशायी कर दिया।
शो के रन के दौरान, वह एक नाक से निकल गया और सूजन, पानी की आंखें जो समय के साथ बदतर हो गईं।
"मैं था एक सप्ताह में 8 दिखाते हैं, और यह लंदन के इतिहास में सबसे गर्म गर्मी थी, "हफ़ याद करते हैं। "मुझे सबसे बुरे लक्षण थे।"
हफ़ ने ठंड या फ्लू से इंकार कर दिया क्योंकि प्रदर्शन करते समय "गर्म रोशनी और पसीने के नीचे" उसके लक्षण बढ़ गए थे।
"मुझे एक सप्ताह का समय लेना पड़ा," बताते हैं। "मैं इसे कभी नहीं भूलूंगा। यह सिर्फ क्रूर था। "
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यही वह समय था जब उसने पाया कि उसके लक्षण एक पुरानी स्थिति से संबंधित थे जो किसी भी समय ट्रिगर किया जा सकता था - और होगा भविष्य में प्रबंधित किया जाना चाहिए।
यह पता चला कि खांसी पराग और धूल एलर्जी से पीड़ित थी, एक बच्चे के रूप में एक समस्या थी।
धूल और पौधे के पराग के अलावा, एलर्जी प्रतिक्रियाएं कई पदार्थों के कारण हो सकती हैं, जिनमें पालतू डेंडर और विभिन्न खाद्य पदार्थ शामिल हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 50 मिलियन से अधिक अमेरिकियों हर साल एलर्जी से निपटते हैं।
लाइफस्क्रिप्ट के साथ एक विशेष साक्षात्कार में, हफ़ शेयर करता है कि वह एलर्जी के माध्यम से कैसे नृत्य करता है, और पर विशेष अंदरूनी सूचना का खुलासा करता है नृत्य की दुनिया।
आपकी एलर्जी क्या ट्रिगर करती है?
यह भिन्न होता है, लेकिन यह मुख्य रूप से धूल और पराग है। मैं [विभिन्न] सिनेमाघरों में प्रदर्शन करता हूं। उनमें से कुछ पुराने हैं [और दशकों के धूल के पीछे हो सकते हैं]।
मैं एक कमरे में जा सकता हूं, और पागल की तरह छींकना शुरू कर सकता हूं। मेरी आँखें एक पल में पानीदार और फुफ्फुस हो जाती हैं। यह एक हमला है। मुझे जितनी जल्दी हो सके उस समस्या को हल करना शुरू करना है।
आप एलर्जी के लक्षणों को कैसे शांत करते हैं?
मेरे पास सड़क पर स्वस्थ रखने में मदद के लिए एक [ओवर-द-काउंटर] नाक स्प्रे और विटामिन के साथ एक किट है। यह मेरे लिए एक महान निवारक है; यह मुझे राहत देता है।
[संपादक का नोट: विटामिन सी एक हल्के एंटीहिस्टामाइन के रूप में कार्य कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यह प्रतिक्रिया को कम करता है जो एलर्जी के लक्षणों को जन्म देता है, होनोलूलू निचोरेपैथिक चिकित्सक लॉरी स्टील्समिथ, एनडी के अनुसार।]
आप एक से आते हैं बड़ा परिवार। क्या कोई और एलर्जी से पीड़ित है?
हर किसी के पास है, लेकिन मुझे लगता है कि मैं सबसे अधिक पीड़ित हूं - या कम से कम मैं उनके बारे में सबसे ज्यादा शिकायत करता हूं। [हंसते हैं]
[एलर्जी के लक्षण] मुझे एक कलाकार के रूप में प्रभावित करते हैं। यहां तक कि सबसे छोटी प्रतिक्रिया [एक अंतर कर सकते हैं]। मैं इसके बारे में बहुत सतर्क हूं।
आप नृत्य प्रदर्शन के माध्यम से कैसे जाते हैं आपके पास एलर्जी का दौरा है?
मेरे पंखों में बहुत सारे ऊतक हैं।
सबसे बुरी बात यह है कि आपको [नाक की भीड़ के साथ सांस लेने] के बारे में चिंता करना है। नर्तक होने और एलर्जी होने के बारे में कुछ भी सुखद नहीं है।
आप अक्सर सोशल मीडिया पर अपनी गर्मियों की रूटीन पोस्ट करते हैं। वे आपको "आगे बढ़ें" शो के लिए कैसे तैयार करते हैं?
[सबसे पहले], मैं प्रशंसकों के साथ मिल-और-गेट्स के लिए समय निकालता हूं। हम शो से पहले 200 लोगों से मिलते हैं। हम गले लगाते हैं, हाथ हिलाते हैं, तस्वीरें लेते हैं। मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि यह उनके लिए एक अच्छा अनुभव है।
मैं जितनी जल्दी इस्तेमाल करता था उससे शारीरिक रूप से गर्म हो जाना शुरू करता हूं। मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि मैं अपने चरम पर हूं - शारीरिक रूप से और मानसिक रूप से- जब शो शुरू होता है।
मेरे लिए, संगीत सबकुछ है। आप संगीत को जोर से विस्फोट करते हैं - किसी भी स्थिति में आप कैसा महसूस करते हैं, यह बदलने का सबसे तेज़ तरीका है। खुद को पंप करने के लिए, मैं एक पसीना तोड़ने, बैठने और पुशअप करने के लिए चारों ओर उछालता हूं।
दूसरा मैंने मंच पर मारा, मुझे "10" पर होना चाहिए।
आप अपने शरीर को ठीक कैसे रखते हैं सड़क पर ट्यून किया, इस तरह के शारीरिक रूप से मांग प्रदर्शन कर रहा है?
एक शारीरिक चिकित्सक हमारे साथ यात्रा करता है; सूजन को कम करने के लिए शो के बाद हम बहुत सारे बर्फ स्नान करते हैं। मैं शो के पहले और बाद में फोम रोलर का भी उपयोग करता हूं।
शो के बाद शारीरिक रूप से और मुखर होने के बाद शांत होना महत्वपूर्ण है।
सड़क पर ऊर्जा-बढ़ाने वाला भोजन क्या है?
अभी यह quinoa, मीठे आलू और ग्रील्ड चिकन है। मैं एवोकैडो के साथ एक सलाद जोड़ सकता हूँ। मेरे पास हर रात शो के तुरंत बाद प्रोटीन शेक भी होता है, जो मेरे शरीर को ईंधन देने के लिए महत्वपूर्ण है।
आपका धोखा खाना क्या है?
पॉपकॉर्न और नाचोस - मुझे जलापेनोस के साथ नाचोस पसंद है। मुझे वास्तव में मिठाई पसंद नहीं है, लेकिन मुझे थोड़ी देर में मिल्क डड्स पसंद है।
पिछले कुछ सालों में, आप और आपकी बहन जूलियन हफ़ ने लॉस एंजिल्स के आस-पास बढ़ती बढ़ोतरी और फिटनेस कक्षाओं के द्वारा अपने "मूव" ब्रांड का विस्तार किया है । आपको ऐसा करने के लिए क्या प्रेरित किया?
यह एक बात है जब आप प्रदर्शन कर रहे हैं और यह एक और है जब आप किसी को प्रेरित कर सकते हैं।
मेरे पास सलाहकार हैं जिन्होंने मुझसे बातें की जो मेरे जीवन को बदल दिया। मैं जो कुछ सीखा है उसे साझा करना चाहता हूं और लोगों को सक्रिय होने के अवसर पैदा करना चाहता हूं।
हमने अपने मंत्र से प्रेरित लोगों से मुलाकात की है: "गति भावनाओं के बराबर होती है," जिसका मतलब फिटनेस आपको कैसा महसूस करता है। हम वास्तव में उस पर विश्वास करते हैं।
जब हम इसे अपने शो में साझा करते हैं, तो हम पाते हैं कुछ प्रशंसकों ने 100 या 350 पाउंड खो दिए हैं। आप देख सकते हैं कि जब वे जीवन का आनंद ले रहे हैं तो कितने खुश और स्वस्थ लोग हैं। मैं इसके बारे में भावनात्मक सुनवाई करता हूं।
आप चार बहनों के बीच एकमात्र लड़के के रूप में बड़े हुए। इससे आपको महिलाओं के बारे में क्या सिखाया गया?
समझौता … और यदि आपको लगता है कि आप सही हैं, तो कभी-कभी आपको युद्धों को छोड़ना होगा।
सभी गंभीरता में, [मैंने] वेंटिंग के महत्व को सीखा। मेरी प्रेमिका [ सितारों के साथ नृत्य नर्तक हेले एर्बर्ट] मुझे अपने दिन के हर विवरण बताने के लिए प्यार करता है। एक लड़के के रूप में, मुझे पता है कि जब मैं ध्यान से सुनता हूं तो उसे बाहर जाने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
आप हमें अपने नए शो के बारे में क्या बता सकते हैं, नृत्य की दुनिया , कि लोग पहले से ही नहीं जानते हैं?
हम समूह एकल कलाकारों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करेंगे। जब मैंने पहली बार इसके बारे में सुना तो मुझसे चिंतित था। [मुझे आश्चर्य हुआ], यह कैसे काम करेगा? और क्या इसका वही प्रभाव होगा? लेकिन शो साबित कर रहा है कि [यह काम करता है], और मेरी शुरुआती चिंताएं गलत थीं।
उस शो पर कुछ एमी-योग्य दिनचर्या हैं - बिना संदेह के। वे प्रासंगिक, बुद्धिमान, वर्तमान और महत्वपूर्ण हैं। [इनमें से कुछ] इन दिनोंचर्या सीजन में बाद में हो सकती हैं।
भविष्य के लिए आपकी क्या उम्मीदें हैं?
मैं पिछले दशक के लिए नृत्य क्रांति का हिस्सा रहा हूं, और इसे देखकर खुशी हुई है गवाह करने के लिए।
मैं नृत्य का प्रशंसक हूं, और इसे किसी भी तरह से चैंपियन करना जारी रखूंगा।
यह साक्षात्कार फ़्लोनेज सेंसिमिस्ट एलर्जी रिलीफ नासल स्प्रे द्वारा प्रदान किया गया था।
एलर्जी के बारे में और जानने के लिए, यात्रा करें लाइफस्क्रिप्ट का एलर्जी हेल्थ सेंटर।
