हिप दर्द आपके लिए चलना और आपके दिन से गुजरना मुश्किल बनाता है, और इसका मतलब है कि यह आपके यौन जीवन में हस्तक्षेप भी कर सकता है। लेकिन आप हिप प्रतिस्थापन सर्जरी के पहले और बाद में कम दर्द के साथ सेक्स का आनंद ले सकते हैं।
हिप दर्द और सेक्स: समस्या पर चर्चा
हिप दर्द लंबे समय से यौन अंतरंगता में बाधा के रूप में पहचाना गया है। 1 9 70 के दशक में, एक सर्वेक्षण में पाया गया कि कूल्हे के ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले चार लोगों में से एक का मानना था कि कूल्हे के दर्द से उनके विवाह के साथ समस्याएं पैदा हो रही थीं, और दो तिहाई हिप दर्द के बावजूद यौन संबंध रखने की सलाह चाहते थे।
फिर भी दशकों बाद यह मुद्दा अभी भी बना हुआ है रोगियों के बारे में बात करना मुश्किल है, एली हम्फ्री, डीपीटी, बॉडी डायनैमिक्स, इंक। में एक भौतिक चिकित्सक, अरलिंगटन, वीए और अमेरिकन फिजिकल थेरेपी एसोसिएशन के प्रवक्ता।
महिलाओं को भी स्त्री रोग संबंधी परीक्षा से गुजरने में समस्या हो सकती है हम्फ्री कहते हैं, एक पेप स्मीयर, इसलिए कठिनाइयों को बेडरूम तक सीमित नहीं है।
हिप दर्द और सेक्स: समाधान ढूंढना
हिप दर्द कहते हैं, "हिप दर्द आपकी यौन अंतरंगता में हस्तक्षेप कर सकता है," हिप दर्द के साथ महिलाएं आम तौर पर पारंपरिक मिशनरी स्थिति (उनकी पीठ पर झूठ बोलने) में आरामदायक नहीं होगा क्योंकि अपहरण आंदोलन के लिए इसे कूल्हे की आवश्यकता होती है। वह हिप दर्द वाले मरीजों के लिए निम्नलिखित पदों का सुझाव देती है:
- अपनी अच्छी तरफ झूठ बोलने का प्रयास करें; साइड पी हम्फ्री कहते हैं, ओशन वास्तव में बेहतर है क्योंकि हिप को चरम सीमा-गति की स्थिति में नहीं होना चाहिए।
- उन पदों से बचें जो आपको अपने पैरों को घुमाने या अपने पैरों को पार करने के लिए मजबूर करते हैं।
- तकिए का प्रयोग करें या यदि आपके शरीर में कुशन करने के लिए एक बिस्तर की चादर है, तो इससे मदद मिलती है। वह कहती है, "इसे और अधिक आरामदायक अनुभव बनाने के लिए अलग-अलग स्थानों में तकिए या समर्थन के साथ सेट करें।" 99
हिप दर्द और सेक्स: हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद
हालांकि बहुत दुर्लभ है, यह एक नए कूल्हे के लिए संभव है सेक्स के दौरान विघटित और एक और सर्जरी की आवश्यकता है। आपका ऑर्थोपेडिस्ट शायद आपको शल्य चिकित्सा के आठ सप्ताह तक सेक्स से बचने के लिए कहेंगे। सर्जरी से पहले और छह सप्ताह की पोस्ट-ऑपरेटिव नियुक्ति से पहले इस बारे में पूछना सुनिश्चित करें। लेकिन आपको आगे जाने के बाद भी, इसे धीमा कर दें।
ऑपरेशन से पहले यौन गतिविधि कम दर्दनाक होनी चाहिए। हिप प्रतिस्थापन वाले महिलाएं और पुरुष समर्थन के लिए तकिए के साथ सेक्स के दौरान अपनी पीठ पर झूठ बोल सकते हैं क्योंकि उन्हें ताकत और सहनशक्ति मिलती है।
"हिप प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद, आपके पास किस तरह की सर्जरी के आधार पर हिप सावधानी बरतनी पड़ती है। हम्फ्री की सलाह देते हुए आपको बताया जा सकता है कि आप अपने पैरों को पार न करें या आंतरिक रूप से अपने पैरों को घुमाएं।
आपको सेक्स के दौरान या अन्य गतिविधियों में भाग लेने के दौरान, हिप प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद कुछ आंदोलनों के बारे में भी ध्यान रखना होगा .:
- कमर पर मोड़ो मत।
- भारी वजन (जैसे आपका साथी) उठाओ।
- एक तरफ या दूसरी तरफ अपने पैरों के बीच एक तकिया रखें।
- कमर पर घुमाएं।
चाहे आप कूल्हे के दर्द का अनुभव कर रहे हों या हिप प्रतिस्थापन सर्जरी से ठीक हो रहे हों, आप एक सक्रिय यौन जीवन को बनाए रख सकते हैं। रचनात्मक बनें, अपने साथ धैर्य रखें, और नई स्थितियों के लिए खुले रहें।
