लेघ वाल्स्ले आरए - रूमेटोइड गठिया केंद्र में लक्ष्य लेता है -

तीरंदाजी वाले "द हंगर गेम्स" और "बहादुर" जैसी फिल्मों के साथ, खेल में रूचि बढ़ गई है। लेकिन आरए वाले लोगों के लिए, तीरंदाजी इस तथ्य का उदाहरण देती है कि खेल और आरए पारस्परिक रूप से अनन्य नहीं हैं। तीरंदाजी रूथेटोइड गठिया (आरए) के साथ रहने वाले लोगों के लिए एक अनुकूली और सुखद गतिविधि हो सकती है। आरए के साथ एक एथलीट की व्यक्तिगत कहानी पढ़ें जो अब अंतरराष्ट्रीय स्तर पर इस खेल में प्रतिस्पर्धा करने की उम्मीद कर रही है।

आर्चर गेन ग्राउंड

ब्रिटिश तीरंदाज लेघ वाल्स्ले ने लोगों से मिलने और आरए के बावजूद बाहर सक्रिय होने के तरीके के रूप में तीरंदाजी संभाली। और अब यूनाइटेड किंगडम में वॉरिंगटन, चेशर के निवासी वाल्म्सले ने प्रतिस्पर्धी तीरंदाजी में प्रतिष्ठा बनाई है।

आरए के साथ एक एथलीट के रूप में, वह लगातार स्थानीय और राष्ट्रीय स्तर पर प्रतिस्पर्धा कर रही है, और वह एक जगह कमाने के लिए कड़ी मेहनत करती है हर साल अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में। चेक गणराज्य में 2011 पैरा-तीरंदाजी विश्व रैंकिंग कार्यक्रम में महिला रिकर्व टीम के हिस्से के रूप में वाल्स्ले ने स्वर्ण पदक जीता। उन्होंने ग्रेट ब्रिटेन टीम के हिस्से के रूप में लंदन 2012 खेलों में अपनी पैरालाम्पिक शुरुआत की।

"मैं 2014 में यूरोपीय चैंपियनशिप में अपनी जगह कमाने की उम्मीद करता हूं, लेकिन वसंत में इसका फैसला किया जाएगा," वाल्म्सले ने कहा "अगर मैं अच्छी तरह से गोली मारता हूं, तो मुझे एक सभ्य मौका मिलेगा। जाहिर है, मैं रियो [2016 पैरालीम्पिक खेलों की साइट] में प्रतिस्पर्धा करना चाहता हूं, लेकिन फिर, उस टीम के चयन से पहले कूदने के लिए कई बाधाएं हैं। "

धनुष और तीर लेना

" एक संख्या है ओहियो में सिनसिनाटी चिल्ड्रेन हॉस्पिटल में संधिविज्ञान के एसोसिएट डायरेक्टर डैनियल जे लोवेल ने कहा, "पुरानी गठिया वाले लोगों के लिए आकर्षक तीरंदाजी के बारे में चीजें हैं।" डॉ लोवेल और उनके सहयोगी आरए के साथ रहने वाले बच्चों के लिए ग्रीष्मकालीन शिविर में सहयोग करते हैं, और तीरंदाजी खेलों में से एक है। उन्होंने नोट किया कि तीरंदाजी एक एकल खेल है जिसमें अधिकांश लोग समर्पण और कड़ी मेहनत के साथ उत्कृष्टता प्राप्त कर सकते हैं, "यह एक संपर्क खेल या एक खेल नहीं है जो क्रूर शक्ति पर निर्भर करता है।"

तीरंदाजी और आरए एक साथ अच्छी तरह से चलते हैं क्योंकि लगातार सटीकता और मांसपेशियों की स्मृति विकसित करने के लिए अभ्यास, ज्यादातर लोग इस खेल में अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं। तीरंदाजी प्रतिस्पर्धा करने के लिए अलग-अलग क्षमताओं वाले लोगों के लिए भी संभव है। यहां तक ​​कि जिन लोगों की गठिया उनकी कलाई और हाथों को प्रभावित करती है, वे भी तीरंदाजी में प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं संशोधनों। तीरंदाजी अभ्यास को दिन के समय के आसपास भी निर्धारित किया जा सकता है जब आपके पास सबसे अधिक ऊर्जा और कम से कम कठोरता या दर्द होता है।

आरए पर्सनल स्टोरी

धीरे-धीरे कठोरता और दर्द को खराब करना, खासकर सुबह और शाम को हफ्तों और महीनों ने अंततः वाल्म्सले को डॉक्टर को देखने के लिए प्रेरित किया। उसने याद किया कि उसके लक्षण 20 के दशक में शुरू हुए थे, लेकिन 30 वर्ष की उम्र तक उन्हें आरए का औपचारिक निदान नहीं मिला। अब 44, वह कहती हैं कि उनका आरए अभी भी नहीं है अच्छी तरह से नियंत्रित है क्योंकि वह इसे पसंद करना चाहती है। वह अभी भी आरए से थकान से जूझ रही है और कहा कि खुद को पेश करना महत्वपूर्ण है।

"बहुत से लोग सिर्फ यह नहीं समझते कि आरए कितना थकाऊ हो सकता है।" उसने कहा, "आप ज्यादातर समय एक बहादुर चेहरे और सैनिक को डालते हैं, लेकिन कभी-कभी आप इतने पहने जाते हैं, खासकर यदि आप भड़क रहे हैं। "

वाल्स्ले ने आरए के साथ अच्छी तरह से रहने की दिशा में सड़क पर कुछ बाधाओं को भी स्वीकार किया।" मेरे वर्तमान डीएमएआरडीएस [रोग-विरोधी एंटी-रूमेटिक ड्रग्स] डॉन ' टी मदद कर रही है, और यह बीमारी बढ़ रही प्रतीत होती है, "उसने कहा।" मुझे इस समय कोई फिजियोथेरेपी नहीं मिलती है, और मुझे जितनी बार आवश्यकता होती है, मैं अपने संधिविज्ञानी को नहीं देखता। "

आरए के साथ अच्छी तरह से रहना

कड़ाई से बोलते हुए, वाल्स्ले अपनी आरए उपचार योजना के तीरंदाजी भाग पर विचार नहीं करते हैं, और उन्होंने कहा कि उनकी वर्तमान सफलता ने उन्हें आश्चर्यचकित कर दिया। "मैंने कुछ भी करने के लिए तीरंदाजी शुरू नहीं की लेकिन बाहर निकलकर दोस्तों को बना दिया।" कहा। "इसका मतलब है कि मैं कुछ सक्रिय कर सकता हूं, जब तक कि मैं खुद को गति देता हूं।"

आरए के साथ अन्य उभरते एथलीटों के लिए, वाल्स्ले ने आरए और तीरंदाजी के आसपास एक सोशल नेटवर्क बनाने के महत्व पर बल दिया। और उसने आपको जिस सहायता की आवश्यकता है उसे ढूंढने के लिए ऑनलाइन जाने की सिफारिश की। "यह दुख की बात है कि आपके नज़दीकी लोग अक्सर इसे प्राप्त नहीं करते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि सोशल मीडिया आरए के साथ दूसरों को ढूंढने और उन लोगों के साथ अनुभव साझा करने के लिए एक महान जगह है जो आप समझ रहे हैं कि आप क्या कर रहे हैं," बेहतर है कि अगर पास एक समर्थन समूह है। "

लोवेल इस बात पर सहमत हुए कि यहां तक ​​कि वर्तमान प्रवृत्ति के साथ, तीरंदाजी एक शांत खेल का कुछ बना हुआ है। आपको तीरंदाजी क्लब खोजने के लिए अपने समुदाय में ऑनलाइन शोध या खेल सामानों के स्टोर के माध्यम से कुछ शोध करना पड़ सकता है। और उन्होंने इंगित किया कि हालांकि ज्यादातर लोग बाहरी खेल के रूप में तीरंदाजी के बारे में सोचते हैं, लेकिन यदि आप चाहें तो आप घर के अंदर अभ्यास कर सकते हैं और प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

"मैं किसी के लिए तीरंदाजी की सिफारिश करता हूं, लेकिन आपको नहीं पता होगा कि यह आपके लिए है या नहीं "पहले जाओ," वाल्म्सले ने कहा। और यदि आरए और तीरंदाजी आपके लिए अच्छी तरह से मिश्रण करती है, तो विचार करने के लिए और भी कुछ है।

"आपको यह निर्धारित करने की ज़रूरत है कि तीरंदाजी आपको कैसे प्रभावित करती है।" आपको नियमित ब्रेक लेने की आवश्यकता हो सकती है या एक हल्के धनुष का प्रयोग करें। हर कोई उनके उपकरण को अनुकूलित करने के लिए अनुकूल बनाता है। "उसने सुझाव दिया कि आप" धनुष के प्रकारों को आजमाएं क्योंकि कोई भी बेहतर महसूस कर सकता है, इस पर निर्भर करता है कि आरए आपको कैसे प्रभावित करता है। "

फिर, ध्यान रखें कि" यह एक ऐसा खेल है जिसमें समय लगता है सीखने के लिए, "वाल्म्सले ने कहा। लेकिन यह खेल और आरए का मिश्रण हो सकता है जो आपके लिए सही है।

पीए / प्रेस एसोसिएशन छवियों की छवि सौजन्य