बुधवार, 20 दिसंबर, 2011 (हेल्थडे न्यूज) - मध्यम आयु के दौरान हृदय गति को आराम देने में वृद्धि से हृदय रोग से मरने का खतरा बढ़ जाता है, नया शोध इंगित करता है।
बड़े अध्ययन के मुताबिक जिन लोगों की दिल की दर 70 बीट्स प्रति मिनट से 85 बीट्स प्रति मिनट से 10 मिनट से अधिक हो गई है, उनमें 9 0 प्रतिशत लोगों की हृदय रोग से मरने का खतरा बढ़ गया है, जिनकी दिल की दर 70 मिनट प्रति मिनट रहती है, बड़े अध्ययन के मुताबिक
"दिल की दर को आराम करना दवा में सबसे सरल उपाय है और हर कोई घर पर खुद ही ऐसा कर सकता है। पार-अनुभागीय अध्ययनों से, यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति की आराम दिल की दर समयपूर्व कार्डियोवैस्कुलर के सापेक्ष जोखिम से संबंधित है बीमारी और मृत्यु। हालांकि, यह एन है ओटी, अब से पहले, समयपूर्व कार्डियोवैस्कुलर मौत के बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है, "केजी के निदेशक, वरिष्ठ लेखक उलरिक विस्लोफ ने कहा। विन्डॉफ ने कहा, "हमारे अवलोकन से पता चलता है कि दिल की दर को आराम देना इस्कैमिक हृदय रोग और कुल मृत्यु दर के लिए एक महत्वपूर्ण पूर्वानुमानक मार्कर हो सकता है," उन्होंने कहा कि हृदय गति को आराम देने में परिवर्तन संकेत दे सकते हैं जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता।
अध्ययन के परिणाम
अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल के 21 दिसंबर के अंक में प्रकाशित हुए हैं। विस्लोफ ने कहा कि हृदय गति को प्रभावित करने वाले कारक आनुवंशिकी , आयु, गतिविधि स्तर, आहार और कोई धूम्रपान करता है या नहीं।
वर्तमान अध्ययन में लगभग 13,500 पुरुष और 16,000 महिलाएं शामिल थीं। अध्ययन प्रतिभागियों, जिनमें से सभी नॉर्वे में रहते थे, अध्ययन की शुरुआत में कोई ज्ञात हृदय रोग नहीं था। अध्ययन की शुरुआत में प्रतिभागियों की औसत आयु लगभग 52 वर्ष थी।
अध्ययन की शुरुआत में हृदय गति माप को आराम दिया गया, और फिर लगभग 10 साल बाद। फॉलो-अप के 12 साल बाद, 3,038 अध्ययन प्रतिभागियों की मृत्यु हो गई। दिल की बीमारी से करीब 400 मौतें हुईं।
उन लोगों की तुलना में जिनकी दिल की दर 70 से कम बीट्स प्रति मिनट दोनों पठन पर सुसंगत थी, जिनकी दरें 70 बीट प्रति मिनट से कम से कम 85 बीट प्रति मिनट से अधिक थीं, दिल की बीमारी से 9 0 प्रतिशत मौत का उच्च जोखिम। अध्ययन की रिपोर्ट में, जिनके दिल की दर 70 से 85 बीट्स प्रति मिनट के बीच शुरू हुई, फॉलो-अप रीडिंग में प्रति मिनट 85 से अधिक बीट्स की वृद्धि से हृदय रोग की मृत्यु दर के जोखिम में 80 प्रतिशत की वृद्धि हुई।
विस्लोफ ने कहा कि हृदय गति में परिवर्तन अंतर्निहित दिल की बीमारी का संकेत दे सकता है जो वर्तमान में अपरिचित है।
डॉ। न्यू यॉर्क शहर में एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में कार्डियोवैस्कुलर क्लीनिकल रिसर्च सेंटर के सहयोगी निदेशक सद्भावना रेनॉल्ड्स ने कहा कि कई कारक हैं जो दिल की दर में वृद्धि का कारण बनते हैं। एक मोटापे हो सकता है, जो उसने कहा दिल और परिसंचरण तंत्र पर अधिक मांग रखता है।
यह इस अध्ययन से स्पष्ट नहीं है कि क्या हृदय गति को कम करने से मृत्यु का खतरा कम हो जाएगा। 85 से ऊपर की एक आराम दिल की दर से शुरू होने वाले लोगों को इस अध्ययन में उनकी हृदय गति को कम करने से लाभ नहीं हुआ। लेकिन, जिन लोगों की दिल की दर 70 से 85 बीट्स के बीच शुरू हुई थी, जो विल्सॉफ के मुताबिक 70 मिनट की बीट से नीचे अपने आराम दिल की दर को कम करने में सक्षम थे, हृदय रोग से मरने का खतरा 40 प्रतिशत तक गिर गया।
रेनॉल्ड्स ने कहा वह उस समूह को देखकर आश्चर्यचकित हुई जिसने समय के साथ अपनी हृदय गति को कम करने से लाभ नहीं उठाया।
सामान्य रूप से, उसने कहा, धीमी नाड़ी बेहतर हृदय स्वास्थ्य का संकेतक है। उन लोगों के लिए जो अपने दिल के स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, उन्होंने कहा कि मानक सलाह अभी भी सच है। "सलाह दी जाती है कि यह आपके फिटनेस स्तर को बढ़ाने के लिए हमेशा फायदेमंद है, इसलिए अधिक व्यायाम करें। स्वस्थ वजन बनाए रखें, और स्वस्थ भोजन खाएं, और धूम्रपान न करें।"
विस्लोफ ने कहा कि लोगों को समय के साथ अपने दिल की दर जाननी चाहिए। और, यदि आप परिवर्तन देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। "यह आसान है, मुफ़्त है और यह आपके लिए महत्वपूर्ण हो सकता है," विस्लोफ ने कहा।
