जब 60 वर्षीय जन पाइन को एक दशक पहले पुरानी अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) के साथ निदान किया गया था, तो वह चिंतित नहीं थी। Alhough पाइन 12 साल की उम्र से धूम्रपान करने वाला था, वह अक्सर सामान्य सीओपीडी लक्षणों का अनुभव नहीं करती थी, जैसे घरघराहट, थकान, और पुरानी खांसी। इसलिए, वह अपने निदान से पहले ही रहती रही थी।
"मैं सांस से बाहर नहीं था, 'न्यू जर्सी के वुडबरी में रहने वाले पाइन याद करते हैं।" मैंने धूम्रपान करना जारी रखा। उन्होंने मुझे एक इनहेलर दिया, और मैं इसे सप्ताह में तीन रातों का अभ्यास करने से पहले इसका इस्तेमाल करता था। '
लेकिन 2012 में, पाइन ब्रोंकोस्कोपी से जटिलताओं के बाद अस्पताल में समाप्त हो गया, जो उसके वायुमार्गों के अंदर देखने के लिए बाह्य रोगी प्रक्रिया । तब वह उसे अपनी हालत की वास्तविकताओं का सामना करने के लिए मजबूर कर रही थी - और वह विचार जो उसने सीओपीडी लाया था।
अपराध की भावनाओं से निपटना
लोगों के लिए सीओपीडी निदान प्राप्त करने के बाद दोषी महसूस करना आम बात है , पिट्सबर्ग में एलेग्नेनी जनरल अस्पताल में श्वास विकार संस्थान के निदेशक अनिल सिंह कहते हैं, एमडी कहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अमेरिकी फेफड़े एसोसिएशन के मुताबिक धूम्रपान 80 फीसदी सीओपीडी से संबंधित मौतों के लिए ज़िम्मेदार है। लोग अक्सर अफसोस की गहरी भावनाओं का अनुभव करते हैं जब उन्हें पता चलता है कि प्रकाश व्यवस्था ने उनके स्वास्थ्य को खतरे में डाल दिया है।
"मुझे लगता है कि यह दिल की बीमारी से थोड़ा अलग है क्योंकि कुछ लोगों के साथ आनुवंशिक घटक है। ' "दूसरी ओर, धूम्रपान अधिक आत्मनिर्भर हो जाता है। '
सीओपीडी निदान के बाद संबंध भी प्रभावित हो सकते हैं, सिंह कहते हैं। परिवार और दोस्तों को अपने प्रियजन पर नाराज हो सकता है। सिंह कहते हैं, "यह विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो जाता है, जब उस व्यक्ति को धूम्रपान छोड़ने में परेशानी होती है।
" आमतौर पर जब आप तनाव देखेंगे, तो सिंह कहते हैं। "वे ऐसा महसूस करते हैं, 'मुझे विश्वास नहीं है कि आप यह कर रहे हैं - आपको रुकना होगा। "
पाइन का कहना है कि उसके दोस्त और परिवार सहायक थे - उन्होंने अस्पताल में रहते हुए भी एशट्रे और सिगरेट के अपने घर खाली कर दिए। लेकिन वह भावनाओं से बच नहीं सकती थी, क्या उसने कभी नहीं स्मोक्ड, वह फेफड़ों की समस्याओं को विकसित नहीं करती थी। पाइन को फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस का भी निदान किया गया था, एक ऐसी स्थिति जिसमें फेफड़ों को डरा दिया जाता है, जिससे सांस लेने में मुश्किल होती है।
भावनात्मक और प्रैक्टिकल सपोर्ट ढूंढना
सीओपीडी वाले लोग जो संघर्ष करते हैं सिंह कहते हैं कि अपराध की भावनाओं के साथ, विशेष रूप से जो लोग बड़े होते हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि 1 9 60 के दशक के मध्य तक धूम्रपान को हानिकारक नहीं माना जाता था। शर्म या अपराध की भावनाओं पर फिक्सिंग से आप आगे बढ़ने में मदद नहीं करेंगे। जो अतिरिक्त सहायता चाहते हैं, सीओपीडी सहायता समूहों और यहां तक कि ment की तलाश भी कर सकते हैं अल स्वास्थ्य पेशेवर, जो परिणामस्वरूप किसी भी अवसाद या चिंता से निपटने में उनकी मदद कर सकते हैं। पल्मोनरी पुनर्वास, जो सीओपीडी वाले लोगों को उनके फेफड़ों के काम में सुधार करने में मदद करता है, वह व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति के साथ-साथ शारीरिक कल्याण में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।
"लोगों के साथ बाहर निकलने और व्यायाम करने के लिए यह एक बड़ी बात है सीओपीडी, 'सिंह कहते हैं। "उन्हें खुद की भावना मिलती है और ऐसा महसूस करना शुरू हो जाता है,' ठीक है, ऐसा हुआ, हम धूम्रपान करते हैं, चलते हैं। '
दरअसल, पाइननेरी पुनर्वसन पाइन सौदे को अधिक उत्पादक बनाने में मदद करने में एक प्रमुख कारक था सीओपीडी भावनाओं के साथ। सत्रों की गतिविधि ने उसे सक्रिय किया, और वह उन लोगों से मुलाकात की जिन्होंने अपने सीओपीडी को पूर्ण, रोचक जीवन जीने से नहीं रोका।
"मैं वहां मौजूद लोगों के एक विस्तारित परिवार के साथ समाप्त हुआ, 'पाइन कहते हैं। "मुझे एहसास हुआ कि आप ऑक्सीजन पर रह सकते हैं और अभी भी एक जीवन है - और आप व्यायाम कर सकते हैं। '
पाइन ने पुनर्वसन सत्रों का इतना आनंद लिया कि फुफ्फुसीय पुनर्वसन कार्यक्रम समाप्त होने के बाद उसने खुद पर व्यायाम करना जारी रखा। वह एक जिम में शामिल हो गई और कहती है कि वह कार्डियो और ताकत अभ्यास करने के लिए सप्ताह में छः दिन जाती है, उसके साथ अपनी पोर्टेबल ऑक्सीजन मशीन को तोड़ देती है।
"मैं पहले थोड़ा डरा था, लेकिन मैं वहां दुनिया के सबसे अद्भुत लोगों से मिला हूं, 'पाइन का कहना है । "और अभ्यास आपको इतना अच्छा महसूस करता है। '
आगे देख रहे हैं
इन दिनों, पाइन को उसके सीओपीडी के प्रबंधन पर सकारात्मक दृष्टिकोण है। दोषी महसूस करने के बजाय, उसने स्वीकार कर लिया है कि वह अतीत को बदलने के लिए कुछ भी नहीं कर सकती है।
"कोई भी बैठकर दयालु पार्टी कर सकता है, लेकिन यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप खुद को नीचे ला रहे हैं और लोगों को नीचे ला रहे हैं वह कहती है, 'वह तुम्हारे आस-पास है। "यह वही है। मैं इसे बदल नहीं सकता, इसलिए आप सकारात्मक तरीके से आगे बढ़ते हैं और उन कार्डों से निपटते हैं जिन्हें आपने अपने चेहरे पर एक मुस्कुराहट से निपटाया है! '
