मारना, काटने, बालों को खींचना - शारीरिक रूप से आक्रामकता टोडलर के लिए विशिष्ट है। जब वे बाहर निकलते हैं, तो वे वास्तव में अपनी आजादी स्थापित करने, सामाजिक कौशल का अभ्यास करने और परीक्षण सीमाओं को स्थापित करने की कोशिश कर रहे हैं। Toddlers अक्सर इन व्यवहारों को संवाद करने के प्रयास के रूप में उपयोग करते हैं। आम तौर पर, वे कुछ प्राप्त करना चाहते हैं लेकिन इसे प्राप्त करने के अधिक रचनात्मक तरीकों के बारे में सोचने के लिए आत्म-नियंत्रण और बौद्धिक परिपक्वता की कमी है। सौभाग्य से, इन आक्रामक प्रवृत्तियों का मतलब यह नहीं है कि आपके बच्चे को जीवन में बाद में खराब तरीके से समायोजित किया जाएगा।
यदि इस तरह के आक्रामक व्यवहार से आप अपने बालों को फाड़ते हैं, तो सीखने के लिए पढ़ें कि कैसे अपने बच्चे को भावनाओं और व्यवहार को नियंत्रित करने में मदद करें - और निराशा और क्रोध को अधिक उचित तरीके से व्यक्त करें।
Toddlers में आक्रामक व्यवहार को रोकने के लिए युक्तियाँ
- तुरंत प्रतिक्रिया दें। व्यवहार को जल्दी से और दृढ़ता से रोकें।
- सरल कथन का उपयोग करें जैसे "दर्द मारना, "और" हम काटने नहीं देते हैं। "
- यदि संभव हो, तो इससे पहले कि आपका बच्चा भौतिक आक्रामकता के लिए रिसॉर्ट करता है। जैसे ही आप अपने बच्चे को निराश या क्रोधित हो जाते हैं। उसे अपनी भावनाओं को लेबल करने में मदद करें। यदि वह बहुत परेशान है, तो उसका ध्यान तब तक दूसरी गतिविधि पर रीडायरेक्ट करें जब तक कि वह शांत न हो।
- अपने बच्चे को समय-समय दें। शारीरिक रूप से आक्रामक व्यवहार के परिणामों के रूप में अपना समय-समय बचाएं। आम तौर पर, अंगूठे का नियम आपके बच्चे के जीवन के हर साल के लिए एक मिनट का समय-बाहर होता है। हालांकि, टोडलर (10-30 सेकेंड से लेकर) के लिए कम समय-समय पर्याप्त और प्रभावी होते हैं।
- संवाद करने के विभिन्न तरीकों को सिखाएं। अपने बच्चे को अपने गुस्सा और निराशा व्यक्त करने के लिए "शब्दों का उपयोग" करने में मदद करें , मारने के बजाए।
- आक्रामक के बजाय पीड़ित पर ध्यान केंद्रित करें, जो प्रायः स्पॉटलाइट प्राप्त करता है। सामान्य रूप से व्यवहार को बढ़ावा देता है, इसलिए भौतिक रूप से आक्रामक व्यवहारों को आवश्यकतानुसार अधिक ध्यान न दें।
- अपने बच्चे के कार्यों को उसकी पीड़ितों की भावनाओं से बांधें। उसे यह बताना चाहिए कि उसके कार्य दूसरों को प्रभावित करते हैं।
- समस्या सुलझाने के कौशल सिखाएं। अपने बच्चे को समस्या निवारण कौशल को सुलझाने में मदद करने के लिए भूमिका निभाते हैं। उसे सिखाएं कि उसके शब्दों का उपयोग कैसे करें, चले जाओ, या मदद के लिए किसी अन्य वयस्क से पूछें।
- अपने बच्चे को ऐसी स्थिति से हटा दें जहां वह खुद को नियंत्रित नहीं कर सकता। उसे दोबारा कोशिश करने दो।
- उपयोग करें "नहीं" जब यह वास्तव में मायने रखता है। "नहीं" में बहुत अधिक शक्ति होती है जब इसे कम से कम और उन चीजों के लिए उपयोग किया जाता है जो वास्तव में मायने रखते हैं।
- नियंत्रण न खोएं। आपका बच्चा देख रहा है कि आप कैसे अपने क्रोध और निराशा को संभालें। यदि आप बाहर निकलते हैं, तो वह आपकी प्रतिक्रिया से अधिक चिंतित होगा, और संभवतः एक ही प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए आक्रामक व्यवहार को दोहराएगा।
Toddlers में सकारात्मक व्यवहार बढ़ाने के लिए युक्तियाँ
- सकारात्मक अनुशासन दें। ध्यान व्यवहार बढ़ता है। यदि आप सकारात्मक व्यवहार पर ध्यान देते हैं, तो यह बढ़ेगा, और यदि आप नकारात्मक व्यवहार पर ध्यान देते हैं, तो यह भी बढ़ेगा, इसलिए उन व्यवहारों पर ध्यान दें जिन्हें आप अधिक चाहते हैं! उदाहरण के लिए, जब आपका बेटा किसी अन्य बच्चे के साथ अपनी बाल्टी साझा करता है, तो उसे कुछ कहकर उसकी प्रशंसा करें, "मुझे उस छोटी लड़की के साथ आपकी बाल्टी साझा करने का तरीका पसंद है।" यह चाल है कि अपने बच्चे को अच्छा लगे, और जब आप करते हैं , आप जो चाहते हैं उसके बारे में विशिष्ट रहें।
- सकारात्मक विरोधियों का प्रयोग करें। अपने बच्चे को यह बताने के बजाय कि आप उसे क्या नहीं करना चाहते हैं, यह जानने की कोशिश करें कि आप क्या कर रहे हैं करें उसे करना चाहते हैं, और उसे बताएं।
- मॉडलिंग। बच्चे प्रतिलिपि करके सीखते हैं, इसलिए हमेशा अपने आप से पूछें कि आप अपने बच्चे को अपने व्यवहार से क्या पढ़ रहे हैं।
अपने बच्चे के लिए मदद कब लें
यदि आपका बच्चा जारी है लंबे समय तक शारीरिक रूप से आक्रामक होने के लिए, या यदि भावनाएं गंभीर हो जाती हैं और साझा करने, मित्र बनाने और सहकारी खेल जैसे सामाजिक कौशल विकसित करने की आपके बच्चे की क्षमता में हस्तक्षेप करती हैं, तो यह सहायता लेने का समय हो सकता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें, जो एक बाल मनोवैज्ञानिक का सुझाव दे सकता है। साथ में, आप अपने बच्चे को इस व्यवहार को बढ़ाने में मदद करने के लिए काम कर सकते हैं।
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