एकाधिक स्क्लेरोसिस के साथ एक जीवित कैसे रहें |

एमएस के साथ कई नौकरियां अच्छी तरह से की जा सकती हैं, लेकिन आपको कुछ आवासों के लिए पूछने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे एक नया डिज़ाइन स्टेशन। गेटी छवियां

कुंजी टेकवेज़

आगे की योजना बनाना और खुद को पेश करना एमएस की अप्रत्याशितता को प्रबंधित करने में मदद करें।

नए करियर के लिए प्रशिक्षण करना श्रमिकों में रहने का एक तरीका है।

कभी-कभी, मदद के लिए अपने परिवार से पूछना आवश्यक है।

अपनी पुस्तक में क्रोनिक बीमारी के साथ रहना, चेरी रजिस्टर लिखता है, "जब आपके पास पुरानी स्थिति होती है [एमएस की तरह], तो आपके पास हल करने के लिए दो मामले हैं। इस बीमारी को मुझे खराब करने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए? और क्या कर सकते हैं अब मैं करता हूं कि मेरे पास शारीरिक सीमाएं हैं? "

एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) की अप्रत्याशितता कड़ी मेहनत कर रही है। सौभाग्य से, पहले से कहीं ज्यादा पैसा बनाने के कई तरीके हैं। एमएस वाले लोग अक्सर समाप्त होने के लिए निम्नलिखित तरीकों में से एक या अधिक का उपयोग करते हैं।

एक व्यवसाय चलाएं

सांताक्रूज, कैलिफ़ोर्निया के एंजली डायन ने जीवित रहने और काम पूरा करने के कई अलग-अलग तरीकों को पाया है। अब 51, उसने हाई स्कूल में एमएस के लक्षण शुरू कर दिए। कॉलेज के बाद, उन्होंने निर्माण में तीन साल तक काम किया। "मैंने इसे अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक और आनंददायक पाया," डायन कहते हैं। "अगर मैं संतुलन और ताकत की समस्याओं के लिए नहीं होता तो मैं रहता था।"

निर्माण कार्य को छोड़कर, वह स्कूल वापस गई और कंप्यूटर-समर्थित डिजाइन कौशल सीखा। कई आर्किटेक्ट्स को ड्राफ्टिंग के साथ मदद की ज़रूरत है, और डायन ने उस आवश्यकता को भरने के लिए आर्कएन्जेल डिज़ाइन नामक एक व्यवसाय बनाया। उसके बाद उसने कुछ वास्तुकला कौशल सीखा और घर में सुधार और नवीनीकरण की योजना बनाना शुरू किया।

जब उसकी एमएस प्रगति हुई, उसने पाया कि वह अब अपने स्कूटर के साथ लोगों के घरों में नहीं जा सकती थी। इसलिए उसने एक 7-फुट पोर्टेबल रैंप खरीदा जो उसे अपने स्कूटर को कई घरों में दो या तीन चरणों तक सवारी करने में सक्षम बनाता है।

नौकरी के आवास के लिए पूछें

एमएस के साथ कई नौकरियां भी अच्छी तरह से की जा सकती हैं, हालांकि कुछ संशोधन हो सकते हैं ज़रूरी। 57 वर्षीय थॉमस शाफा, सैन फ्रांसिस्को में एक कानून प्रोफेसर हैं। "मैं तीन घंटे की कक्षा पढ़ता हूं," वह कहता है। "मैं खड़ा था, लेकिन अब मैं थकान के कारण बैठता हूं। मैं अपने शेड्यूल की व्यवस्था करने की कोशिश करता हूं कि कक्षाएं वापस-पीछे के दिनों में न हों। और मैं रात कक्षाओं से बचने की कोशिश करता हूं, क्योंकि मैं रात में अधिक थका हुआ हूं। "

बेशक, ज्यादातर नौकरियां लचीली नहीं हैं, और कई शारीरिक रूप से मांग कर रहे हैं। लेकिन आप आवास मांग सकते हैं। विकलांगता अधिनियम के अमेरिकियों के तहत, विकलांगता रोजगार नीति कार्यालय (ओडीईपी) ने कार्य आवासों के लिए नियम बनाए।

ओडीईपी के नौकरी आवास नेटवर्क में अंशकालिक कार्य और लचीला घंटों, कूलर वातावरण, पुन: डिज़ाइन किए गए डेस्क और एमएस के लिए संभावित आवास विवरण शामिल हैं। कार्य स्टेशन, हथियार बार, और दर्जनों और अधिक।

यदि आप काम पर आवास चाहते हैं, तो आपको उनसे पूछना होगा, और शायद यह आपके नियोक्ता को आपके एमएस के बारे में बताएगा - जिसमें कुछ जोखिम होते हैं। लेकिन यदि आप एक पसंद और मूल्यवान कर्मचारी हैं, तो आपकी कंपनी आपकी आवश्यकताओं को समायोजित करने के इच्छुक हो सकती है।

यदि आपकी कंपनी के 15 से अधिक कर्मचारी हैं, तो उन्हें एडीए के तहत तब तक समायोजित करना पड़ सकता है जब तक कि परिवर्तन "उचित" समझा जाए। यदि इसे व्यवस्थित किया जा सकता है, तो घर से काम करना अक्सर उत्पादकता को बनाए रखने और विकलांगों का प्रबंधन करने का सबसे अच्छा तरीका बन जाता है।

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विकलांगता भुगतान के लिए आवेदन करें

किसी बिंदु पर, आप विकलांगता लाभ के लिए फ़ाइल करने की आवश्यकता हो सकती है। सामाजिक सुरक्षा विकलांगता बीमा (एसएसडीआई) और पूरक सुरक्षा आय (एसएसआई) स्वास्थ्य बीमा के साथ आती है, जो कि यदि आप पूर्णकालिक नौकरी नहीं कर सकते तो महत्वपूर्ण हो सकता है। कार्यक्रमों के लिए अर्हता प्राप्त करना हमेशा आसान नहीं होता है, और आवेदन करते समय आप परामर्शदाता से सहायता प्राप्त कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त, राज्यों में अपने स्वयं के विकलांगता कार्यक्रम हो सकते हैं।

लेकिन अक्षमता का मतलब काम का अंत नहीं है। एसएसडीआई आपको अपने लाभों के साथ प्रति माह लगभग $ 1090 तक कमा सकता है। एसएसआई भी काम की अनुमति देता है, लेकिन आपकी विकलांग आय से आपकी आय अर्जित आय को घटाता है।

प्रियजनों से सहायता प्राप्त करें

कोई भी आश्रित नहीं होना चाहता, लेकिन यदि आवश्यक हो तो नकद के साथ या आपको रहने के लिए जगह प्रदान करके प्रियजन आपको मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।

यदि आपको स्थानांतरित करना है किसी मित्र या परिवार के सदस्य के साथ, आप अभी भी योगदान करने के तरीकों को ढूंढ सकते हैं, जैसे बाल देखभाल प्रदान करना, हल्के घर का काम करना, बिलों को संभालना, या सिर्फ सुनने के लिए उपलब्ध होना।

यदि आप विवाहित हैं, तो आपके पति / पत्नी को आवश्यकता हो सकती है परिवार की अधिक आय प्रदान करने के लिए। रेनस का कहना है कि डेनवर के 38 वर्षीय कार्लोस रेयस को शेफ के रूप में अपना काम छोड़ना पड़ा क्योंकि गर्मी और तनाव ने एमएस को और भी खराब कर दिया।

"अब मैं घर पर पकाता हूं और बच्चों का ख्याल रखता हूं।" "यह वही नहीं है जो हम चाहते थे, लेकिन हमें इसे सर्वश्रेष्ठ बनाना होगा।"

अपने कौशल या संसाधनों का उपयोग करें

फ्रीलांस काम - जैसे संपादन, लेखन, परामर्श, परामर्श या शिक्षण जो आप अच्छे हैं - आपको घर से काम करने और आपको अपने काम के घंटों पर कुछ नियंत्रण देने की अनुमति दे सकता है।

एक स्वतंत्र ठेकेदार के रूप में काम करने के लिए अन्य विकल्पों में पालतू बैठे या कुत्ते चलना शामिल है या, यदि आपके पास कार है और ड्राइव कर सकती है, तो टैक्सी के लिए गाड़ी चला रही है उबर या लिफ्ट जैसी सेवा, या डिलीवरी सेवा के लिए ड्राइविंग।

आप रूममेट लेने या एयरबीएनबी के माध्यम से कमरे किराए पर ले कर अपने घर से पैसे भी कमा सकते हैं। आप टोरो या जस्टशेयर जैसे व्यवसायों के माध्यम से अपनी कार भी किराए पर ले सकते हैं। और आप स्पिनलिस्टर या स्पोकफ्लाई जैसी सेवाओं का उपयोग करके अपनी बाइक किराए पर भी ले सकते हैं।

आपको इन रणनीतियों को मिश्रण और मिलान करना पड़ सकता है - या दूसरों के लिए प्रयास करें - आपके लिए काम करने वाली योजना बनाने के लिए।

बर्कले, कैलिफ़ोर्निया, निवासी 51 वर्षीय मर्सिया गॉडविन, जिनके पास एमएस से संबंधित संज्ञानात्मक मुद्दे हैं, कहते हैं, "अब मुझे एक अंश क्लर्क के रूप में काम करने के अंश से मेरा पैसा मिलता है, जो पहले बेडरूम के रूप में रहने वाले कमरे को किराए पर लेता था, और मेरे द्वारा उपहार मां, "कभी-कभी भोजन के बारे में लिखने या पोषण के बारे में परामर्श के साथ लिखते हैं।

एमएस के साथ रहने के लिए रचनात्मकता की आवश्यकता होगी, लेकिन आप चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। यहां तक ​​कि यदि आप पूरी तरह से अपने आप को समर्थन देने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं कमा सकते हैं, तो भी आप दिलचस्प और पुरस्कृत चीजों को करने और काम करने में मदद कर सकते हैं, जो चेरी रजिस्टर को "दुनिया में उपयोगिता का स्थान" कहता है।