सोमवार, 4 फरवरी, 2013 (हेल्थडे न्यूज) - जब वृद्ध लोगों का मनोदशा बढ़ता है, तो उनके मस्तिष्क की शक्ति भी होती है, नए शोध से पता चलता है।
अच्छे मनोदशा में होने से निर्णय लेने के कौशल में वृद्धि होती है और जर्नल संज्ञान और भावना के वर्तमान अंक में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार पुराने वयस्कों के बीच कामकाजी स्मृति।
अध्ययन लेखकों ने सुझाव दिया कि कैंडी के एक छोटे से बैग के रूप में सरल कुछ भी पुराने लोगों की मदद कर सकता है तथाकथित "संज्ञानात्मक" - या सोच कौशल - परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन करें।
"बहुत सारे शोध दिखाए गए हैं कि युवा वयस्क एक अच्छे मूड में होते समय अधिक रचनात्मक और संज्ञानात्मक रूप से लचीले होते हैं। लेकिन [मानसिक ] उम्र बढ़ने के साथ आने वाली गिरावट, हमें यकीन नहीं था कि एक अच्छा मूड वृद्ध वयस्कों की मदद करने में सक्षम होगा "ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में मनोविज्ञान के प्रोफेसर एलेन पीटर्स का अध्ययन करने वाले सह-लेखक एलेन पीटर्स ने विश्वविद्यालय के समाचार विज्ञप्ति में कहा।
" तो ये परिणाम अच्छी खबर हैं। " "पुराने वयस्कों के लिए उम्र बढ़ने के साथ आने वाली [मानसिक] गिरावट में से कुछ को दूर करने के तरीके हैं।
अध्ययन करने में, शोधकर्ताओं ने 46 वयस्कों को 63 से 85 वर्ष की आयु में दो बराबर समूहों में विभाजित किया। पहले समूह में शामिल लोगों को धन्यवाद कौशल नोट और उनके मनोदशा को बढ़ावा देने के लिए एक लाल रिबन से बंधे कैंडी के दो छोटे बैग दिए गए थे जब वे सोच कौशल परीक्षण के लिए पहुंचे थे। अन्य समूह के लोगों को या तो धन्यवाद नोट या कैंडी प्राप्त नहीं हुई।
प्रयोग के दौरान, कैंडी प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों ने उन कंप्यूटरों का उपयोग किया जिनके पास मुस्कुराते सूरज के साथ आकाश-नीली पृष्ठभूमि स्क्रीन थी। इस बीच, जो लोग कैंडी प्राप्त नहीं करते थे, वे तटस्थ गोल छवियों वाले कंप्यूटरों का इस्तेमाल करते थे लेकिन आसमान-नीले रंग की पृष्ठभूमि पर कोई मुस्कुराते हुए चेहरे नहीं थे।
प्रतिभागियों को क्वार्टर में $ 3 और निर्णय के दौरान एक अलग पैटर्न की विशेषता वाले कार्ड के आठ वर्चुअल डेक दिए गए थे काम करना चार डेक को "लाभ" डेक माना जाता था। अगर प्रतिभागियों ने इनमें से किसी एक डेक से कार्ड चुना है, तो 75 प्रतिशत बार उन्होंने एक चौथाई और 25 प्रतिशत जीत हासिल की, जब वे जीत नहीं गए या हार गए। शेष चार डेक को "हानि" डेक माना जाता था। अध्ययनकर्ता लेखकों ने समझाया कि अगर किसी ने "हानि" डेक से कार्ड चुना है, तो उन्होंने 75 प्रतिशत की तिमाही खो दी है।
प्रतिभागी उन्हें दिए गए डेक के शीर्ष कार्ड को स्वीकार या अस्वीकार कर सकते हैं। उनका लक्ष्य उतना पैसा जीतना था जितना वे कर सकते थे। प्रतिभागियों को बताया नहीं गया कि कार्ड मूल्य क्या थे। इसके बजाय, उन्हें परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से सीखना पड़ा। शोधकर्ताओं ने नोट किया कि वे यह देखने के लिए देख रहे थे कि प्रतिभागियों को कितनी जल्दी पता चल जाएगा कि कौन से डेक ने उन्हें पैसा जीता था और कौन सा नहीं था।
अध्ययन से पता चला कि पुराने वयस्क जिनकी आत्माओं को धन्यवाद के साथ उठाया गया था और कैंडी ने बहुत बेहतर प्रदर्शन किया अन्य प्रतिभागियों की तुलना में निर्णय लेने के परीक्षण में।
"हमने एक अनुभवी कार्य किया क्योंकि वास्तविक जीवन अनुभवी है," पीटर्स ने समझाया। "उदाहरण के लिए, आप एक नए व्यक्ति से मिलते हैं और वह कार्ड के इन डेक में से एक की तरह है। आप उसके बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं और आपको सीखना है कि क्या वह कोई है जिसे आप भरोसा कर सकते हैं। इस अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग हैं एक अच्छे मूड में तेजी से सीखने और बेहतर निर्णय लेने जा रहे हैं। "
प्रतिभागियों ने भी मेमोरी टेस्ट किया। उन्होंने यादृच्छिक संख्याओं के समूह के रूप में सुना और पत्र उन्हें बड़े पैमाने पर पढ़े गए और अनुक्रम को संख्यात्मक और वर्णानुक्रम में दोहराया गया। उदाहरण के लिए, अगर उन्होंने टी 9ए 3 सुना, तो उन्हें 3 9एटी दोहराया जाना होगा। जैसे-जैसे परीक्षण बढ़ता गया, प्रतिभागियों को उन्हें बड़े अनुक्रमों के साथ और भी चुनौती दी गई थी।
फिर से, अध्ययन से पता चला कि प्रतिभागियों ने मूड-बूस्टिंग गिफ्ट प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों को उच्च स्कोर प्राप्त किया।
"वर्किंग मेमोरी महत्वपूर्ण है निर्णय लेने। यदि आप अलग-अलग विकल्पों के माध्यम से अपना रास्ता काम कर रहे हैं, तो आप प्रत्येक विकल्प के बारे में कितना याद कर सकते हैं - और इसलिए आपके सिर में तुलना और विपरीतता हो सकती है - इस पर एक बड़ा प्रभाव पड़ता है कि आप निर्णय कैसे ले सकते हैं, "पीटर्स ने बताया । "वृद्धों में [मानसिक] गिरावट के बारे में वर्तमान चिंता को देखते हुए, हमारे निष्कर्ष यह दिखाने के लिए महत्वपूर्ण हैं कि मनोदशा में सुधार करने के लिए सरल तरीकों से वृद्ध वयस्कों में संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली और निर्णय प्रदर्शन में सुधार करने में मदद मिल सकती है, जैसे कि वे युवा लोगों में करते हैं।"
शोधकर्ताओं ने नोट किया कि प्रतिभागियों की प्रसंस्करण और शब्दावली की गति बेहतर मनोदशा से प्रभावित नहीं थी। और हालांकि अध्ययन में सुधारित मनोदशा और बेहतर सोच कौशल के बीच एक संबंध मिला, लेकिन यह एक कारण और प्रभाव संबंध साबित नहीं हुआ।
