4 की सेवा करता है
सामग्री:
½ कप ताजा टकसाल पत्तियां
1 ½ कप ताजा अजमोद पत्तियां
½ कप ताजा तुलसी के पत्ते
2 कप ताजा शिशु पालक पत्तियां
4 छोटी मूली, पतली कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच तिल के बीज, टोस्ट
2 बड़ा चम्मच पाइन नट्स, टोस्टेड
ड्रेसिंग:
4 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
½ नींबू, रस केवल
1 बड़ा चम्मच लाल शराब सिरका या सेब साइडर सिरका
नमक और पटा हुआ काली मिर्च स्वाद के लिए
दिशानिर्देश:
एक बड़े कटोरे में धीरे-धीरे जड़ी बूटियों, पालक, और मूली को टॉस करें। तिल के बीज और नट्स जोड़ें, और टॉस के माध्यम से।
अच्छी तरह से whisking, ड्रेसिंग सामग्री को मिलाएं। सलाद को एक सेवारत प्लेटर में स्थानांतरित करें, और उस पर ड्रेसिंग छिड़काएं।
तुरंत सेवा करें।
मारिया बेनार्डिस द्वारा बेहतर स्वास्थ्य के लिए पाक कला और भोजन बुद्धि।
