रूमेटोइड गठिया के साथ रहने का तनाव जीवन के सभी पहलुओं पर विवाह और साझेदारी सहित अपना टोल ले सकता है। लेकिन आरए द्वारा प्रभावित यूनियनों के लिए तलाक की दर उच्च है, लेकिन अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि अच्छी शादी होने से जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है और इस स्थिति वाले लोगों के लिए दर्द भी कम हो सकता है। स्कीफनी और वाइडिटा, कान के वाइड योकॉम के लिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है, जिन्होंने स्टेफनी के रूमेटोइड गठिया निदान से निपटने के दौरान अपने रिश्ते को मजबूत रखा है। यहां वे साझा करते हैं कि उनके लिए क्या काम किया गया है।
रूमेटोइड गठिया: रिलेशनशिप चुनौतियां
जबकि बीमारी से पीड़ित व्यक्ति की चुनौतियां स्पष्ट हो सकती हैं, बिना रूमेटोइड गठिया के भागीदारों को बाधाओं का सामना करना पड़ता है।
- जब आपका साथी अंदर होता है दर्द। "उसे देखना मुश्किल है, वह जो दर्द और निराशा से गुजरती है, उसके साथ वह हो रही है।" 99
- जब रूमेटोइड गठिया आपके साथी को धीमा कर देता है। "शुरू में मैं उसके लिए निराश था , "वाइड कहते हैं। "स्टेफनी जीवन से भरा है, और चीजें करना चाहता है। और यह सब बदल गया। वह उतनी ही काम नहीं कर सकती है। "
- घरेलू जिम्मेदारियों को स्थानांतरित करना। रूमेटोइड गठिया अक्सर आप जो कर सकते हैं उस पर सीमा डालता है और नहीं कर सकता है और दुर्भाग्य से आपके साथी के लिए अधिक काम करना है। स्टीफनी कहते हैं, "कुछ ही दिन हैं जहां उन्हें अपने बच्चों के लिए पिता और माँ होना है क्योंकि मैं इसमें से किसी से निपटने के लिए बहुत थक गया हूं।" 99
रूमेटोइड गठिया: एक ठोस फाउंडेशन बनाना
यह भावनात्मक रूप से जल रहा है किसी ऐसे व्यक्ति को देखने के लिए जिसे आप पीड़ित हैं, और घर चलाने के लिए आवश्यक अतिरिक्त काम करना और रूमेटोइड गठिया के साथ अपने साथी का समर्थन करना तनावपूर्ण हो सकता है। Yokoms किसी भी महत्वपूर्ण तत्वों पर भरोसा करके किसी न किसी समय से गुजरता है जिसने अपनी साझेदारी को पहले स्थान पर मजबूत बना दिया।
- दोस्तों रहो। "मुझे लगता है कि सबसे बड़ी बात यह है कि हम हमेशा पति नहीं होते हैं और पत्नी, लेकिन सबसे अच्छे दोस्त भी, "वाइड कहते हैं। "हम हमेशा जानते हैं कि हम एक-दूसरे के लिए होंगे।"
- संचार की खुली रेखाएं। "हम चर्चा करते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं, और एक दूसरे के साथ खुले हैं," वाइड कहते हैं। "यह सब बोतलबंद नहीं है।"
- एक दूसरे के लिए समय बनाओ। इस समय काम, बच्चों, स्कूल और पुरानी बीमारी के बीच खोजने में मुश्किल हो सकती है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि गुणवत्ता अधिक महत्वपूर्ण है स्टेफनी कहते हैं, "किसी भी समय आप आनंद ले सकते हैं।" हम रात की रात से प्यार करते हैं और बिस्तर से पहले एक कार्ड गेम [कार्ड कार्ड] खेलते हैं। "99
- फेस फेस एक साथ चुनौतियों का सामना करते हैं। स्टेफनी और वाइड याद रखने की कोशिश करते हैं कि झटके दुर्भाग्यपूर्ण हैं लेकिन जीवन के अपरिहार्य हिस्से। "वाइड ने मुझे याद दिलाया कि जब हमने बेहतर, बदतर में, बीमारी में, स्वास्थ्य में, यह हर दिन होता है, न केवल जब यह सुविधाजनक होता है," स्टेफनी कहते हैं।
- लाभ के लिए मिलकर काम करें स्टेफनी कहते हैं, "हम अपने तरीके से बदलना शुरू कर रहे हैं।" उदाहरण के लिए, "हम अपने हाउ से सभी उच्च फ्रूटोज मकई सिरप से छुटकारा पा चुके हैं से। "स्वस्थ आहार जो वे स्टेफनी को अपने संधिशोथ संधिशोथ का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए अपनाते हैं, पूरे परिवार के लिए लाभ होता है। "हम पहले से ही बच्चों में एक अंतर देखा है। वे सोडा पीने के बाद दीवारों से उछाल नहीं रहे हैं। " मदद के लिए पूछें (और इसे पेश करें)।
- " मैं हमेशा एक बेहद स्वतंत्र व्यक्ति रहा हूं, लेकिन आरए के साथ, मुझे अब और अधिक भरोसा करना है समर्थन और सहायता के लिए वाइड पर, "स्टेफनी कहते हैं। "मेरे लिए मदद मांगना मुश्किल है, इसलिए वाइड ने सिग्नल पर उठना शुरू कर दिया है।" रूमेटोइड गठिया: आपके साथी के साथ संवाद करना
फ्रैंक सिलेओ, पीएचडी, मनोवैज्ञानिक संवर्द्धन केंद्र में एक मनोवैज्ञानिक रिजवुड, एनजे, इस बात से सहमत हैं कि पुरानी बीमारी के प्रभाव से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। संचार प्रभावी बनाने के लिए यहां उनकी युक्तियां दी गई हैं:
सिलेलो कहते हैं, "हम आम तौर पर समय बनाने की जरूरत है।"
- सीधा सवाल पूछने के लिए, "हम आमने-सामने संचार को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं।" "हम शेड्यूल बनाने के लिए ब्लैकबेरी और अन्य उपकरणों की दुनिया में रहते हैं।" और जवाबों को सुनो।
- "अक्सर भागीदारों का मानना है कि दूसरे साथी की क्या जरूरत है और इससे निराशा हो सकती है," सिलेयो कहते हैं। इसके बजाय, पूछें कि आप मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं, और आपको जो चाहिए उसे समझाएं। बेडरूम से संघर्ष को रोकें।
- "आपका बिस्तर आराम के लिए है और अंततः कनेक्ट हो रहा है," सिलेयो का कहना है। आरोप लगाते हुए, भावनात्मक चर्चाओं से आप बिस्तर को संघर्ष की भावनाओं से जोड़ सकते हैं। जोड़े के थेरेपी या एक समर्थन समूह पर विचार करें।
- "जोड़ों का काम या एक समर्थन समूह कुछ दूरी बनाने में मदद कर सकता है ताकि हम चीजों को स्पष्ट कर सकें , खुद को और हमारे साथी स्पष्ट सुनते हैं, और मुद्दों के माध्यम से काम करते हैं, "सिलेयो कहते हैं। एक साथ काम करना और सकारात्मक रहना आपको रूमेटोइड गठिया के साथ किसी प्रियजन के साथ रहने की चुनौतियों से निपटने में सक्षम बनाता है। स्टीफनी कहते हैं, "मेरे पास इस रास्ते पर कोई और नहीं होगा।" हम सब इस साथ में हैं। "
